Przegląd
Wzdęcia brzucha to stan, w którym brzuch wydaje się nieprzyjemnie pełny i gazowy, a także może być widocznie opuchnięty (wzdęty). Wzdęcia są częstą dolegliwością zarówno wśród dorosłych, jak i dzieci.
Nudności to objaw, który pojawia się, gdy żołądek odczuwa mdłości. Możesz mieć wrażenie, że możesz wymiotować. Na nudności wpływa wiele czynników, w tym stan chorobowy lub coś, co zjadłeś.
Co powoduje wzdęcia i nudności brzucha?
Wzdęcia i nudności brzucha często występują razem. Jeden objaw często wyzwala drugi. Na szczęście oboje zwykle ustępują z czasem.
Przykłady stanów, które mogą powodować wzdęcia i nudności brzucha, obejmują:
- choroba refluksowa przełyku (GERD)
- niedrożność przewodu pokarmowego
- gastropareza
- giardioza (zakażenie pasożytem jelitowym)
- zaparcie
- zespół jelita drażliwego
- Nietolerancja laktozy
- przejadanie się
- ciąża (szczególnie w I trymestrze)
- przyjmowanie niektórych leków (takich jak antybiotyki)
- niedrożność jelit, upośledzenie prawidłowej ruchliwości jelit
- nietolerancja glutenu
- choroby zapalne jelit, takie jak wrzodziejące zapalenie jelita grubego lub choroba Leśniowskiego-Crohna
- zespół przerostu bakterii
- wirusowe lub bakteryjne zapalenie żołądka i jelit
- bakteryjne lub niedokrwienne zapalenie okrężnicy
- zapalenie uchyłków
- zapalenie wyrostka robaczkowego
- objawowe kamienie żółciowe lub infekcja pęcherzyka żółciowego
- spożywanie nadmiernej ilości skrobi
- zatrucie pokarmowe
- niedrożność ujścia żołądka
- krwawienie z przewodu pokarmowego
- nieżyt żołądka
Mniej powszechne przyczyny to:
- rak
- zastoinowa niewydolność serca
- zespół dumpingu (stan, który może wystąpić po operacji brzucha)
- guzy jelit
- marskość wątroby
- niewydolność trzustki
Kiedy szukać pomocy medycznej
Zasięgnij pomocy medycznej w nagłych wypadkach, jeśli masz ból w klatce piersiowej, krew w kale, silny ból głowy, sztywność karku lub krwawe wymioty. Są to wszystkie objawy stanów wymagających natychmiastowej pomocy, w tym zawału serca, udaru, zapalenia opon mózgowych i krwawienia z przewodu pokarmowego.
Objawy, które mogą uzasadniać wizytę w gabinecie lekarskim, obejmują:
- odwodnienie (ponieważ nudności uniemożliwiły Ci jedzenie lub picie)
- zawroty głowy lub oszołomienie podczas stania
- objawy, które nie ustępują w ciągu jednego do dwóch dni
- niewyjaśniona utrata masy ciała
- nasilenie objawów
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli wystąpią jakiekolwiek inne objawy, które są dla Ciebie nietypowe lub utrudniają wykonywanie codziennych czynności.
Jak leczy się wzdęcia i nudności brzucha?
Wzdęcia brzucha i nudności związane z jedzeniem zwykle ustępują po tym, jak organizm zdąży strawić to, co spowodowało rozstrój żołądka. Typowe nietolerancje pokarmowe obejmują laktozę i gluten. Unikaj spożywania jakichkolwiek pokarmów, które powodują wzdęcia i nudności.
Twój lekarz może przepisać leki, jeśli masz podstawowe schorzenia, takie jak refluks żołądkowy lub zaparcia. Poważniejsze schorzenia, takie jak zastoinowa niewydolność serca lub zespół dumpingowy, mogą wymagać długotrwałego leczenia.
Jak mam leczyć wzdęcia i nudności brzucha w domu?
Odpoczynek w pozycji wyprostowanej może zmniejszyć wzdęcia brzucha i nudności związane z refluksem żołądkowym. Ta pozycja zmniejsza przepływ kwasu do przełyku. Aktywność fizyczna może pogorszyć objawy w przypadku nudności.
Picie klarownych płynów zawierających naturalny cukier, takich jak napoje sportowe lub Pedialyte, może pomóc uspokoić żołądek. Jednak picie napojów sztucznie aromatyzowanych i tych na bazie alkoholi cukrowych może przyczyniać się do wzdęć brzucha.
Kupuj napoje sportowe.
W aptekach dostępne są leki przeciwgazowe zmniejszające wzdęcia brzucha, takie jak krople symetykonu. Nie zawsze są skuteczne, więc zachowaj umiar.
Kupuj leki przeciwgazowe.
Jak mogę zapobiec wzdęciom i nudnościom brzucha?
Jeśli jesteś w stanie celować w pokarmy powodujące wzdęcia i nudności w jamie brzusznej, unikanie ich może zapobiec objawom. Istnieją również inne kroki, które możesz podjąć, aby zachować przyjazny dla żołądka styl życia. Zawierają:
- jedzenie nijakiej diety składającej się z tostów, zup na bulionie, pieczonego kurczaka, ryżu, budyniu, żelatyny oraz gotowanych owoców i warzyw
- regularne ćwiczenia, które pomagają zmniejszyć gazy w przewodzie pokarmowym, jednocześnie zapobiegając zaparciom
- powstrzymanie się od palenia
- unikanie napojów gazowanych i gumy do żucia
- dalsze picie dużej ilości klarownych płynów, które mogą zapobiegać zaparciom prowadzącym do nudności i wzdęć brzucha
