Przegląd
Depresja pobudzona to rodzaj depresji, który obejmuje objawy takie jak niepokój i złość. Osoby, które doświadczają tego typu depresji, zwykle nie czują się ospałe ani spowolnione.
Depresja z pobudzeniem była kiedyś nazywana „melancholia agitata”. Obecnie nazywa się to „mania mieszana” lub „mieszana funkcja”. Można to zobaczyć u osób z chorobą afektywną dwubiegunową. Ale pobudzenie psychomotoryczne można również zaobserwować w przypadku dużych zaburzeń depresyjnych. Ten stan sprawia, że osoba wydaje się niespokojna.
Objawy depresji pobudzonej
Pobudzona depresja może powodować objawy, takie jak bezsenność i uczucie pustki. Możesz także czuć się mocno pobudzony. I możesz mieć silne, nieprzyjemne uczucie, które wydaje się nieuniknione.
Czytaj dalej: Co to jest główne zaburzenie depresyjne? »
Objawy pobudzonej depresji obejmują:
- skrajna drażliwość, taka jak kłapanie na przyjaciół i rodzinę lub denerwowanie się drobiazgami
- gniew
- podniecenie
- wiercący się
- goniące myśli i nieustanne rozmowy
- niepokój
- tempo
- załamanie rąk
- Obgryzać paznokcie
- wybuchy narzekania lub krzyku
- ciągnięcie za ubranie lub włosy
- skubanie skóry
Niektóre osoby z dużymi zaburzeniami depresyjnymi doświadczają pobudzenia. Ale pobudzenie jest silniejsze i trwalsze u osób z pobudzoną depresją. Ten stan może prowadzić do sprzecznych uczuć intensywnego niepokoju i depresji. Ludzie mogą również odczuwać niepokój lub drażliwość, a także smutek lub pustkę.
Osoby z depresją pobudzoną mogą być bardziej narażone na samookaleczenie oraz myśli i próby samobójcze.
Zapobieganie samobójstwom
Jeśli uważasz, że ktoś jest bezpośrednio narażony na samookaleczenie lub zranienie innej osoby:
- Zadzwoń pod numer 911 lub lokalny numer alarmowy.
- Pozostań z tą osobą do czasu przybycia pomocy.
- Usuń broń, noże, lekarstwa i inne rzeczy, które mogą spowodować szkody.
- Słuchaj, ale nie osądzaj, nie kłóć się, grozić ani nie krzycz.
Jeśli myślisz, że ktoś rozważa samobójstwo, poproś o pomoc w sytuacjach kryzysowych lub na gorącej linii zapobiegania samobójstwom. Wypróbuj National Suicide Prevention Lifeline pod numerem 800-273-8255.
Źródła: National Suicide Prevention Lifeline and Substance Abuse and Mental Health Services Administration
Przyczyny i wyzwalacze pobudzonej depresji
Typowe wyzwalacze lub przyczyny pobudzonej depresji obejmują:
- traumatyczne wydarzenia
- długotrwały stres
- zaburzenia równowagi hormonalnej
- niedoczynność tarczycy
- zaburzenie afektywne dwubiegunowe
- zaburzenia lękowe
W niektórych przypadkach leki na depresję mogą powodować depresję pobudzoną. Pobudzenie lub pobudliwość mogą być skutkami ubocznymi leków. Należy natychmiast powiadomić lekarza, jeśli po rozpoczęciu stosowania nowego leku na depresję wystąpi nasilony niepokój lub drażliwość. Twój lekarz może pomóc znaleźć inny lek.
Jak rozpoznaje się depresję pobudzoną
Psychiatra może zdiagnozować pobudzoną depresję. Zrobią to poprzez terapię rozmową i obserwację twoich manier i nastroju. Twój lekarz może również zlecić badanie krwi, aby wykluczyć inne potencjalne przyczyny drażliwości, takie jak niedobory witamin lub zaburzenia równowagi hormonalnej.
Twój lekarz wykluczy również inne rodzaje depresji i choroby afektywnej dwubiegunowej. Choroba afektywna dwubiegunowa często charakteryzuje się wahaniami nastroju i czasami drażliwością.
Zgodnie z Diagnostycznym i statystycznym podręcznikiem zaburzeń psychicznych (DSM-V) diagnoza depresji pobudzonej opiera się na:
- Doświadczyłeś przynajmniej jednego dużego epizodu depresyjnego.
-
Masz co najmniej dwa z następujących objawów:
- pobudzenie psychomotoryczne lub fizyczne objawy pobudzenia i niepokoju
- wyścigi lub zatłoczone myśli
- pobudzenie psychiczne lub intensywne napięcie wewnętrzne
Twój lekarz może najpierw zdiagnozować depresję, a później depresję pobudzoną.
Leczenie depresji pobudzonej
Depresja pobudzona jest często leczona kombinacją metod leczenia, które mogą obejmować:
- leki
- terapia
- terapia elektrowstrząsami, w skrajnych przypadkach
Leki
Leki mogą pomóc ustabilizować nastrój. Twój terapeuta może przepisać jeden lub więcej z poniższych:
- leki przeciwdepresyjne
- leki przeciwlękowe
- stabilizatory nastroju
W wielu przypadkach znalezienie odpowiedniego leku, dawki lub kombinacji leków zajmie trochę czasu.
Leki należy stosować ostrożnie w przypadku pobudzonej depresji. Mogą mieć odwrotny wpływ na osoby z depresją pobudzoną niż na osoby z typową depresją.
Terapia
Psychoterapia jest istotną częścią leczenia każdego rodzaju zaburzeń nastroju. Twój terapeuta może pomóc Ci zidentyfikować wyzwalacze. Pomogą także rozwinąć mechanizmy i nawyki radzenia sobie, które pomogą Ci radzić sobie z objawami.
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest często stosowana w przypadku depresji pobudzonej. W CBT terapeuta poprosi Cię o omówienie swoich problemów i uczuć. Będziecie razem pracować nad zmianą myśli i zachowań.
W razie potrzeby terapeuta może zastosować techniki deeskalacji, takie jak:
- mówiąc powolnym, miękkim głosem
- dając ci przestrzeń
- oferując ciche miejsce na wyciszenie
W wielu przypadkach połączenie terapii i leków jest najskuteczniejszym sposobem leczenia pobudzonej depresji.
Czytaj dalej: Najlepsze aplikacje roku na depresję »
Perspektywy na pobudzoną depresję
Depresja pobudzona to ciężka postać depresji. Może mieć większe prawdopodobieństwo samookaleczenia lub myśli i zachowań samobójczych. Ważne jest, aby jak najwcześniej rozpocząć leczenie.
Właściwe leczenie może pomóc w radzeniu sobie z depresją pobudzoną. Ważne jest, aby kontynuować leczenie nawet po wyzdrowieniu z epizodu depresyjnego. Rzadkie przyjmowanie leków lub ich brak może spowodować nawrót choroby. Może również utrudnić leczenie kolejnego epizodu depresji pobudzonej.
