Pełny tytuł tej książki Paula Masona i Randiego Kregera „Przestań chodzić po skorupkach jaj: Odzyskiwanie życia, gdy ktoś, na kim ci zależy, ma zaburzenie osobowości borderline”, wciąż kłuje. Pyta czytelników, czy czują się „manipulowani, kontrolowani lub okłamywani” przez osobę z BPD. Gdzie indziej widziałem ludzi nazywających wszystkich ludzi z BPD nadużywającymi. Kiedy już czujesz się obciążeniem - co robi wiele osób z BPD - taki język boli.
Rozumiem, dlaczego ludziom, którzy nie mają BPD, trudno jest to zrozumieć. BPD charakteryzuje się szybko zmieniającymi się nastrojami, niestabilnym poczuciem siebie, impulsywnością i dużą ilością strachu. To może sprawić, że będziesz zachowywać się chaotycznie. W jednej chwili możesz poczuć się tak, jakbyś kochał kogoś tak mocno, że chciałbyś spędzić z nim życie. W następnej chwili je odpychasz, ponieważ jesteś przekonany, że odejdą.
Wiem, że to zagmatwane, i wiem, że opieka nad osobą z BPD może być trudna. Uważam jednak, że przy lepszym zrozumieniu tego stanu i jego konsekwencji dla osoby zarządzającej może to być łatwiejsze. Codziennie żyję z BPD. Właśnie tego chciałbym, żeby wszyscy o tym wiedzieli.
Może to być bardzo przygnębiające
Zaburzenie osobowości jest zdefiniowane w „Diagnostycznym i statystycznym podręczniku zaburzeń psychicznych, wydanie 5” w odniesieniu do sposobu, w jaki długotrwałe wzorce myśli, uczuć i zachowania danej osoby powodują trudności w jej codziennym życiu. Jak możesz zrozumieć, poważne zaburzenie psychiczne może być niezwykle stresujące. Osoby z BPD często są bardzo zaniepokojone, szczególnie tym, jak jesteśmy postrzegani, czy jesteśmy lubiani i oczekują, że zostaną porzuceni. Nazywanie nas „obelżywymi” dodatkowo zwiększa piętno i sprawia, że czujemy się gorzej.
Może to prowadzić do szaleńczego zachowania w celu uniknięcia tego przewidywanego porzucenia. Odepchnięcie bliskich w uderzeniu wyprzedzającym często wydaje się jedynym sposobem uniknięcia zranienia. Osoby z BPD często ufają ludziom, bez względu na jakość relacji. Jednocześnie często zdarza się, że ktoś z BPD jest w potrzebie, nieustannie szuka uwagi i uznania, aby złagodzić niepewność. Takie zachowanie w każdym związku może być bolesne i wyobcowane, ale dzieje się to z powodu strachu i desperacji, a nie złośliwości.
To może być traumatyczne
Przyczyną tego strachu jest bardzo często trauma. Istnieją różne teorie na temat rozwoju zaburzeń osobowości: może to być podłoże genetyczne, środowiskowe, związane z chemią mózgu lub mieszaniną niektórych lub wszystkich. Wiem, że mój stan ma swoje korzenie w przemocy emocjonalnej i urazach seksualnych. Mój strach przed porzuceniem zaczął się w dzieciństwie i tylko pogorszył się w moim dorosłym życiu. W rezultacie rozwinąłem serię niezdrowych mechanizmów radzenia sobie.
Oznacza to, że bardzo trudno mi zaufać. Oznacza to, że rzucam się, gdy myślę, że ktoś mnie zdradza lub porzuca. Oznacza to, że stosuję impulsywne zachowanie, aby spróbować wypełnić pustkę, którą odczuwam - czy to poprzez wydawanie pieniędzy, poprzez nadużywanie alkoholu, czy też samookaleczenia. Potrzebuję potwierdzenia ze strony innych ludzi, aby poczuć, że nie jestem tak okropny i bezwartościowy, jak myślę, że jestem, mimo że nie mam emocjonalnej trwałości i nie jestem w stanie utrzymać tego potwierdzenia, kiedy go otrzymam.
To może być bardzo obraźliwe
Wszystko to oznacza, że bycie blisko mnie może być niezwykle trudne. Wyczerpałam romantycznych partnerów, ponieważ potrzebowałam pozornie nieskończonej ilości otuchy. Zignorowałem potrzeby innych ludzi, ponieważ założyłem, że jeśli chcą przestrzeni lub doświadczą zmiany nastroju, to chodzi o mnie. Zbudowałem ścianę, kiedy myślałem, że zaraz się zranię. Kiedy coś idzie nie tak, nieważne jak małe są naprawdę, jestem skłonny myśleć, że samobójstwo jest jedyną opcją. Dosłownie byłam dziewczyną, która po zerwaniu próbuje się zabić.
Rozumiem, że dla niektórych osób może to wyglądać na manipulację. Wygląda na to, że mówię, że jeśli nie zostaniesz ze mną, jeśli nie poświęcisz mi całej uwagi, której potrzebuję, zranię się. Ponadto osoby z BPD są znane z tego, że mają trudności z dokładnym odczytaniem uczuć ludzi do nas. Neutralna reakcja osoby może być postrzegana jako złość, karmiąc się wyobrażeniami, które już mamy o sobie, jako złe i bezwartościowe. Wygląda na to, że mówię, że jeśli zrobię coś złego, nie możesz się na mnie złościć, bo będę płakać. Wiem to wszystko i rozumiem, jak to wygląda.
Nie usprawiedliwia tego zachowania
Chodzi o to, że mógłbym zrobić wszystkie te rzeczy. Mógłbym zrobić sobie krzywdę, bo wyczułem, że byłeś zirytowany, że nie zmyłem. Mogę płakać, bo zaprzyjaźniłeś się z ładną dziewczyną na Facebooku. BPD jest hiperemocjonalne, niekonsekwentne i irracjonalne. O ile wiem, że posiadanie kogoś w swoim życiu może być trudne, to jest 10 razy trudniej mieć to. Ciągłe zmartwienie, strach i podejrzliwość jest wyczerpujące. Biorąc pod uwagę, że wielu z nas również leczy się z traumy, jednocześnie jest to jeszcze trudniejsze.
Ale to nie usprawiedliwia tego zachowania, ponieważ powoduje ból u innych. Nie mówię, że ludzie z BPD nigdy nie są agresywni, manipulujący ani nieprzyjemni - każdy może być taki. BPD nie predysponuje nas do tych cech. To tylko sprawia, że jesteśmy bardziej bezbronni i przerażeni.
My też o tym wiemy. Dla wielu z nas to, co pomaga nam iść dalej, to nadzieja, że sytuacja się poprawi. Biorąc pod uwagę dostęp do niego, leczenie od leków po terapie mówione może przynieść realne korzyści. Pomocne może być usunięcie piętna otaczającego diagnozę. Wszystko zaczyna się od pewnego zrozumienia. Mam nadzieję, że rozumiesz.
Tilly Grove jest niezależną dziennikarką z Londynu w Anglii. Zwykle pisze o polityce, sprawiedliwości społecznej i swoim BPD, a jej tweetowanie jest podobne do @femmenistfatale. Jej strona internetowa to tillygrove.wordpress.com.
