L-lizyna Na Półpasiec: Czy To Działa?

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 11:23

L-lizyna na półpasiec

Jeśli jesteś jednym z rosnącej liczby Amerykanów dotkniętych półpasiec, możesz zdecydować się na suplementy L-lizyny, od dawna naturalne lekarstwo.

Lizyna jest naturalnie występującym budulcem białka. To sprawia, że jest niezbędnym elementem zbilansowanej diety. L-lizyna odnosi się do suplementu diety. Uważa się, że L-lizyna może pomóc złagodzić opryszczkę.

Wirus opryszczki pospolitej typu 1 (HSV-1) powoduje opryszczkę. HSV-1 znajduje się pod tym samym parasolem wirusów, co wirus wywołujący półpasiec. Wirus ten nazywany jest wirusem ospy wietrznej-półpaśca. To ten sam wirus, który powoduje ospę wietrzną.

Po ataku ospy wietrznej wirus ten jest uśpiony w organizmie. Wirus może następnie pojawić się ponownie, zwykle po latach, jako półpasiec.

Chociaż mówi się, że L-lizyna łagodzi opryszczkę, nie ma dowodów na poparcie jej leczenia półpaśca.

Jakie są zalety L-lizyny?

Plusy

1. Suplementacja lizyny może prowadzić do obniżenia poziomu stresu lub niepokoju.
2. Może również zapobiegać rozwojowi opryszczki.
3. Może nawet pomóc Twojemu ciału zatrzymać więcej wapnia.

Schemat leczenia L-lizyną może zapobiegać występowaniu opryszczki lub je zmniejszać. Jeśli masz już opryszczkę, L-lizyna może pomóc w szybszym leczeniu bólu.

Aminokwas budujący białka może również pomóc w trawieniu. Mówi się, że pomaga w wchłanianiu wapnia przez przewód pokarmowy. Ten dodany wapń może przyczynić się do powstania nowej tkanki kostnej.

Twój organizm nie wytwarza lizyny, więc musisz ją spożywać wraz z pożywieniem. Jeśli w Twojej diecie brakuje lizyny, możesz mieć osłabiony układ odpornościowy. Możesz także rozwinąć wyższy poziom stresu i niepokoju. Jedno z badań z 2004 roku wykazało, że dieta bogata w lizynę może zmniejszyć te poziomy.

Co mówią badania

Jeśli spożywasz zbilansowaną dietę, która obejmuje czerwone mięso, ryby i produkty mleczne, prawdopodobnie spożywasz wystarczającą ilość lizyny. Jest również szeroko reklamowany jako suplement diety. W organizmie lizyna wybija inny budulec białka, czyli aminokwas, zwany argininą. Aby wzmocnić działanie lizyny, unikaj pokarmów bogatych w argininę, takich jak orzechy i nasiona.

W dużym przeglądzie stwierdzono, że L-lizyna nie ma wiarygodnego wpływu na opryszczkę. W mniejszym badaniu (przeprowadzonym w 1983 r.), Które wydawało się wykazywać efekt, uczestnicy przyjmowali średnio nieco ponad 900 miligramów suplementu dziennie przez sześć miesięcy. Wydaje się, że na tym lub nawet wyższym poziomie L-lizyna nie ma skutków toksycznych.

Osobną kwestią jest to, czy L-lizyna wpłynie na zmniejszenie intensywności lub czasu trwania objawów półpaśca.

„Nie ma żadnego dowodu na to, że to działa” - mówi Aaron Glatt, MD, przewodniczący wydziału medycyny w South Nassau Community Hospital i rzecznik Amerykańskiego Towarzystwa Chorób Zakaźnych.

„To prawdopodobnie nie jest niebezpieczne, ale nie powiedziałbym komuś, żeby wydawał na to pieniądze”.

Jeśli chcesz wypróbować L-lizynę jako opcję leczenia półpaśca, umów się na wizytę u lekarza. Możesz porozmawiać o tym, czy jest to odpowiednie leczenie dla Ciebie.

Ryzyka i ostrzeżenia

Cons

1. Krótko- i długoterminowe skutki suplementów L-lizyny są niejasne.
2. Drobne działania niepożądane mogą obejmować nudności lub biegunkę.
3. Bardziej poważne skutki uboczne mogą obejmować ból brzucha.

Potrzebne są dalsze badania, aby określić krótko- i długoterminowe skutki przyjmowania suplementów L-lizyny. Po spożyciu L-lizyny zgłoszono wiele skutków ubocznych, chociaż nie jest jasne, czy są one spójne.

Możliwe działania niepożądane obejmują:

• biegunka
• nudności
• ból brzucha

Jeśli przyjmujesz suplementy L-lizyny i odczuwasz jakiekolwiek niepożądane lub nietypowe objawy, powinieneś przerwać stosowanie. Spotkaj się z lekarzem, aby ocenić objawy i ustalić, czy dalsze przyjmowanie tych suplementów jest bezpieczne.

Inne metody leczenia półpaśca

Tradycyjnie w leczeniu półpaśca stosuje się ogólnoustrojowe leki przeciwwirusowe. Leki te są przeznaczone dla osób, które są zdrowe i spełniają którykolwiek z poniższych warunków:

• mają co najmniej 50 lat
• mieć umiarkowany lub silny ból
• masz umiarkowaną lub ciężką wysypkę
• mieć wysypkę poza tułowiem

Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków zatwierdziła trzy leki przeciwwirusowe w celu zmniejszenia intensywności i częstotliwości bólu związanego z półpasiec. Obejmuje to acyklowir, famcyklowir i walacyklowir.

Ponieważ te trzy leki są uważane za bardzo bezpieczne, mogą być przepisywane nawet osobom, które nie spełniają jednego z czterech kryteriów zmniejszenia ryzyka neuralgii popółpaścowej (PHN). PHN odnosi się do przedłużającego się bólu, który pojawia się po ustąpieniu wysypki półpaśca.

Jak najszybciej należy rozpocząć leczenie przeciwwirusowe. Najlepiej byłoby rozpocząć leczenie nie później niż trzy dni po pojawieniu się wysypki. Możliwe jest rozpoczęcie leczenia antywirusowego dłużej niż trzy dni, ale możesz nie doświadczyć takich samych efektów.

Leczenie przeciwwirusowe może ogólnie zmniejszyć ból półpaśca do możliwego do opanowania poziomu. Twój lekarz może również przepisać niesteroidowy lek przeciwzapalny, taki jak ibuprofen, w celu złagodzenia bólu. W zależności od twoich objawów mogą przepisać opioidowe leki przeciwbólowe, aby uzyskać maksymalną ulgę.

Swędzenie mogą złagodzić mokre okłady, balsam kalaminowy i kąpiele z koloidalną owsianką.

Najważniejsze

Półpasiec jest częstym zjawiskiem wśród osób, które chorowały na ospę wietrzną. Chociaż powikłania związane z półpasiec są rzadkie, mogą być poważne, jeśli wystąpią. Jeśli uważasz, że masz półpasiec, natychmiast zgłoś się do lekarza.

Chociaż wypróbowanie środka domowego, takiego jak L-lizyna, może nie być szkodliwe, może też nie być korzystne. Wizyta u lekarza w celu uzyskania opieki może mieć kilka zalet w porównaniu z pozostawieniem półpaśca bez leczenia lub leczeniem go alternatywnymi terapiami.

Glatt twierdzi, że leki przeciwwirusowe na receptę mogą złagodzić ostre objawy półpaśca. Leki mogą również skrócić czas, w którym jesteś zaraźliwy, i pomóc w zapobieganiu lub zmniejszeniu bólu nerwów później.