Co to jest menopauza męska?
Męska menopauza”jest bardziej powszechnym określeniem andropauzy. Opisuje związane z wiekiem zmiany poziomu męskich hormonów. Ta sama grupa objawów jest również znana jako niedobór testosteronu, niedobór androgenów i hipogonadyzm o późnym początku.
Męska menopauza wiąże się ze spadkiem produkcji testosteronu u mężczyzn w wieku 50 lat lub starszych. Często wiąże się z hipogonadyzmem. Oba stany obejmują obniżony poziom testosteronu i podobne objawy.
Jeśli jesteś mężczyzną, testosteron to hormon wytwarzany w twoich jądrach. To nie tylko napędza Twój popęd seksualny. Napędza również zmiany w okresie dojrzewania, napędza energię psychiczną i fizyczną, utrzymuje masę mięśniową, reguluje reakcję walki lub ucieczki oraz reguluje inne kluczowe cechy ewolucyjne.
Menopauza męska różni się od menopauzy kobiet na kilka sposobów. Po pierwsze, nie wszyscy mężczyźni tego doświadczają. Po drugie, nie wiąże się to z całkowitym wyłączeniem narządów rozrodczych. Jednak w wyniku obniżonego poziomu hormonów mogą pojawić się komplikacje seksualne.
Objawy męskiej menopauzy
Menopauza może powodować problemy fizyczne, seksualne i psychologiczne. Zwykle pogarszają się wraz z wiekiem. Mogą to być:
- niski poziom energii
- depresja lub smutek
- zmniejszona motywacja
- obniżona pewność siebie
- Trudności z koncentracją
- bezsenność lub trudności ze snem
- zwiększona ilość tkanki tłuszczowej
- zmniejszenie masy mięśniowej i uczucie fizycznego osłabienia
- ginekomastia lub rozwój piersi
- zmniejszona gęstość kości
- zaburzenie erekcji
- obniżone libido
- bezpłodność
Możesz również doświadczyć obrzęku lub tkliwości piersi, zmniejszenia rozmiaru jądra, utraty włosów na ciele lub uderzeń gorąca. Niski poziom testosteronu związany z menopauzą u mężczyzn jest również powiązany z osteoporozą. Jest to stan, w którym kości stają się słabe i łamliwe. To są rzadkie objawy. Zazwyczaj dotykają mężczyzn w tym samym wieku co kobiety wchodzące w menopauzę.
Zmiany testosteronu na przestrzeni lat
Zanim osiągniesz dojrzałość płciową, poziom testosteronu jest niski. Następnie rosną wraz z dojrzewaniem płciowym. Testosteron jest hormonem napędzającym typowe zmiany związane z dojrzewaniem męskim, takie jak:
- wzrost masy mięśniowej
- wzrost włosów na ciele
- ściszenie głosu
- zmiany w funkcjonowaniu seksualnym.
Wraz z wiekiem poziom testosteronu zwykle zacznie spadać. Według Kliniki Mayo, poziom testosteronu spada średnio o 1 procent rocznie po ukończeniu przez mężczyzn 30. roku życia. Niektóre schorzenia mogą powodować wcześniejszy lub bardziej drastyczny spadek poziomu testosteronu.
Diagnozowanie i leczenie męskiej menopauzy
Twój lekarz może pobrać próbkę krwi, aby sprawdzić poziom testosteronu.
O ile menopauza męska nie powoduje poważnych trudności lub nie zakłóca życia, prawdopodobnie poradzisz sobie z objawami bez leczenia. Największą przeszkodą w leczeniu menopauzy u mężczyzn może być rozmowa z lekarzem o objawach. Wielu mężczyzn jest zbyt onieśmielonych lub nieśmiałych, aby rozmawiać z lekarzami na tematy seksualne.
Najczęstszym sposobem leczenia objawów menopauzy u mężczyzn jest wybór zdrowszego stylu życia. Na przykład lekarz może zalecić:
- jedz zdrową dietę
- regularnie ćwicz
- dobrze się wyspać
- zmniejszyć stres
Te nawyki związane ze stylem życia mogą przynieść korzyści wszystkim mężczyznom. Po przyjęciu tych nawyków u mężczyzn, u których występują objawy menopauzy, mogą nastąpić radykalne zmiany w ich ogólnym stanie zdrowia.
Jeśli doświadczasz depresji, lekarz może przepisać leki przeciwdepresyjne, terapię i zmiany stylu życia.
Hormonalna terapia zastępcza to kolejna opcja leczenia. Jednak jest to bardzo kontrowersyjne. Podobnie jak steroidy poprawiające wydajność, syntetyczny testosteron może mieć szkodliwe skutki uboczne. Na przykład, jeśli masz raka prostaty, może to spowodować wzrost komórek rakowych. Jeśli twój lekarz sugeruje hormonalną terapię zastępczą, rozważ wszystkie pozytywne i negatywne strony przed podjęciem decyzji.
Perspektywy
Wraz z wiekiem obserwowanie spadku poziomu testosteronu jest normalne. U wielu mężczyzn objawy można opanować, nawet bez leczenia. Jeśli objawy powodują u Ciebie trudności, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Mogą udzielić zaleceń, które pomogą Ci opanować lub leczyć objawy.
