Spisu treści:
Wideo: Odwrotna łuszczyca: 5 Naturalnych Metod Leczenia
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 11:23
Powinieneś także ćwiczyć, aby schudnąć lub utrzymać zdrową wagę.
2. Terapie ziołowe
Niektórzy uważają, że niektóre terapie ziołowe mogą leczyć łuszczycę. Badanie opublikowane w American Journal of Clinical Dermatology wykazało, że Mahonia aquifolium może być skutecznym lekiem na łuszczycę. M. aquifolium to gatunek winogron występujący w stanie Oregon. 10-procentowe stężenie rośliny może pomóc w łagodnej do umiarkowanej łuszczycy. Powinieneś używać go tylko miejscowo, chyba że używasz go w inny sposób pod kierunkiem lekarza.
Istnieją również dowody na to, że ekstrakty z aloesu, neem i słodkiej serwatki mogą pomóc w łuszczycy.
Istnieją inne terapie ziołowe, które mogą działać. Możesz spróbować octu jabłkowego lub olejku z drzewa herbacianego, aby leczyć łuszczycę skóry głowy. Spożycie 1,5 do 3 gramów (g) kurkumy dziennie może zmniejszyć objawy łuszczycy.
3. Suplementy diety
Dowody sugerują, że suplementy diety mogą pomóc w objawach łuszczycy. Jednak amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków nie reguluje suplementów diety. Marki suplementów mogą się znacznie różnić. Jeśli wystąpią jakiekolwiek skutki uboczne stosowania suplementów diety, przestań ich używać.
Następujące suplementy mogą pomóc w leczeniu objawów łuszczycy:
- olej rybny
- witamina D
- witamina b12
- selen
Suplementy oleju rybnego należy przyjmować tylko w małych dawkach. Przyjmowanie więcej niż 3 g dziennie może wpływać na krzepliwość krwi, rozrzedzić krew i obniżyć ciśnienie krwi. Efekty uboczne obejmują nieprzyjemny posmak, zgagę i nudności.
Witamina D znajduje się w wielu produktach spożywczych, takich jak łosoś, napoje wzbogacone witaminą D, takie jak mleko i sok pomarańczowy, oraz jajka. Możesz również uzyskać witaminę D ze światła słonecznego, chociaż powinieneś wystawiać się na światło słoneczne tylko przez 10 minut na raz.
4. Interwencje umysł-ciało
Stres jest uznanym wyzwalaczem łuszczycy i innych chorób autoimmunologicznych. Istnieje kilka metod, których możesz użyć, aby włączyć praktyki ciała i umysłu do swojego codziennego życia:
- Ćwicz aromaterapię. Używaj niektórych olejków, takich jak rumianek, róża i lawenda, w dyfuzorze lub kąpieli, aby zmniejszyć stres.
- Medytuj samodzielnie lub w grupie przez kilka minut dziennie lub dłużej.
- Ćwicz uważność, aby zmniejszyć stres i zwiększyć tolerancję na fizyczny i emocjonalny ból spowodowany łuszczycą.
5. Zabiegi docelowe
Dowody sugerują, że kąpiele w naturalnych źródłach i przebywanie na słońcu może złagodzić objawy łuszczycy. Nazywa się to balneoterapią lub balneofototerapią. Morze Martwe na Morzu Śródziemnym jest znane ze swoich właściwości leczniczych, ponieważ ma wysoki procent soli w wodzie, a jego wysokość poniżej poziomu morza zapewnia optymalne nasłonecznienie.
W Stanach Zjednoczonych jest kilka gorących i mineralnych źródeł, w których można skorzystać z tego leczenia.
Na wynos
Jedna z tych metod leczenia może pomóc w odwróconej łuszczycy. Porozmawiaj z lekarzem przed rozpoczęciem jakichkolwiek naturalnych zabiegów. Przerwać leczenie, które powoduje podrażnienie, ból lub reakcję alergiczną.
Zalecane:
10 Naturalnych Metod Leczenia Zesztywniającego Zapalenia Stawów Kręgosłupa: ćwiczenia I Nie Tylko
Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa może czasami powodować wyniszczający ból. Dowiedz się więcej o naturalnych metodach leczenia zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa, które mogą działać samodzielnie lub z innymi terapiami
14 Naturalnych Metod Leczenia łuszczycowego Zapalenia Stawów: Kurkuma I Nie Tylko
Niektóre naturalne środki mogą złagodzić ból stawów w łuszczycowym zapaleniu stawów. Kurkuma, witamina D i probiotyki to tylko trzy z wielu, które możesz wypróbować
Domowe Sposoby Na Tłustą Wątrobę: 10 Naturalnych Metod Leczenia
Stłuszczenie wątroby najlepiej leczyć naturalnymi lekami i zmianami stylu życia, które możesz przeprowadzić w domu. Niektóre z najlepszych opcji leczenia obejmują utratę wagi, ograniczenie spożycia cukru, picie kawy i nie tylko
Odwrotna łuszczyca: Obrazy, Przyczyny I Leczenie
Odwrotna łuszczyca jest jednym z rodzajów łuszczycy. Nazywana również ukrytą łuszczycą, zwykle nie jest widoczna, ponieważ ten typ tworzy się między fałdami skóry ciała. Ale nadal może powodować ból i dyskomfort. Dowiedz się, jak rozpoznawać objawy łuszczycy odwrotnej i ją leczyć
Odwrotna łuszczyca Vs. Intertrigo: Jaka Jest Różnica?
Odwrotna łuszczyca i wypryski mogą pojawić się w fałdach skóry, ale mają różne przyczyny i sposoby leczenia. Dowiedz się więcej o przyczynach każdego stanu, objawach, leczeniu i jak rozpoznać, który z nich możesz mieć. Dodatkowo spójrz na zdjęcia, aby porównać łuszczycę i intertrigo