Przegląd
Dużo wymagamy od naszych stóp. Noszą nasze ciała przez cały dzień, często z niewygodnych butów. Nic dziwnego, że wielu z nas ma pęcherze, ból, zapach i grzyby, takie jak stopa sportowca.
Na szczęście istnieje proste rozwiązanie twoich nieszczęść i można je znaleźć w Twojej kuchni.
Dlaczego ocet?
Ocet to rozcieńczona forma kwasu octowego, która jest wszechstronna i nieszkodliwa. Używamy go do gotowania i czyszczenia - oraz do leczenia naszych zmęczonych, obolałych, śmierdzących stóp.
Według jednego z badań, działanie przeciwgrzybicze octu jest silniejsze niż innych konserwantów żywności, a jednocześnie jest wystarczająco bezpieczne do spożycia. To właśnie ta czynność jest przypisywana niektórym z jej najbardziej znaczących korzyści. Stwierdzono, że ocet spowalnia wzrost niektórych rodzajów grzybów stóp.
UWAGA: Jeśli chorujesz na cukrzycę, powinieneś unikać poniższych metod leczenia. Osoby chore na cukrzycę powinny poprosić personel medyczny o leczenie wszelkich problemów ze stopami.
Na stopę sportowca
Stopa sportowca to grzybica, która atakuje palce. Palce u nóg są zaczerwienione, a skóra może się łuszczyć. Stopa sportowca często pali i swędzi.
W przypadku łagodnych postaci tego stanu dobrze może być namaczanie octu. Właściwości przeciwgrzybicze sprawiają, że ocet moczony jest również dobrym pomysłem dla osób, które mają grzybicę paznokci. Mocz stopy codziennie przez 10 do 15 minut w occie, aż infekcja ustąpi.
Możesz stopniowo zwiększać czas namaczania. Poprawa objawów może potrwać od dwóch do trzech tygodni lub dłużej. Poprawione objawy wskazują, że infekcja grzybicza była leczona wystarczająco długo. Dobrym pomysłem może być również namoczenie skarpet w occie.
Nie ma żadnych wysokiej jakości badań, które wykazałyby, że ocet jest bardzo skuteczny. Ocet nie jest skuteczny w przypadku wszystkich rodzajów grzybów, ale wypróbowanie tego domowego leczenia jest niewielkie.
Jeśli objawy nie ustępują, lub jeśli nasilają się lub rozprzestrzeniają na stopę, należy zasięgnąć porady lekarza. Jeśli zauważysz zwiększoną suchość i pękanie, może być konieczne zmniejszenie moczenia do kilku razy w tygodniu zamiast codziennie.
Zapach stóp
Ocet może również dezynfekować stopy. Pomaga to wyeliminować lub zmniejszyć zapach stóp, usuwając bakterie, które powodują ich nieprzyjemny zapach.
Przed namoczeniem dokładnie umyj stopy mydłem i wodą. Następnie zrelaksuj się stopami w occie.
Oprócz moczenia ważne jest, aby podczas leczenia zapachu stóp wziąć pod uwagę wybór stylu życia. Na przykład spróbuj nosić buty wykonane ze skóry lub płótna. Dzięki temu Twoje stopy oddychają, w przeciwieństwie do butów wykonanych z tworzyw sztucznych. Noś też oddychające bawełniane lub wełniane skarpetki. Kiedy jesteś w domu, chodź boso.
Szybkie porady
- Noś oddychające bawełniane lub wełniane skarpetki.
- Noś płócienne lub skórzane buty, które pozwalają stopom oddychać.
- W domu chodź boso.
Na brodawki
Ocet jest łagodnym środkiem złuszczającym, więc możesz go używać również do leczenia zrogowaciałych i brodawek. Po namoczeniu stopy można opiłować pumeksem, aby pozbyć się stwardniałej skóry. Możesz również nałożyć ocet bezpośrednio na dotknięte obszary za pomocą wacika.
Do suchych stóp
Moczenie stóp octu może również ukoić suche, popękane stopy. Używaj zimnej wody, ponieważ gorąca woda może wysuszyć skórę. Moczyć na noc, a następnie nawilżyć stopy i założyć skarpetki. Zbyt częste lub zbyt długie moczenie może spowodować, że Twoje stopy staną się jeszcze bardziej suche, więc używaj go oszczędnie w przypadku suchych i popękanych stóp.
Moczyć stopę octu
Ocet nie skrzywdzi twoich stóp, ale nadal powinieneś go rozcieńczyć do namoczenia stóp. Ogólnie rzecz biorąc, dobrym stosunkiem jest użycie 1 części octu na 2 części wody. Jeśli tolerujesz namaczanie rozcieńczonego octu i nie zauważysz żadnej różnicy, możesz użyć mocniejszego namaczania.
Podczas gdy kąpiel będzie silnie pachnieć, zapach zniknie po wyschnięciu octu ze stóp. Możesz także użyć olejków eterycznych, aby nieznacznie zmienić zapach.
Na wynos
Ocet to niedrogi i łatwy do znalezienia środek na różnorodne dolegliwości stóp. Nie wspominając o tym, że moczenie stóp po długim dniu może być całkiem relaksujące.
Kup ocet.
