Ghee, znane również jako masło klarowane, to masło ugotowane w celu usunięcia wszelkich pozostałości wody. Tłuszcz i związki białkowe masła pozostają po podgrzaniu powyżej 100 stopni Fahrenheita. Przyprawy i inne składniki mogą być używane do dodawania różnych smaków do ghee. Ghee jest zwykle wytwarzane z mleka krowiego, owczego, koziego i bawolego.
Ghee pochodzi z Indii i jest tradycyjnie używane w indyjskich przepisach. Ma również właściwości lecznicze, zgodnie z ajurwedyjską tradycją leczniczą. W niektórych badaniach na małych zwierzętach wykazano, że ghee jest obiecującym składnikiem przeciwzapalnym i przeciwutleniającym.
Anegdotyczne dowody twierdzą, że ghee może być używane do wzrostu włosów, pogrubienia włosów i odżywienia skóry głowy. W literaturze medycznej nie ma zbyt wielu dowodów na to, że to prawda, ale nadal istnieją powody, aby sądzić, że ghee może być używane do zdrowia włosów na podstawie tego, co o nim wiemy.
W tym artykule omówimy wszystkie możliwe korzyści ghee dla włosów, a także inne sposoby, w jakie ghee może poprawić twoje zdrowie.
Korzyści Ghee dla włosów
Nie ma wystarczających badań, aby w pełni udowodnić lub obalić różne twierdzenia, które ludzie wysuwają na temat używania ghee na swoich włosach. Ale mamy informacje o tym, co zawiera ghee, co może być pomocne w ustaleniu prawdy, jeśli chodzi o ustalenie, jak ghee pomaga włosom.
Czy ghee zmiękcza włosy?
Nakładanie ghee miejscowo na włosy i skórę głowy może sprawić, że włosy będą bardziej miękkie. Ponieważ jest wytwarzane z masła, zawiera aktywne związki przeciwutleniające. Te związki mogą zwalczać toksyny, które powodują, że włosy są ciężkie i puszą. Ghee jest również bogate w witaminy, takie jak witamina E i witamina A, o których wiadomo, że odżywiają włosy.
Czy ghee pogrubia włosy?
Ponieważ ghee jest tak bogate w witaminy i proteiny, nałożenie go na włosy może pomóc im poczuć, że mają większą objętość. Trudno byłoby stwierdzić, czy pasma włosów rosną grubsze, ale zdrowsze włosy są łatwiejsze do ułożenia i mogą wydawać się mieć większą objętość po prostu dlatego, że pasma zdrowych włosów są mocniejsze. Nie przeprowadzono żadnych badań klinicznych, które udowodniłyby, że ghee może zwiększyć gęstość włosów.
Czy ghee sprawia, że skóra głowy jest zdrowsza?
Ghee zawiera duże ilości witaminy E, która służy do pielęgnacji skóry i skóry głowy. Z tego powodu witamina E jest aktywnym składnikiem wielu produktów do pielęgnacji skóry i włosów przeciwdziałających efektom starzenia.
Ghee ma konsystencję olejku, co oznacza, że nałożenie go na włosy może uszczelnić wilgoć w skórze głowy. Nakładanie ghee na skórę głowy może sprawić, że skóra głowy stanie się gładsza i mniej podrażniona, co spowoduje zmniejszenie liczby płatków, mniej oleju i bardziej żywe włosy. Pamiętaj, że nie przeprowadzono żadnych badań na dużą skalę, aby sprawdzić, czy ghee może uczynić skórę głowy zdrowszą lub leczyć schorzenia skóry głowy.
Czy ghee przyspiesza wzrost włosów?
Byłoby miło, gdyby ghee było cudownym składnikiem, który mógłby wyrosnąć w miejscach, gdzie włosy zostały utracone, lub gdyby mógł przyspieszyć wzrost włosów. Nie ma dowodów na to, że ghee może przyspieszyć wzrost włosów.
Pamiętaj jednak, że zdrowsze włosy mają mocniejsze pasma, co oznacza mniejsze wypadanie włosów. Im dłużej możesz trzymać pojedyncze pasmo włosów, tym dłużej mogą wyglądać włosy, co może stworzyć iluzję, że włosy rosną szybciej, nawet jeśli tak nie jest.
Skutki uboczne ghee na włosy
Ghee to całkowicie naturalny produkt, co oznacza, że często bezpieczniejsze jest stosowanie go na skórę głowy i włosy niż wiele komercyjnych składników i związków syntetycznych. Ale to nie znaczy, że nałożenie ghee na włosy nie wiąże się z ryzykiem potencjalnych skutków ubocznych.
Jeśli nałożysz ghee na włosy i skórę głowy, możesz zauważyć:
- zatkane pory na skórze głowy lub trądziku na skórze głowy
- wypadanie włosów
- włosy, które wyglądają na tłuste
- włosy ze skłonnością do plątania się
- włosy trudniejsze do ułożenia
Po nałożeniu ghee na włosy nie należy próbować ich stylizować na gorąco. Jak każdy rodzaj oleju, ghee może podgrzać pasma włosów i spalić je, jeśli staną się zbyt gorące.
Należy również pamiętać, że ghee nie zawiera laktozy. Został usunięty w procesie destylacji. Oznacza to, że nawet jeśli masz nadwrażliwość na produkty mleczne, możesz użyć ghee na swoich włosach. Może się to różnić w zależności od przypadku, dlatego przed nałożeniem dużej dawki ghee na całą głowę należy wykonać test płatkowy na skórze głowy.
Jak używać ghee, aby poprawić zdrowie włosów
Aby uzyskać korzyści z używania ghee na włosach, niektórzy ludzie zalecają używanie go jako maski do włosów.
Jak stosować ghee jako miejscową kurację na włosy
Używanie ghee jako maski do włosów jest dość proste. Możesz podgrzać kilka łyżek ghee przez 10 sekund lub mniej w kuchence mikrofalowej lub po prostu przetrzeć dłonie razem z ghee, aby je rozgrzać. Nałóż ghee bezpośrednio na włosy, upewniając się, że pokryjesz skórę głowy i rozdwojone końcówki.
Możesz zostawić ghee na włosach na 1 do 2 godzin, aby zacząć, a następnym razem zostawić go na dłużej, jeśli spodobają Ci się rezultaty. Aby rzeczy nie stały się zbyt śliskie, załóż czepek na włosy, gdy ghee się włączy.
Po zakończeniu zabiegu włosy umyj szamponem i dokładnie spłucz.
Czy możesz spożywać ghee doustnie, aby korzystnie wpływać na włosy?
Dieta bogata w zdrowe tłuszcze i kwasy tłuszczowe może na dłuższą metę sprawić, że Twoje włosy będą wyglądać lepiej. Dodanie ghee do diety to pyszna alternatywa dla masła. Jednak spożywanie ghee jako suplementu raczej nie spowoduje znaczącej różnicy w wyglądzie włosów.
Czy możesz zostawić ghee na włosach na noc?
Nie ma danych, które sugerowałyby, że pozostawienie ghee na włosach może być dla ciebie szkodliwe. Ale pamiętaj o typie włosów i ich skłonności do zatrzymywania sebum, zanim wypróbujesz maseczkę na noc zawierającą ghee. Spróbuj użyć ghee jako kuracji bez spłukiwania przez około 2 godziny, aby sprawdzić, jak reagują twoje włosy, zanim zostawisz ghee na włosach na noc.
Inne korzyści zdrowotne ghee
Ghee ma inne korzyści zdrowotne, które nie są związane z twoimi włosami. To:
- zawiera tłuszcze nasycone, które mogą zmniejszyć stan zapalny
- zawiera przeciwutleniacze, które mogą pomóc organizmowi w walce z wolnymi rodnikami
- nie zawiera laktozy i kazeiny, które mogą wywoływać nadwrażliwość i alergie
Ludzie, którzy przysięgają, że ghee jest składnikiem do gotowania i produktem leczniczym, twierdzą, że anegdotyczne dowody potwierdzają, że ghee ma wiele właściwości. Te rzeczy mogą być prawdą, ale brakuje ogromnego zbioru dowodów, które zostały przeprowadzone w celu udowodnienia tych twierdzeń w tym momencie.
Na wynos
Nie mamy wystarczających dowodów klinicznych, aby sugerować, że ghee jest skuteczną metodą leczenia włosów. Wiemy, że ghee zawiera witaminy i związki białkowe, które mogą korzystnie wpływać na twoje zdrowie w inny sposób. Te same witaminy i związki mogą mieć właściwości ochronne, jeśli chodzi o włosy. Dla większości ludzi bezpiecznie jest spróbować ghee i zobaczyć, co się stanie.
