Przegląd
Z powodzeniem nauczyłeś swoje dziecko korzystania z nocnika. W tym momencie prawdopodobnie poczujesz ulgę, że nie masz już do czynienia z pieluchami lub spodniami treningowymi.
Niestety moczenie nocne jest częstym zjawiskiem u wielu małych dzieci, nawet jeśli w ciągu dnia były dobrze wytrenowane. W rzeczywistości 20 procent 5-latków zmoczy się w łóżku w nocy, co oznacza, że aż 5 milionów dzieci w Stanach Zjednoczonych moczy łóżko w nocy.
Moczenie nocne nie jest ograniczone do dzieci w wieku 5 lat i młodszych: Niektóre starsze dzieci niekoniecznie są w stanie pozostać suche w nocy. Podczas gdy młodsze dzieci najczęściej maczają się w łóżku, 5 procent 10-latków może nadal mieć ten problem. Oto kilka kroków, które możesz podjąć, aby pomóc dziecku przezwyciężyć moczenie nocne i poprawić jakość życia.
Krok 1: Potwierdź moczenie nocne
Nauka korzystania z nocnika nie tylko pomaga chronić Twoje dziecko przed wypadkami. Kiedy uczysz swoje dziecko korzystania z toalety, uczy się ono również mechanizmów treningu pęcherza. Wraz z postępem nauki korzystania z nocnika dzieci uczą się rozpoznawać fizyczne i psychiczne oznaki i symptomy, kiedy muszą iść.
Trening pęcherza w nocy jest nieco trudniejszy. Nie wszystkie dzieci są w stanie zatrzymać mocz podczas snu lub obudzić się, gdy muszą skorzystać z toalety. Tak jak sukces treningu nocnika w ciągu dnia zależy od wieku, tak samo dzieje się z walką z nocnym nietrzymaniem moczu lub moczeniem nocnym. Niektóre dzieci mają mniejszy pęcherz niż inne dzieci w tym samym wieku, co może utrudniać.
Niektóre leki mogą przynosić ulgę, ale rezultaty są często tymczasowe i nigdy nie są pierwszym krokiem. Najlepszym sposobem leczenia moczenia się w łóżku są długoterminowe rozwiązania, które mogą pomóc dziecku nauczyć się, jak się obudzić, gdy musi iść.
Skutki moczenia się w łóżku są frustrujące dla rodziców, którzy muszą stale prać pościel i ubrania. Ale największe szkody mają podłoże psychologiczne. Dzieci (zwłaszcza starsze), które nadal moczyły łóżko, mogą odczuwać zakłopotanie, a nawet obniżoną samoocenę.
Chociaż pierwszym odruchem może być unikanie dyskusji na temat moczenia się w łóżku i pranie pościeli w ciszy, taki brak uznania może pogorszyć sytuację. Najlepsze, co możesz zrobić, to powiedzieć dziecku, że wypadki są w porządku i zapewnić je, że wspólnie znajdziecie rozwiązanie. Poinformuj ich również, że wiele innych dzieci moczy łóżko i to jest coś, z czego wyrośnie.
Inną rzeczą do rozważenia, aby pomóc dziecku poczuć się lepiej, jest użycie osłony łóżka lub dezodorantu do pokoju.
Krok 2: Wyeliminuj napoje przed snem
Podczas gdy Twoje dziecko może być przyzwyczajone do picia szklanki mleka lub wody przed snem, może to odgrywać rolę w moczeniu nocnym. Eliminacja napojów na godzinę przed pójściem spać może pomóc w zapobieganiu wypadkom. Byłoby również pomocne, gdyby Twoje dziecko poszło do łazienki po raz ostatni tuż przed pójściem spać i możesz mu o tym przypomnieć. Pomocne może być upewnienie się, że dziecko przyjmuje większość płynów rano i po południu, a mniejszą porcję podczas obiadu. Możesz również wyeliminować nocne przekąski i desery, ponieważ Twoje dziecko może odczuwać pragnienie po zjedzeniu większej ilości jedzenia.
Zastanów się również nad dostosowaniem napojów dla dziecka. Podczas gdy mleko i woda to zdrowy wybór, soki i napoje gazowane mogą mieć działanie moczopędne, co oznacza, że mogą prowadzić do częstszego oddawania moczu.
Krok 3: Skonfiguruj trening pęcherza
Trening pęcherza to proces, w którym Twoje dziecko chodzi do łazienki o określonych porach, nawet jeśli wydaje mu się, że nie musi. Ten rodzaj konsystencji może pomóc w stymulowaniu treningu pęcherza i pomaga w kontroli pęcherza.
Podczas gdy często wykonuje się je w godzinach czuwania z powodu nietrzymania moczu w ciągu dnia, trening pęcherza moczowego w moczu odbywa się w nocy. Oznacza to, że będziesz budzić dziecko raz lub dwa razy w nocy, aby pójść do łazienki.
Jeśli Twoje dziecko nadal regularnie moczy łóżko, nie bój się ponownie spróbować spodni treningowych. Niektóre marki, takie jak GoodNites, są nawet przeznaczone do nietrzymania moczu u starszych dzieci.
Po powrocie na chwilę do spodni treningowych możesz ponownie rozpocząć trening pęcherza. Te okresy „odpoczynku” mogą również pomóc w zapobieganiu zniechęceniu dziecka przez kilka nocy moczenia w łóżku.
Krok 4: Rozważ alarm dotyczący moczenia nocnego
Jeśli trening pęcherza nie poprawi moczenia nocnego po kilku miesiącach, rozważ zastosowanie alarmu moczenia nocnego. Te specjalne rodzaje alarmów są przeznaczone do wykrywania pojawienia się moczu, aby Twoje dziecko mogło się obudzić i pójść do łazienki, zanim zmoczy się w łóżku. Jeśli Twoje dziecko zacznie oddawać mocz, alarm wywoła głośny dźwięk, aby je obudzić.
Alarm może być szczególnie pomocny, jeśli Twoje dziecko śpi głęboko. Gdy Twoje dziecko przyzwyczai się do tego procesu, może samodzielnie wstać, aby skorzystać z toalety bez włączania się alarmu, ponieważ alarm pomaga wytrenować mózg w rozpoznawaniu chęci oddania moczu i budzeniu się z tego powodu.
Alarmy mają około 50-75 procent skuteczności i są najskuteczniejszym sposobem kontrolowania moczenia nocnego.
Krok 5: Zadzwoń do lekarza
Chociaż moczenie nocne jest częstym zjawiskiem u dzieci, nie wszystkie przypadki można rozwiązać samodzielnie. Jeśli Twoje dziecko ma więcej niż 5 lat i / lub moczy łóżko każdej nocy, powinieneś omówić z pediatrą różne sposoby rozwiązania tego problemu. Chociaż jest to rzadkie, może to wskazywać na podstawowy problem medyczny.
Poinformuj swojego lekarza, jeśli Twoje dziecko:
- często doświadcza zaparć
- nagle zaczyna częściej oddawać mocz
- zaczyna mieć również nietrzymanie moczu w ciągu dnia
- oddaje mocz podczas ćwiczeń
- skarży się na ból podczas oddawania moczu
- ma krew w moczu lub bieliźnie
- chrapie w nocy
- wykazuje objawy niepokoju
- ma rodzeństwo lub innych członków rodziny, którzy mieli historię moczenia nocnego
- zaczął ponownie moczyć się w łóżku po braku epizodów przez co najmniej sześć miesięcy
P:
Kiedy należy udać się do pediatry, jeśli dziecko moczy łóżko?
Anonimowy pacjent
ZA:
Jeśli Twoje dziecko po ukończeniu 5 roku życia nadal moczy łóżko w nocy, porozmawiaj o tym ze swoim pediatrą. Mogą pomóc w opracowaniu planu, który będzie najlepszy dla Twojej rodziny. Twój pediatra pomoże również sprawdzić, czy istnieje problem prowadzący do tego.
Innym razem, gdy odwiedzasz pediatrę swojego dziecka, to jeśli Twoje dziecko było już w pełni przeszkolone do korzystania z nocnika w dzień iw nocy przez ponad sześć miesięcy, a następnie ponownie zaczyna się moczyć w łóżku. Może to oznaczać, że przyczyną tego jest stresujące wydarzenie dla Twojego dziecka.
Nancy Choi, MD Answers reprezentuje opinie naszych ekspertów medycznych. Wszystkie treści mają charakter wyłącznie informacyjny i nie powinny być traktowane jako porady medyczne.
Następne kroki
Dla większości dzieci (i ich rodziców) moczenie nocne jest bardziej dokuczliwe niż poważnym problemem. Ale ważne jest, aby szukać powyższych oznak, aby sprawdzić, czy problem medyczny nie wpływa na zdolność dziecka do kontrolowania pęcherza w nocy. Pamiętaj, aby omówić swoje obawy z pediatrą Twojego dziecka.
Podczas wykonywania tych czynności pomocne może być również prowadzenie kalendarza mokrych i suchych nocy, aby śledzić, czy nastąpiła poprawa. Jeśli te pierwsze kroki nie zadziałają, Twój pediatra może omówić inne pomysły, a także niektóre leki, które mogą pomóc.
