Przegląd
Skurcze żołądka to skurcze mięśni brzucha (brzucha), żołądka lub jelit. W zależności od tego, która część ciała ma skurcze i jak bardzo, może to być lekkie skurcze mięśni lub skurcze żołądka.
W większości przypadków same skurcze żołądka są nieszkodliwe, ale mogą być objawem choroby podstawowej. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o potencjalnych przyczynach skurczów żołądka i kiedy zadzwonić do lekarza.
Przyczyny skurczów żołądka
Zidentyfikowanie przyczyny skurczów żołądka może pomóc w leczeniu tego objawu. Oto 11 warunków, które mogą być odpowiedzialne za twój objaw.
1. Napięcie mięśni
Przepracowanie mięśni brzucha może spowodować ich skurcze. Skurcze spowodowane napięciem mięśni najczęściej występują u osób, które wykonują forsowne i częste ćwiczenia, zwłaszcza brzuszki i brzuszki.
Inne objawy nadwyrężenia mięśni to:
- tkliwość lub ból brzucha
- ból, który nasila się podczas ruchu
2. Odwodnienie
Utrata elektrolitów z powodu odwodnienia spowodowana poceniem się, wymiotami i biegunką może powodować skurcze mięśni w całym ciele, w tym w żołądku. Dzieje się tak, ponieważ do prawidłowego działania mięśnie potrzebują elektrolitów, takich jak wapń, potas i magnez. Kiedy nie mają tych elektrolitów, twoje mięśnie mogą zacząć pracować nieprawidłowo i zacinać się. Dowiedz się więcej o rozpoznawaniu i leczeniu zaburzeń równowagi elektrolitowej.
Inne objawy odwodnienia to:
- skrajne pragnienie
- bóle głowy
- zawroty głowy
- ciemnożółty mocz
3. Gaz
Nagromadzenie gazu w żołądku może spowodować skurcz mięśni jelit, gdy organizm próbuje uwolnić gaz. Jeśli masz gaz, możesz mieć również:
- rozdęty żołądek lub wzdęcia
- ostry ból brzucha
- uczucie sytości
- chęć oddania gazu lub beknięcia
4. Nieswoiste zapalenia jelit
Choroby te, takie jak choroba Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita grubego (UC), są przewlekłymi stanami zapalnymi. Choroba Leśniowskiego-Crohna może wpływać na każdą część przewodu żołądkowo-jelitowego, podczas gdy WZJJ dotyczy tylko okrężnicy. W obu przypadkach stan zapalny może powodować skurcze jelit.
Inne objawy zapalnych chorób jelit to:
- biegunka
- utrata masy ciała
- skurcze i ból brzucha
- zmęczenie
- nocne poty
- zaparcie
- czujesz, że pilnie potrzebujesz iść do łazienki
5. Zespół jelita drażliwego
Zespół jelita drażliwego (IBS) to przewlekła choroba, która atakuje jelito grube. Nie powoduje zmian w tkankach jelit, takich jak choroba zapalna jelit, ale objawy są podobne, w tym:
- ból brzucha lub skurcze
- uczucie wzdęcia
- zaparcie
- biegunka (czasami na przemian zaparcia i biegunka)
- gaz
6. Zapalenie błony śluzowej żołądka i żołądka i jelit
Zarówno zapalenie błony śluzowej żołądka, jak i zapalenie żołądka i jelit to zapalenie żołądka, ale w przypadku nieżytu żołądka i jelit stan zapalny jest również w jelitach. Infekcje, takie jak Helicobacter pylori, wirus Norwalk i rotawirus, zwykle powodują te stany.
Inne objawy zapalenia żołądka i żołądka i jelit to:
- nudności i wymioty
- biegunka (tylko zapalenie żołądka i jelit)
- ból brzucha
- wzdęcia
7. Zakaźne zapalenie jelita grubego
Zapalenie okrężnicy może powodować skurcze brzucha z powodu podrażnienia i zapalenia okrężnicy, co powoduje jej skurcz. Niektóre bakterie, które mogą powodować zapalenie okrężnicy, obejmują Clostridium, Salmonella i E. coli. Pasożyty, takie jak Giardia, mogą również powodować zapalenie okrężnicy.
8. Niedokrwienne zapalenie jelit i zapalenie okrężnicy
Czasami zapalenie okrężnicy jest spowodowane brakiem dopływu krwi do jelita cienkiego i okrężnicy. W przypadku tego typu zapalenia okrężnicy mogą również wystąpić skurcze.
9. Zaparcia
Twoje jelita mogą skurczyć się, gdy wystąpią zaparcia, ponieważ rozszerzają się w odpowiedzi na zwiększone ciśnienie w nich.
10. Ileus
Niedrożność jelit występuje wtedy, gdy jelita stają się „leniwe” lub „senne”. Może się to zdarzyć z wielu powodów, w tym infekcji, zapalenia, niedawnej operacji (szczególnie w jamie brzusznej), używania narkotyków, ciężkiej choroby i braku aktywności fizycznej. Niedrożność jelit powoduje wypełnienie jelit powietrzem i płynem, co powoduje wzdęcia i ból.
11. Gastropareza
Gastropareza to w zasadzie niedrożność jelit obejmująca żołądek. Najczęściej występuje u osób z cukrzycą i może powodować skurcze żołądka, zwłaszcza po jedzeniu.
Skurcze żołądka w ciąży
Skurcze żołądka są częstym zjawiskiem w czasie ciąży. Większość przyczyn skurczów żołądka podczas ciąży jest nieszkodliwa, ale jeśli odczuwasz ból lub stałe lub nawracające skurcze, powinnaś zgłosić się do lekarza.
Niektóre możliwe przyczyny skurczów w ciąży to:
Gaz
Gaz jest bardzo częstym objawem ciąży. Dzieje się tak, ponieważ progesteron wytwarzany przez organizm w celu wsparcia ciąży rozluźnia również mięśnie, w tym mięśnie jelit. To spowalnia trawienie i umożliwia gromadzenie się gazów.
Inne objawy to:
- wzdęcia
- ostry ból brzucha
- uczucie sytości
- chęć oddania gazu lub beknięcia
Skurcze Braxtona-Hicksa
Skurcze Braxtona-Hicksa, znane również jako fałszywy poród, często występują w ostatnim trymestrze ciąży. Zwykle odczuwają bardziej skurcz mięśni niż ból podczas porodu i nie są regularne. Te skurcze są nieszkodliwe, ale jeśli ich wystąpią, dobrze jest skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli zaczną się pojawiać regularnie.
Twoje dziecko się porusza
Kiedy dziecko kopie lub przewraca się, może to przypominać skurcz mięśni brzucha, szczególnie w drugim trymestrze ciąży. W tym momencie Twoje dziecko prawdopodobnie nie jest wystarczająco duże, abyś czuł mocne kopnięcia, więc ruch przypomina bardziej skurcz lub drganie.
Rozciąganie mięśni
Podczas ciąży mięśnie brzucha rozciągają się, aby pomieścić dziecko. Kiedy mięśnie się rozciągają, mogą również drgać, starając się zachować swój pierwotny rozmiar. Rozciąganie mięśni może również prowadzić do tępego, obolałego bólu (ból więzadła okrągłego), ale jest uważane za normalny element ciąży.
Kiedy iść do lekarza
Większość skurczów żołądka jest nieszkodliwa i ustępuje bez dalszego leczenia. Jeśli skurcze żołądka są bolesne lub występują często, mogą być oznaką poważniejszego problemu medycznego. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli oprócz skurczów żołądka wystąpi którykolwiek z tych objawów:
- wymioty
- krew w wypróżnieniach
- silny ból, zwłaszcza ból w klatce piersiowej
- długotrwałe lub nawracające skurcze żołądka
- gorączka
- duszność
Powinieneś również zgłosić się do lekarza, jeśli skurcze żołądka zakłócają Twoje codzienne życie lub powodują niepokój.
Domowe sposoby na natychmiastową ulgę
Jeśli dokuczają Ci skurcze żołądka, możesz uzyskać natychmiastową ulgę lub leczyć je w domu. Niektóre domowe zabiegi leczą podstawową przyczynę skurczów mięśni, podczas gdy inne rozluźniają mięśnie brzucha, tak że przestają one powodować skurcze.
Jeśli masz skurcze żołądka w czasie ciąży, porozmawiaj ze swoim lekarzem, zanim spróbujesz domowych środków. Niektóre zabiegi domowe mogą nie być bezpieczne w czasie ciąży.
Ciepło
Ciepło może pomóc rozluźnić mięśnie brzucha. Jest to szczególnie pomocne, jeśli napięcie mięśni lub ich nadużywanie powoduje skurcze.
Masaż
Masowanie mięśni brzucha może pomóc je rozluźnić.
Rumiankowa herbata
Rumianek może być używany do łagodzenia rozstroju żołądka i łagodzenia skurczów. Jest również uważany za domowy środek na gaz. Tutaj znajdziesz duży wybór herbat rumiankowych.
Elektrolity
Jeśli skurcze żołądka są spowodowane odwodnieniem, pomocne może być uzupełnienie elektrolitów. Spróbuj wypić napój sportowy, taki jak Gatorade lub zjedz banana.
Należy jednak zachować ostrożność, jeśli w przeszłości występowała niewydolność nerek, ponieważ niektóre elektrolity, szczególnie potas, mogą wzrosnąć do niebezpiecznych poziomów po zastosowaniu suplementów.
Ponadto, jeśli wystąpią zawroty głowy lub zemdlejesz z powodu odwodnienia, stracisz znaczną ilość płynów ustrojowych. Poszukaj natychmiastowego leczenia w najbliższej izbie przyjęć w celu dożylnego uzupełnienia płynów, aby zapobiec wstrząsowi ciała i uszkodzeniu serca, wątroby, mózgu i nerek.
Przeciwbólowe
Jeśli skurcze żołądka są bolesne, pomocne mogą być dostępne bez recepty (OTC) leki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen (Advil, Motrin) lub acetaminofen (Tylenol).
Musisz być ostrożny z lekami przeciwbólowymi OTC. Ibuprofen i podobne leki mogą powodować wrzody żołądka i uszkodzenie nerek, jeśli są przyjmowane w nadmiernych ilościach. Acetaminofen w dużych ilościach może powodować uszkodzenie wątroby, a nawet niewydolność wątroby. Jeśli czujesz, że musisz zażyć więcej tych leków niż zalecana dawka na butelce, skonsultuj się z lekarzem.
Leki zobojętniające
Kwas żołądkowy może powodować zapalenie żołądka, które z kolei może powodować skurcze żołądka. W takich przypadkach leki zobojętniające sok żołądkowy lub inhibitory pompy protonowej OTC mogą złagodzić skurcze poprzez zmniejszenie wydzielania kwasu żołądkowego.
Odpoczynek
Jeśli twoje skurcze są spowodowane napięciem mięśni, ograniczenie ćwiczeń i odpoczynek mięśni brzucha pomoże powstrzymać skurcze.
Inne zabiegi
Skurcze żołądka spowodowane stanami takimi jak gazy, odwodnienie i napięcie mięśni można zwykle leczyć w domu. Inne stany lub silne skurcze żołądka zwykle wymagają leczenia przez lekarza.
Twój lekarz spróbuje ustalić przyczynę skurczów żołądka i leczyć tę przyczynę. Leczenie może obejmować:
- antybiotyki na zapalenie żołądka lub zapalenie żołądka i jelit wywołane przez bakterie
- grupa leków zwanych aminosalicylanami na WZJG i niektóre przypadki choroby Leśniowskiego-Crohna
- kortykosteroidy w leczeniu wrzodziejącego zapalenia jelita grubego i choroby Crohna
- leki przeciwskurczowe, jeśli masz IBS lub bardzo ciężkie skurcze, które nie są kontrolowane przez inne metody leczenia
Zapobieganie skurczom żołądka
Jeśli skurcze żołądka są spowodowane stanem, takim jak choroba zapalna jelit lub IBS, leczenie tych stanów jest najlepszą metodą zapobiegania skurczom żołądka. W przypadku skurczów żołądka spowodowanych napięciem mięśni, gazami lub odwodnieniem, oto kilka sposobów, dzięki którym możesz im zapobiec:
- Ćwicz poprawnie. Ciężka praca mięśni może być dobra dla zdrowia, ale zbyt ciężka lub niewłaściwa praca może prowadzić do kontuzji. Zawsze upewnij się, że używasz odpowiedniej formy i odpoczywaj, jeśli zajdzie taka potrzeba.
- Pozostań nawodniony. Utrata elektrolitów z powodu odwodnienia może powodować skurcze żołądka. Dlatego upewnienie się, że jesteś nawodniony, może pomóc zmniejszyć skurcze.
- Zmiana diety może pomóc w zapobieganiu skurczom żołądka spowodowanym gazami, zapaleniem błony śluzowej żołądka, IBS i chorobami zapalnymi jelit.
- Jeśli gaz powoduje skurcze żołądka, pomocne może być ograniczenie spożycia błonnika. Spożywanie błonnika może pomóc osobom z zaparciami spowodowanymi przez IBS i zapalenie żołądka.
- Ogranicz spożycie alkoholu.
- Ogranicz ostre potrawy, które mogą podrażniać żołądek i nasilać skurcze.
- Tłuste pokarmy mogą również nasilać objawy w tych stanach i powinny być ograniczone.
- Jeśli masz chorobę zapalną jelit, poproś lekarza, aby znaleźć najbezpieczniejsze pokarmy do spożycia.
Perspektywa skurczów żołądka
Skurcze żołądka mogą czasami być po prostu normalnym ruchem mięśni i często są spowodowane schorzeniami, które można leczyć w domu.
Czasami mogą jednak być oznaką problemu, który wymaga uwagi lekarza. Jeśli skurcze żołądka są ciężkie, uporczywe lub trwają dłużej niż kilka dni, lub jeśli masz gorączkę, krew w stolcu lub wymiotach, lub uporczywe nudności, wymioty lub biegunkę, należy zwrócić się o pomoc lekarską.
