Jeśli kupisz coś przez link na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Jak to działa.
Wprowadzenie kija w kształcie litery T może brzmieć jak zakaz wstępu, ale coraz więcej kobiet interesuje się tą metodą kontroli urodzeń: wizyty związane z wkładką domaciczną wzrosły o 19 procent od listopada 2016 roku.
„Młode kobiety są pociągane w tak wielu kierunkach, a martwienie się o kontrolę urodzeń nie powinno być jedną z nich” - mówi Elise M., 24-latka, która ma miedzianą wkładkę domaciczną od trzech lat.
I ma rację, uzyskanie dokładnych i pomocnych informacji nie powinno być takie trudne. Musimy wyjaśnić mity na temat infekcji, bólu i niedogodności.
Zapytaliśmy więc inne kobiety *, które mogą powiedzieć, że tam były, zrobiły to (i zrobią to ponownie!), Jakie były ich doświadczenia. Poza tym powiemy Ci, jak radzić sobie ze skutkami ubocznymi, o których większość ludzi nie mówi. Oto 11 rzeczy, które musisz wiedzieć, aby poruszać się po IUD.
* Niektóre imiona zostały zmienione na prośbę rozmówców.
1. Uzbrój się w ibuprofen, podkładkę grzewczą i sok na dzień
Wstawienie wkładki domacicznej może boleć, ale tak naprawdę zależy od tolerancji bólu, pozycji szyjki macicy i nie tylko. Niestety, nie ma sposobu, aby dowiedzieć się przed wizytą.
W większości przypadków powinieneś wejść i wyjść w mniej niż godzinę, może nawet 15 minut. Ale jeśli możesz, zdecydowanie powinieneś zrobić sobie przerwę na resztę dnia. Niektórzy ludzie odczuwają skurcze po włożeniu. „W chwili, gdy wkładałem wkładkę domaciczną, doświadczyłem dość intensywnego skurczu, który sprawił, że oblałem się potem na całym ciele” - mówi 25-letnia Anne S.
Aby zapewnić sobie dodatkowy komfort, weź ze sobą małą torbę z niezbędnymi artykułami i noś najbardziej wygodny strój - dresy i wszystko inne - na podróż do domu.
Przynieś te:
- wygodna poduszka elektryczna, taka jak ta od Thermacare
- wkładka higieniczna lub podpaska higieniczna
- dostępny bez recepty lek przeciwbólowy, taki jak acetaminofen (Tylenol) lub naproksen (Aleve)
- butelka wody lub soku, aby zwalczyć nudności lub zawroty głowy
Wskazówka: pamiętaj, aby poinformować swojego ginekologa z wyprzedzeniem, jeśli masz niski próg bólu. Zwykle zalecają przyjmowanie 800 miligramów ibuprofenu (Advil) około godzinę wcześniej, ale być może będą w stanie przepisać coś mocniejszego.
2. Nie martw się, jeśli potem krwawisz
Większość kobiet doświadczy pewnego rodzaju krwawienia po założeniu - możesz to zapisać jako cud menstruacyjny, jeśli tego nie zrobisz! Anne S. wspomniała również, że „[wstawka] spowodowała, że zacząłem okres, który byłby moim miesiącem. Zauważyłem bardzo, bardzo słabo przez 3 lub 4 dni później.”
Po wizycie pielęgniarka poda Ci kilka podpasek, ale na wszelki wypadek zaopatrz swoją szafkę w bezzapachowe wkładki.
Wskazówka: faktycznie chcesz się upewnić, że nadszedł czas (nawet jeśli nie krwawisz) podczas wizyty. Podczas miesiączki szyjka macicy jest niżej i rozszerza się, co ułatwia ginekologowi włożenie wkładki.
3. Nie każdy czuje struny
To bardziej normalne niż myślisz, jeśli nie możesz znaleźć swoich sznurków wkładki. Ale brak sznurków niekoniecznie oznacza, że wkładka domaciczna uciekła z wnętrza macicy. Czasami struny miękną i zwijają się za szyjką macicy, co może przypominać czubek nosa.
Jeśli nie możesz ich poczuć, rozważ poproszenie partnera o sprawdzenie. Mogą mieć tę zaletę, że nie muszą wykręcać ręki między nogami. Chodzi o kąty!
Wskazówka: długość szyjki macicy również ma znaczenie, ale musisz zapytać o to swojego ginekologa. Podczas wizyty będą w stanie wyjaśnić, dlaczego nie możesz wyczuć struny, jeśli wydaje się, że wkładka domaciczna jest na miejscu.
4. To nie ty czy ja, to wkładka domaciczna
Skargi na sznurek podczas seksu mogą oznaczać, że wkładka nie jest prawidłowo ustawiona lub że struny wkładki są zbyt długie. Poczucie struny podczas seksu może również oznaczać, że struny jeszcze się nie zmiękczyły, co jest normalne w pierwszych kilku miesiącach. Z biegiem czasu twój partner może w ogóle nie czuć struny.
Wskazówka: ból podczas seksu nigdy nie jest czymś nowym, więc umów się na wizytę u ginekologa, jeśli to się zdarza.
5. Hulk może nadal znaleźć się w twojej macicy
Ogólnie rzecz biorąc, hormonalne wkładki domaciczne mają tendencję do zmniejszania skurczów, a miedziane wkładki domaciczne zwiększają skurcze, ale tak jak w przypadku wszystkich rzeczy związanych z miesiączką, skurcze mogą być bardzo indywidualne.
Wskazówka: jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, zainwestuj w wysokiej jakości poduszkę grzewczą. Picie herbaty z dzikiej róży może również pomóc w powstrzymaniu skurczów.
6. Twoja skóra jest teraz grą losową
W przeciwieństwie do pigułek, nie wykazano, aby wkładki hormonalne i miedziane pomagały w leczeniu trądziku lub nieprzyjemnych objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Poczekaj kilka miesięcy, aby zobaczyć, czy twoje ciało się dostosuje. Tymczasowe wypryski to niewielka cena za długoterminową antykoncepcję. Dodatkowo możesz zerwać ze swoją wkładką w dowolnym momencie.
Wskazówka: zintensyfikuj swoją rutynową pielęgnację skóry. Możesz porozmawiać z dermatologiem lub zapuścić się w świat poza mydłem, aby wypróbować serum, toniki i maski. Te hormonalne środki na trądzik mogą pomóc Ci zacząć.
7. Twoja bielizna może być sceną z Lśnienia lub kalifornijskiej suszy
Oto sprawa: może minąć od 6 do 8 miesięcy, zanim twoje ciało w pełni dostosuje się do wkładki. Niezależnie od tego, czy oznacza to brak krwawienia, ciągły wyciek, czy coś pomiędzy, sprowadza się to do rodzaju posiadanej wkładki i reakcji własnego organizmu na urządzenie.
Hormonalne wkładki domaciczne mają tendencję do wywoływania lżejszego okresu lub jego braku w czasie. Miedziane wkładki domaciczne mają tendencję do wywoływania okresu, który jest dłuższy, cięższy lub oba.
Poprawki Antichafing
- Majtki menstruacyjne: Nigdy więcej nie martw się, że zrujnujesz swoje ulubione majtki dzięki Thinx, niesamowitemu produktowi, który również wspiera szczytny cel.
- Kubeczki menstruacyjne: od Lily Cup Compact po słynny Diva Cup - każdy znajdzie coś dla siebie. Możesz ich nawet użyć, jeśli zauważysz.
- Wkładki higieniczne: starsze, ale dobre, wkładki higieniczne to kolejna bezproblemowa opcja. Odbierz w lokalnej aptece lub zamów online.
Jeśli twój okres jest znacznie lżejszy, sytuacja może być trochę sucha. Zapobiegawczo pomiń podpaski lub tampony. Podkładki mogą powodować otarcia, a bez smarowania nawet najmniejszy tampon może przypominać papier ścierny. Przy niewielkim wypływie możesz również ulec pokusie, aby zostawić tampon na dłużej, co naraża Cię na ryzyko infekcji.
Wskazówka: jeśli nieregularność jest nową normą, nie ignoruj uczucia zmęczenia lub zawrotów głowy, zwłaszcza jeśli uniemożliwiają Ci funkcjonowanie. W takich przypadkach powinieneś zobaczyć swój ginekolog.
Sprawdź nasze porównanie kubków menstruacyjnych, aby znaleźć taki, który jest dla Ciebie odpowiedni »
8. Nie praktykuj „ustaw i zapomnij”
IUD może obniżyć ryzyko zajścia w ciążę, ale ryzyko chorób przenoszonych drogą płciową jest takie samo. Jedyną rzeczą gorszą niż niewyjaśniony guz w twoich dolnych regionach jest guz, który powraca od teraz aż do wieczności. Nawet z wkładką domaciczną nadal musisz pomyśleć o zapobieganiu chorobom przenoszonym drogą płciową.
Wskazówka: nie zapomnij o bezpiecznym seksie i poinformuj partnera o wszelkich obawach.
Dowiedz się więcej o zapobieganiu chorobom przenoszonym drogą płciową »
9. Zachowaj spokój i kontynuuj podczas opadu
Całkowite wypadnięcie wkładki domacicznej z ciała jest niezwykle rzadkie. Jeśli wkładka domaciczna się porusza, zazwyczaj utknęła w dolnej części szyjki macicy, powodując charakterystyczny ból, którego nie można zignorować.
Jeśli Twoja wkładka wypadnie, często dzieje się to w ciągu pierwszych trzech miesięcy od założenia. Czasami jednak zdarza się to później. „Wraz z pierwszą wkładką domaciczną mój okres minął po sześciu miesiącach. Jednak [podczas] ostatnich kilku miesięcy zacząłem dostawać okres [ponownie] i bardzo ciasno”- mówi Trina R. „Wtedy wypadła wkładka domaciczna”.
Dlatego ważne jest, aby sprawdzić ciągi i rozpoznać wzorce ciała. Jeśli nie czujesz struny, ale Twój ginekolog skreślił wszystko jako zdrowe, pobierz aplikację do monitorowania okresu, taką jak Eve, aby pomóc monitorować zmiany przepływu, nastroju lub bólu.
Wskazówka: Sprawdź swój ginekolog, jeśli po kilku suchych miesiącach miesiączka pojawia się niepożądanie lub jeśli regularnie zmienia się z lekkiego na ciężki. Twój lekarz może określić, czy zmiana jest naturalna, czy też jest powodem do niepokoju.
10. Cysty mogą pojawiać się i znikać
U około 12 na 100 kobiet, które mają hormonalną wkładkę domaciczną, rozwinie się co najmniej jedna torbiel jajnika, a przez większość czasu te kobiety nawet o tym nie wiedzą. Cysty zwykle pojawiają się po miesiącu lub dwóch, nie pozostawiając niczego po sobie.
Wskazówka: w rzadkich przypadkach cysty mogą powodować ból i wymagać pomocy lekarskiej. Jeśli poczujesz ostry ból poniżej pępka, weź głęboki oddech i zrelaksuj się. Zadzwoń do lekarza, aby umówić się na wizytę, gdy ustalisz, że nie jest to przeciętny atak skurczów.
11. IUD nie są całkowicie pozbawione ryzyka
IUD są bezpieczniejsze niż wcześniej, ale jest jeszcze za wcześnie, aby stwierdzić, czy niektóre z wymienionych długoterminowych zagrożeń są naprawdę prawdopodobne.
Na przykład, wszystkie ulotki dołączone do opakowań Mirena, Liletta, Skyla i Kyleena odradzają stosowanie, jeśli kiedykolwiek miałaś raka piersi. Ale nie ma żadnych rozstrzygających dowodów wskazujących na zwiększone ryzyko raka. Niektóre dowody sugerują związek między wkładkami domacicznymi uwalniającymi lewonorgestrel, takimi jak Mirena, a zmniejszonym ryzykiem raka endometrium, jajnika, trzustki i płuc. Miedziana wkładka domaciczna może również zmniejszyć ryzyko raka endometrium, a nawet raka szyjki macicy.
Inne zagrożenia są ustalone, ale nadal dość rzadkie. Należą do nich choroby zapalne miednicy i perforacja.
Dowiedz się więcej: Czy system Mirena może powodować raka piersi? »
Wskazówka: jeśli obawiasz się potencjalnego ryzyka, porozmawiaj ze swoim ginekologiem. Przygotuj się na omówienie historii medycznej swojej rodziny. Może to pomóc w podjęciu decyzji dotyczącej kontroli urodzeń przez Ciebie i Twojego lekarza.
Najważniejsze
Dla większości ludzi wkładka domaciczna ma więcej zalet niż wad. Na początek nie musisz myśleć o antykoncepcji przez co najmniej trzy lata, w zależności od rodzaju, który otrzymujesz. Ostatnie badania również potwierdzają tę miłość do wkładek domacicznych. Kobiety, które mają wkładki domaciczne, częściej przestrzegają kontroli urodzeń niż kobiety, które przyjmują inne metody, takie jak pigułka.
„To nic nie kosztuje, nie muszę chodzić do apteki raz w miesiącu i nigdy nie muszę myśleć o kontroli urodzeń” - mówi 25-letnia Nicole S. „To zmienia życie”.
Dowiedz się więcej o różnych typach wkładek »
Tess Catlett nie jest jedyną redaktorką Healthline.com, która otrzymała wkładkę domaciczną, ale jest jedyną, która chce o tym porozmawiać w Internecie. Jeśli masz pytania, na które Google nie może odpowiedzieć, daj jej znać na Twitterze.
