Co to jest zapalenie stawów kręgosłupa lędźwiowego?
Zapalenie stawów kręgosłupa lędźwiowego jest również znane jako zapalenie stawów kręgosłupa. To nie jest stan, ale raczej objaw kilku form zapalenia stawów, które wpływają na kręgosłup. Choroba zwyrodnieniowa stawów jest najczęstszą przyczyną bólu stawów lędźwiowych.
Szacuje się, że ponad 50 milionów Amerykanów żyje z jakąś formą rozpoznanego przez lekarza zapalenia stawów. Chociaż zapalenie stawów lędźwiowych nie jest typem samego zapalenia stawów, wiele osób cierpiących na zapalenie stawów odczuwa ból w okolicy lędźwiowej kręgosłupa.
Objawy lędźwiowego zapalenia stawów
Zapalenie stawów lędźwiowych powoduje odczuwanie przewlekłego bólu lub utrzymującej się bolesności kości w dolnej części kręgosłupa. Ten obszar zawiera pięć lub sześć kręgów.
Niektórzy ludzie odczuwają pieczenie po wysiłku fizycznym lub budzą się ze sztywnością w okolicy.
Inne objawy to:
- skurcze mięśni
- skrzypiące dźwięki ze stawów, które powodują ból
- zmniejszony zakres ruchu
Co powoduje zapalenie stawów lędźwiowych?
Ból lędźwiowego zapalenia stawów zwykle rozwija się w wyniku:
Zapalenie kości i stawów
Zapalenie stawów lędźwiowych jest głównie związane z chorobą zwyrodnieniową stawów (OA). W chorobie zwyrodnieniowej stawów chrząstka, która amortyzuje stawy międzykręgowe, z czasem ulega zużyciu. Stawy między fasetami to stawy, które znajdują się po obu stronach kręgu. To także miejsce, w którym łączą się ze sobą kręgi. Powoduje to, że kości kręgosłupa zgrzytają i naciskają na siebie, gdy się poruszasz.
Powoduje to zapalenie stawu, które powoduje ból. Czynniki zewnętrzne, takie jak temperatura, otyłość i złe odżywianie, mogą powodować zaostrzenie i pogorszenie stanu zapalnego.
Łuszczycowe zapalenie stawów
Inną częstą przyczyną zapalenia stawów lędźwiowych jest łuszczycowe zapalenie stawów. Ta forma zapalenia stawów dotyka tylko osoby z łuszczycą. Łuszczyca jest chorobą autoimmunologiczną, która powoduje wypukłe plamy swędzącej, zapalnej skóry.
Około 20 procent osób z łuszczycowym zapaleniem stawów odczuwa ból w dolnej części pleców. W niektórych przypadkach przerost kości może w rzeczywistości powodować zespolenie kręgów w plecach. Może to spowodować utratę zakresu ruchu i wywołać trwałe uczucie sztywności.
Reaktywne lub enteropatyczne zapalenie stawów
Zarówno reaktywne, jak i enteropatyczne zapalenie stawów jest związane z objawami zapalenia stawów lędźwiowych.
Reaktywne zapalenie stawów jest wywoływane przez infekcję w twoim ciele. Zwykle występuje po infekcji bakteryjnej, takiej jak chlamydia lub salmonella.
Enteropatyczne zapalenie stawów jest zwykle związane z chorobami zapalnymi jelit, takimi jak wrzodziejące zapalenie okrężnicy i choroba Leśniowskiego-Crohna.
Po czym poznam, że mam lędźwiowe zapalenie stawów?
Jeśli cierpisz na zapalenie stawów lędźwiowych, być może już zdiagnozowano łuszczycowe zapalenie stawów. W większości przypadków łuszczycowego zapalenia stawów rozpoznanie łuszczycy poprzedza wszelkie objawy zapalenia stawów.
Jeśli odczuwasz sztywność, skrzypienie i utratę zakresu ruchu w dolnej części pleców, a lekarz nigdy nie zdiagnozował u Ciebie zapalenia stawów, skontaktuj się z lekarzem. Przeprowadzą badanie fizykalne, aby sprawdzić stan zapalny i obrzęk w miejscu bólu.
Jeśli twój lekarz podejrzewa, że masz zapalenie stawów, prawdopodobnie będziesz musiał zrobić zdjęcie rentgenowskie. Zdjęcia rentgenowskie mogą wykazywać wszelkie problemy z gęstością kości, utratą chrząstki i ostrogi kostne, które mogą powodować ból.
Zdjęcia rentgenowskie mogą być również przydatne w śledzeniu zapalenia stawów i ocenie, czy zalecane leczenie zapobiega dalszym uszkodzeniom stawów.
Twój lekarz zleci również badanie krwi, aby określić, jaki masz rodzaj zapalenia stawów.
Możesz zostać skierowany do reumatologa, lekarza specjalizującego się w bólach stawów, na dalsze badania.
Dowiedz się więcej: Jaki masz typ zapalenia stawów? »
Leczenie zapalenia stawów lędźwiowych
Typowy plan leczenia bólu związanego z zapaleniem stawów lędźwiowych obejmuje jedną lub więcej z następujących czynności:
Leki dostępne bez recepty (OTC)
Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) to najczęściej przepisywane leki stosowane w leczeniu bólu pleców spowodowanego zapaleniem stawów. Te leki mogą pomóc złagodzić ból i stan zapalny.
Typowe opcje obejmują:
- aspiryna (Ecotrin)
- ibuprofen (Advil)
- naproksen (Aleve)
Zmiany stylu życia i alternatywne metody leczenia
Pewne zmiany stylu życia mogą pomóc złagodzić nacisk na kręgosłup i poprawić ogólną perspektywę.
Obejmują one:
- tracić na wadze
- spożywanie pokarmów zmniejszających stan zapalny
- rzucanie palenia
- ograniczenie spożycia alkoholu
Możesz także skorzystać ze współpracy z fizjoterapeutą. Mogą pomóc w wykonywaniu określonych ćwiczeń, które mogą przywrócić utracony zakres ruchu w dolnej części pleców.
Ból spowodowany zapaleniem stawów lędźwiowych można również leczyć za pomocą medycyny alternatywnej lub uzupełniającej, zwłaszcza we wczesnych stadiach. Akupunktura i chiropraktyka mogą pomóc złagodzić ból stawów odczuwany w dolnej części pleców, ale nie są to rozwiązania długoterminowe.
Leki na receptę i zabiegi chirurgiczne
Jeśli leki OTC nie łagodzą objawów, lekarz może zalecić kortykosteroidy lub środki zwiotczające mięśnie. Kortykosteroidy są stosowane do kontrolowania stanu zapalnego, a środki zwiotczające mięśnie są stosowane w celu zminimalizowania skurczów mięśni.
Twój lekarz zaleci operację tylko w ostateczności. Zwykle jest potrzebny tylko w przypadkach, gdy kości zrosły się razem lub gdy ból jest tak silny, że uniemożliwia jakikolwiek zakres ruchu.
Dowiedz się więcej: Najlepsze ćwiczenia na ból pleców związany z zapaleniem stawów »
Perspektywy
Prawie każdy rodzaj zapalenia stawów jest przewlekły, co oznacza, że będzie nawracał przez całe życie. To powiedziawszy, zapalenie stawów często można leczyć poprzez kombinację zmian stylu życia leków. Twoja indywidualna perspektywa będzie zależeć od rodzaju zapalenia stawów i nasilenia objawów. Współpracuj z lekarzem, aby ustalić najlepszy dla siebie plan leczenia.
Czy można zapobiec zapaleniu stawów lędźwiowych?
Twój wiek, historia rodzinna i płeć mogą przyczyniać się do rozwoju zapalenia stawów. Chociaż te czynniki są poza twoją kontrolą, są pewne rzeczy, które możesz zrobić, aby ograniczyć nacisk na kręgi. Zmniejszone ciśnienie może zapobiec zaostrzeniom zapalenia stawów lędźwiowych lub innym objawom.
Aby zmniejszyć ryzyko nawrotów:
Utrzymuj zdrową wagę. Noszenie nadwagi może niepotrzebnie obciążać stawy.
Zdecyduj się na ćwiczenia o niskim wpływie. Rozciąganie, joga i pływanie mogą zmniejszyć nacisk na plecy.
Poruszaj się ostrożnie. Kiedy masz do czynienia z ciężkimi przedmiotami, pamiętaj, aby podnosić kolanami, a nie plecami.
