Przegląd
Pachwina to obszar bioder pomiędzy żołądkiem i udo. Znajduje się tam, gdzie kończy się brzuch, a zaczynają nogi. W okolicy pachwiny znajduje się pięć mięśni, które współpracują, aby poruszać nogą. Są to nazywane:
- adductor brevis
- adductor longus
- przywodziciel magnus
- gracilis
- pectineus
Ból pachwiny to jakikolwiek dyskomfort w tym obszarze. Ból zwykle wynika z urazu spowodowanego aktywnością fizyczną, taką jak sport. Pociągnięty lub nadwyrężony mięsień w okolicy pachwiny jest jednym z najczęstszych urazów wśród sportowców.
Co powoduje ból w pachwinie?
Ból pachwiny jest częstym objawem i może się zdarzyć każdemu. Istnieje kilka potencjalnych przyczyn bólu w pachwinie, które są częstsze niż inne.
Najczęstsze przyczyny
Najczęstszą przyczyną bólu pachwiny jest napięcie mięśni, więzadeł lub ścięgien w okolicy pachwiny. Ten rodzaj kontuzji występuje najczęściej u sportowców, jak zauważono w badaniu z 2019 roku opublikowanym w czasopiśmie BMJ Open Sport and Exercise Medicine.
Jeśli uprawiasz sport kontaktowy, taki jak piłka nożna, rugby lub hokej, prawdopodobnie w pewnym momencie odczuwałeś ból w pachwinie.
Inną częstą przyczyną bólu pachwiny jest przepuklina pachwinowa. Przepuklina pachwinowa występuje gdy tkanki wewnętrzne naciśnięciem brzucha przez słaby punkt w mięśniach pachwinie. Może to spowodować wybrzuszenie guzka w okolicy pachwiny i ból.
Kamienie nerkowe (małe, twarde złogi mineralne w nerkach i pęcherzu) lub złamania kości mogą również powodować ból w pachwinie.
Mniej powszechne przyczyny
Rzadziej występujące zaburzenia i stany, które mogą powodować ból lub dyskomfort w pachwinie, to:
- zapalenie jelit
- zapalenie jąder
- powiększone węzły chłonne
- torbiele jajników
- uszczypnięte nerwy
- infekcje dróg moczowych (ZUM)
- choroba zwyrodnieniowa stawów biodrowych
Diagnozowanie bólu w pachwinie
Większość przypadków bólu w pachwinie nie wymaga pomocy lekarskiej. Jednak należy zgłosić się do lekarza, jeśli wystąpi silny, długotrwały ból, któremu towarzyszy gorączka lub obrzęk. Te objawy mogą wskazywać na poważniejszy stan.
Lekarz oceni objawy i zapyta o jakąkolwiek niedawną aktywność fizyczną. Te informacje pomogą lekarzowi zdiagnozować problem. Następnie przeprowadzą fizyczne badanie okolicy pachwiny i, jeśli to konieczne, inne testy.
Test przepukliny
Lekarz włoży palec do moszny (worka zawierającego jądra) i poprosi o kaszel. Kaszel podnosi ciśnienie w jamie brzusznej i wpycha jelita do otworu przepukliny.
RTG i USG
Zdjęcia rentgenowskie i ultradźwięki mogą pomóc Twojemu lekarzowi sprawdzić, czy złamanie kości, masa jąder lub torbiel jajnika powodują ból w pachwinie.
Pełna morfologia krwi (CBC)
Ten rodzaj badania krwi może pomóc określić, czy występuje infekcja.
Leczenie bólu pachwiny
Leczenie bólu w pachwinie zależy od przyczyny. Często można leczyć drobne obciążenia w domu, ale cięższy ból w pachwinie może wymagać leczenia.
Opieka domowa
Jeśli ból w pachwinie jest wynikiem przeciążenia, najlepszym rozwiązaniem jest prawdopodobnie leczenie w domu. Odpoczynek i przerwa w aktywności fizycznej przez dwa do trzech tygodni pozwoli twojemu wysiłkowi wyleczyć się w naturalny sposób.
Leki przeciwbólowe, w tym acetaminofen (tylenol), mogą być przyjmowane w celu złagodzenia bólu i dyskomfortu. Pomocne może być również stosowanie okładów z lodu przez 20 minut kilka razy dziennie.
Leczenie medyczne
Jeśli przyczyną bólu w pachwinie jest złamana kość lub złamanie, może być konieczna operacja w celu naprawy kości. Możesz również potrzebować operacji, jeśli przyczyną objawów jest przepuklina pachwinowa
Jeśli metody opieki domowej nie działają w przypadku kontuzji spowodowanej przeciążeniem, lekarz może przepisać leki zmniejszające stan zapalny, aby złagodzić objawy. Jeśli to nie zadziała i masz nawracające kontuzje, mogą zalecić Ci pójście na fizjoterapię.
Wiedzieć, kiedy skontaktować się z lekarzem
Porozmawiaj z lekarzem o swoich objawach, jeśli masz umiarkowany do silnego ból w pachwinie lub jądrach dłużej niż kilka dni.
Należy natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli:
- zauważyć fizyczne zmiany w jądrach, takie jak grudki lub obrzęk
- zauważ krew w moczu
- odczuwa ból, który rozprzestrzenia się na dolną część pleców, klatkę piersiową lub brzuch
- gorączka lub nudności
Jeśli którykolwiek z tych objawów towarzyszy bólowi w pachwinie, poszukaj pomocy medycznej w nagłych wypadkach.
Objawy te mogą być oznakami poważniejszego stanu, takiego jak zakażenie jąder, skręt jądra (skręcone jądro) lub rak jądra. Powinieneś również szukać pomocy medycznej w nagłych wypadkach, jeśli masz silny ból jąder, który pojawia się nagle.
Zapobieganie bólom w pachwinie
Istnieje kilka kroków, które możesz podjąć, aby uniknąć bólu w pachwinie.
Dla sportowców delikatne rozciąganie jest sposobem zapobiegania kontuzjom. Powolna, równomierna rozgrzewka przed aktywnością fizyczną może pomóc zmniejszyć ryzyko kontuzji pachwiny, zwłaszcza jeśli robisz to konsekwentnie.
Utrzymanie prawidłowej wagi i ostrożność podczas podnoszenia ciężkich przedmiotów może pomóc w zapobieganiu przepuklinom.
