Przegląd
Osoby z łuszczycą często opisują swędzące uczucie, które powoduje łuszczyca, jako pieczenie, gryzienie i ból. Według National Psoriasis Foundation (NPF), nawet 90 procent osób z łuszczycą twierdzi, że swędzi.
Dla wielu osób z łuszczycą swędzenie jest najbardziej irytującym objawem tej choroby. Może być na tyle ciężka, że zakłóca sen, niszczy koncentrację i zakłóca życie seksualne.
Powiemy Ci, dlaczego swędzisz i jak złagodzić dyskomfort, abyś mógł skupić się na swoim życiu.
Co powoduje swędzenie?
Kiedy masz łuszczycę, problem z układem odpornościowym powoduje, że organizm produkuje zbyt wiele komórek skóry, a produkcja jest zbyt szybka.
Martwe komórki szybko przemieszczają się do zewnętrznej warstwy skóry i gromadzą się, tworząc czerwone plamy pokryte łuszczącymi się srebrnymi łuskami. Skóra również staje się czerwona i zaogniona.
Chociaż słowo „łuszczyca” pochodzi od greckiego słowa oznaczającego „swędzenie”, w przeszłości lekarze nie uważali świądu za główny objaw tej choroby. Zamiast tego określili stopień ciężkości choroby na podstawie liczby łuszczących się łat, które miała dana osoba.
Obecnie lekarze coraz częściej uznają „swędzenie” za główny objaw łuszczycy.
Swędzenie jest spowodowane łuszczeniem łuszczycy, łuszczeniem się i stanem zapalnym skóry. Jednak możliwe jest również swędzenie w obszarach ciała, które nie są pokryte łuskami łuszczycowymi.
Wyzwalacze, które pogarszają swędzenie
Kiedy czujesz swędzenie, pokusa jest drapanie się. Jednak drapanie może nasilać stan zapalny i jeszcze bardziej nasilać swędzenie. To tworzy błędny wzór znany jako cykl swędzenia i zadrapania.
Drapanie może również uszkodzić skórę, prowadząc do powstawania jeszcze bardziej swędzących płytek, a nawet infekcji.
Stres to kolejny czynnik powodujący swędzenie. Kiedy jesteś pod wpływem stresu, bardziej prawdopodobne jest wystąpienie łuszczycy, która może wywołać kolejny atak swędzenia.
Warunki pogodowe mogą również wpływać na swędzenie. W szczególności wiadomo, że zarówno bardzo suche warunki, jak i ciepła pogoda wywołują lub nasilają swędzenie.
Sposoby łagodzenia swędzenia
Bez względu na to, jak silne jest swędzenie, staraj się nie drapać ani nie dłubać w blaszkach. Drapanie może spowodować krwawienie i pogorszenie łuszczycy.
Wiele terapii zalecanych przez lekarza w leczeniu łuszczycy, w tym fototerapia i steroidy, może pomóc w leczeniu świądu. Jeśli nadal ci to przeszkadza, wypróbuj jeden z tych środków:
Leki i maści
- Wmasuj w gęsty krem lub maść, aby nawilżyć skórę. Poszukaj składników, takich jak gliceryna, lanolina i wazelina, które dodatkowo nawilżają. Najpierw umieść balsam w lodówce, aby działał chłodząco na skórę.
- Użyj produktu zmiękczającego kamień, zawierającego kwas salicylowy lub mocznik, aby usunąć popękaną, łuszczącą się skórę.
- Zastosuj dostępny bez recepty produkt łagodzący swędzenie zawierający składniki, takie jak kalamina, hydrokortyzon, kamfora, benzokaina lub mentol. Najpierw jednak skonsultuj się z lekarzem, ponieważ niektóre produkty przeciw swędzeniu mogą pogorszyć podrażnienie skóry.
- Jeśli swędzenie nie pozwala Ci zasnąć w nocy, użyj środka przeciwhistaminowego, takiego jak difenhydramina (Benadryl), aby pomóc Ci zasnąć.
- Weź chłodne, krótkie prysznice i nie kąp się tak często. Częste gorące prysznice mogą jeszcze bardziej podrażniać skórę. Nawilżanie po prysznicu również złagodzi Twoją skórę i zmniejszy ogólne pragnienie swędzenia.
- Ćwicz techniki relaksacyjne, takie jak joga i medytacja. Te metody mogą złagodzić stres, który powoduje zaostrzenia łuszczycy, co może złagodzić swędzenie.
- Odwróć się. Narysuj obrazek, poczytaj książkę lub oglądaj telewizję, aby nie myśleć o irytującym swędzeniu.
Zmiany stylu życia
Jeśli swędzenie łuszczycy nadal ci przeszkadza, porozmawiaj z lekarzem o innych sposobach leczenia.
Podziel się swoją historią „Masz to: łuszczyca”, aby pomóc innym osobom cierpiącym na łuszczycę.
