Co to jest miedź koloidalna?
Miedź koloidalna jest popularnym suplementem zdrowotnym. Jest podobny do srebra koloidalnego, które jest również szeroko stosowane w celach zdrowotnych i medycznych.
Aby wytworzyć suplementy miedzi koloidalnej, mikroskopijne cząsteczki miedzi są zawieszane w oczyszczonej wodzie. Po zakupie występuje w postaci płynnej, przypominającej ekstrakt, którą można przyjmować doustnie. Może być również stosowany w innych produktach.
Według firm, które sprzedają miedź koloidalną, jest ona bardziej przyswajalna niż inne formy miedzi. Podobno to sprawia, że korzyści zdrowotne wynikające z miedzi są znacznie bardziej skuteczne.
Czy za oświadczeniami zdrowotnymi stoi jakaś nauka?
Istnieje wiele oświadczeń zdrowotnych dotyczących tego, co może zrobić miedź koloidalna.
Deklarowane zalety miedzi koloidalnej obejmują:
- leczy rany, infekcje i oparzenia
- wspiera zdrowie układu krążenia
- zapobiega osteoporozie
- wspomaga funkcjonowanie układu nerwowego
- działa jako przeciwutleniacz, który wspiera odporność człowieka
- stymuluje kolagen i elastynę
- redukuje zmarszczki, przebarwienia i choroby skóry związane z wiekiem
Niektóre badania pokazują, że miedź jest dobra dla skóry jako podstawowy składnik odżywczy:
- Przegląd z 2014 roku przywołał wiele badań łączących miedź z doskonałym zdrowiem skóry. Obejmuje to redukcję zmarszczek, lepszą elastyczność oraz gojenie się ran i problemów skórnych, takich jak stopa sportowca.
- W przeglądzie odniesiono się również do badania z 2009 r., Które nadal obowiązuje dla miedzi i skóry. W tym badaniu miedź zmniejszyła ryzyko infekcji bakteryjnych i grzybiczych u diabetyków. Pomogło również w przewlekłych wrzodach.
- Badanie z 2015 roku wykazało ponadto, że opatrunki z miedzi mogą zwiększać poziom kolagenu w skórze. Jednak badanie to przeprowadzono na zwierzętach. Badanie to może wspierać stosowanie miedzi w celu uzyskania młodzieńczego wyglądu skóry i prawidłowego gojenia się ran.
Jednak nie ma żadnych badań wskazujących, że miedź koloidalna jest lepsza niż inne produkty miedziane.
Mimo to, miedź koloidalna zawiera duże ilości miedzi iz pewnością może być stosowana do pielęgnacji skóry.
Jak używać miedzi koloidalnej do pielęgnacji skóry?
Sposób użycia miedzi koloidalnej do skóry zależy od rodzaju kupowanego produktu. Może występować w postaci płynnej lub w sprayu lub zmieszany z innym produktem.
Miedź koloidalna jest zwykle stosowana miejscowo, ale może być stosowana wewnętrznie. Niektóre osoby, które go używają, mogą nawet zrobić jedno i drugie, aby uzyskać optymalne korzyści.
Instrukcje dotyczące stosowania miedzi koloidalnej różnią się w zależności od produktu. Przeczytaj etykietę, aby uzyskać wskazówki i najbezpieczniejsze użycie. Upewnij się również, że otrzymujesz produkt od firm o dobrej reputacji.
Poniżej znajdują się typowe produkty, które możesz napotkać:
- płynny ekstrakt miedzi koloidalnej
- koloidalny miedziany toner w sprayu
- koloidalny krem miedziany
- koloidalny balsam miedziany
- mydła miedziane koloidalne
Czy miedź koloidalna ma skutki uboczne?
Miedź jest zwykle bezpiecznym dodatkiem mineralnym. Dotyczy to również jego zastosowania w postaci płynnego ekstraktu koloidalnego miedzi.
W przypadku stosowania miejscowego nie masz się czym martwić. Badanie miedzi z 2009 roku stwierdza, że reakcje skórne i ryzyko toksyczności są wyjątkowo niskie.
Niemniej jednak zachowaj ostrożność i ostrożność podczas stosowania miejscowego. Obecnie nie ma badań oceniających, ile miedzi koloidalnej jest miejscowo bezpiecznych dla skóry. Wiele leków dobrze wchłania się przez skórę.
Nie ma również badań dotyczących łączenia bezpiecznej miedzi miejscowej z miedzią wewnętrzną.
Jednak wewnętrznie może istnieć pewne ryzyko:
- Pamiętaj, aby nie przekraczać 10 miligramów (mg) miedzi spożytej dziennie.
- Jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, nie przyjmuj suplementów miedzi i nie stosuj miejscowo, chyba że lekarz leczy niedobór miedzi.
- Dzieci nie powinny przyjmować miedzi wewnętrznie.
Przestań brać suplementy miedzi natychmiast, jeśli wystąpią:
- nudności
- wymioty
- ból brzucha
- gorączka
- problemy z sercem
- niskie ciśnienie krwi
- krwawa biegunka
Jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów, należy natychmiast zgłosić się do lekarza. Mogą to być oznaki przyjęcia zbyt dużej ilości miedzi, która uszkadza wątrobę i nerki.
Osoby, które mają problemy z wątrobą lub nerkami, nigdy nie powinny przyjmować miedzi ani innych suplementów bez wcześniejszego omówienia ich z lekarzem. Zawsze najlepiej jest przyjmować niższe dawki.
Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) nie uważa suplementów za leki i nie są one tak dokładnie monitorowane, jak leki lub żywność. Poszukaj marek suplementów pod kątem reputacji, jakości i czystości. Wybierz produkty wyprodukowane w Stanach Zjednoczonych.
Przeczytaj uważnie etykiety swoich suplementów zawierających miedź koloidalną. Większość minerałów, których potrzebujesz, znajduje się już w multiwitaminie. Upewnij się, że istnieje sposób, aby dowiedzieć się, ile bierzesz, gdy wewnętrznie używasz ekstraktów.
Najważniejsze
Miedź koloidalna jest świetnym dodatkiem do miedzi, zwłaszcza jeśli pochodzi od wysokiej jakości firmy o dobrej reputacji.
W pielęgnacji i urodzie skóry pomocna może być miedź koloidalna. Istnieje wiele opcji produktów do wyboru i zakupu, takich jak płyny, spraye i kremy.
Badania sugerują, że miedź może pomóc pozbyć się zmarszczek i przywrócić młodszy wygląd skóry. Zastosowanie zewnętrzne może być najlepsze, chociaż użycie wewnętrzne również może pomóc.
Stosowana ostrożnie i we właściwych ilościach miedź koloidalna jest całkowicie bezpiecznym, potencjalnie skutecznym i przede wszystkim naturalnym sposobem na poprawę wyglądu skóry.
Jednak nie ma badań wskazujących, że miedź koloidalna jest lepsza od innych produktów zawierających miedź. Potrzeba więcej badań. Niemniej jednak jest to przydatna opcja do zbadania.
