Co to jest ból?
Ból to ogólny termin opisujący nieprzyjemne odczucia w ciele. Wynika z aktywacji układu nerwowego. Ból może wahać się od irytującego do wyniszczającego i może przypominać ostre kłucie lub tępy ból. Ból można również opisać jako pulsowanie, kłucie, bolesność i szczypanie. Ból może być stały, często pojawiać się i zatrzymywać lub może pojawić się tylko w pewnych warunkach. Ludzie różnie reagują na ból. Niektórzy ludzie mają wysoką tolerancję na ból, podczas gdy inni mają niską tolerancję. Z tego powodu ból jest wysoce subiektywny.
Ból może być ostry lub występować przez dłuższy czas. Może to być związane z konkretnym urazem lub problemem lub może być przewlekłe, z ciągłymi doznaniami trwającymi dłużej niż trzy miesiące. Ból może być zlokalizowany, dotyczyć określonego obszaru ciała lub ogólny - na przykład ból całego ciała związany z grypą. W przypadku wielu chorób przewlekłych przyczyna bólu jest nieznana.
Chociaż jest to niewygodne i niewygodne, ból może być dobrą rzeczą. Daje nam znać, kiedy coś jest nie tak i daje wskazówki dotyczące przyczyn. Część bólu jest łatwa do zdiagnozowania i można ją leczyć w domu. Ale niektóre rodzaje bólu sygnalizują poważne stany.
Co powoduje ból?
Niektóre typowe przyczyny bólu obejmują:
- bół głowy
- skurcze
- napięcie lub nadużywanie mięśni
- kawałki
- artretyzm
- pęknięcie kości
- ból brzucha
Wiele chorób lub zaburzeń, takich jak grypa, fibromialgia, zespół jelita drażliwego (IBS) i problemy reprodukcyjne, może powodować ból. Niektórzy ludzie doświadczają innych objawów bólu. Mogą to być nudności, zawroty głowy, zmęczenie, utrata apetytu, drażliwość, depresja i złość.
Kiedy iść do lekarza
Powinieneś szukać pomocy medycznej w przypadku bólu, jeśli:
- jest wynikiem urazu lub wypadku, zwłaszcza gdy istnieje ryzyko krwawienia, infekcji lub złamań kości lub gdy uraz dotyczy głowy
- jeśli ból wewnętrzny jest ostry i ostry: ten rodzaj bólu może oznaczać poważny problem, taki jak pęknięcie wyrostka robaczkowego.
- jeśli ból występuje w klatce piersiowej, ponieważ może to sygnalizować zawał serca
- jeśli ból przeszkadza Ci w życiu, utrudniając pracę lub sen
Jak rozpoznaje się ból?
Jeśli szukasz pomocy medycznej w związku z bólem, lekarz najpierw przeprowadzi badanie fizykalne i zada Ci kilka pytań. Przygotuj się na bardzo szczegółowe omówienie bólu, w tym kiedy się zaczął, kiedy jest najbardziej intensywny i czy jest łagodny, umiarkowany czy ciężki. Zostaniesz również zapytany o wszelkie znane czynniki wyzwalające, o to, jak ból wpływa na Twoje życie oraz o przyjmowane leki. Im więcej informacji podasz, tym lepszą diagnozę może postawić twój lekarz.
Jak leczy się ból?
Ostry ból zwykle ustępuje samoistnie po wyleczeniu przyczyny bólu. W przypadku wypadków lub określonego urazu może to nastąpić po wygojeniu się urazu lub tkanek. Uraz może z czasem zagoić się naturalnie lub możesz potrzebować leków, operacji lub innej pomocy medycznej.
Leczenie ostrego bólu zależy od problemu lub urazu powodującego ból, jeśli jest znany.
Z przewlekłym bólem może być trudniej walczyć, zwłaszcza jeśli przyczyna bólu nie jest znana. Czasami przewlekły ból jest wynikiem początkowego urazu, ale nie zawsze. Najłatwiejszym sposobem złagodzenia bólu jest poradzenie sobie z podstawowym problemem.
Plany leczenia bólu mogą obejmować:
- dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, takie jak aspiryna i ibuprofen
- leki przeciwbólowe na receptę
- fizykoterapia
- operacja
- akupunktura
- masaż
- joga lub delikatne rozciąganie z głębokim oddychaniem
- poduszki rozgrzewające lub kąpiele termiczne
- zimne okłady lub kąpiele lodowe
- progresywne rozluźnienie mięśni
- zdjęcia z przewodnikiem
- biofeedback
W przypadku drobnych urazów, które nie wymagają pomocy medycznej, należy przestrzegać ogólnej zasady RYŻU (odpoczynek, lód, kompresja i uniesienie).
