Przegląd
Wiele osób z łuszczycą stosuje różne kombinacje leków w leczeniu tej choroby. Dla niektórych objawy łuszczycy mogą ulec znacznej poprawie poprzez samo zwiększenie poziomu witaminy D.
Witamina D, którą organizm może wytwarzać pod wpływem światła słonecznego, ma wiele zalet zdrowotnych, które mogą pomóc w leczeniu łuszczycy. Niedobory witaminy D zostały powiązane z łuszczycą. Chociaż niedobór nie wydaje się bezpośrednio powodować łuszczycy, może osłabiać zdolność organizmu do utrzymania zdrowej skóry. Może to zwiększyć odblaski. Witamina D przyjmowana w zdrowych dawkach może pomóc w leczeniu łuszczycy. Oto jak.
Korzyści i zastosowania witaminy D w łuszczycy
Witamina D ma różne korzyści zdrowotne, które mogą pomóc w leczeniu kilku rodzajów łuszczycy, w tym łuszczycy skóry głowy.
Badanie z 2011 roku wykazało, że witamina D może wzmocnić układ odpornościowy. Ponieważ łuszczyca jest odpowiedzią autoimmunologiczną, efekt ten może pomóc w wewnętrznym leczeniu stanu.
Miejscowe olejki i maści na łuszczycę zawierające witaminę D mogą również pomóc w leczeniu zaostrzeń. Witamina D może spowolnić wzrost nowych komórek, więc olej z witaminą D nałożony bezpośrednio na flarę może pomóc rozrzedzić płytkę nazębną.
Formy i dawki witaminy D
Istnieją różne formy witaminy D, których możesz użyć w leczeniu łuszczycy.
Suplementy doustne
Można je przyjmować w postaci tabletek i płynów, które są łatwe do codziennego przyjmowania. Zaleca się przyjmowanie od 400 do 1000 jednostek międzynarodowych (IU) dziennie. Zacznij od niższej dawki i zwiększaj ją stopniowo, chyba że lekarz zaleci inaczej.
Żywność
Zamiast przyjmować suplementy, niektórzy ludzie wolą jeść więcej pokarmów naturalnie zawierających witaminę D. Te pokarmy obejmują:
- ser
- żółtka
- tłuste ryby, takie jak tuńczyk
- wzbogacona żywność, w tym niektóre zboża, soki pomarańczowe i produkty mleczne
Badanie krwi może pomóc lekarzowi ocenić, ile potrzebujesz więcej witaminy D. Aby uzyskać optymalny stan zdrowia, poziom witaminy D powinien przekraczać 30 ng / ml. Przyjmowanie doustnych suplementów i zmiana diety, aby zawierała więcej witaminy D, może poprawić ogólny stan zdrowia i wzmocnić układ odpornościowy, co może pomóc w zapobieganiu zaostrzeniom.
Opcje tematyczne
Możesz także przejść do opcji tematycznych. Spróbuj uzyskać więcej słońca lub użyj lampy słonecznej lub kasetonu świetlnego, aby zwiększyć poziom witaminy D wytwarzany przez organizm. Nazywa się to fototerapią. Ale używaj tego zabiegu ostrożnie. Zwiększona ekspozycja na słońce, zwłaszcza nadmierna, może zwiększyć ryzyko raka skóry.
Możesz również stosować miejscowo oleje z witaminą D, które są nakładane bezpośrednio na skórę, szczególnie w obszarach zaczerwienionych. Miejscowe olejki mogą być skuteczniejsze w leczeniu już istniejących odblasków. Chociaż miejscowe terapie działają kojąco, zazwyczaj nie są skuteczne w zapobieganiu nawrotom.
Zagrożenia i wady witaminy D
Witamina D może pomóc wielu osobom z łuszczycą. Mimo to często nie jest to skuteczne leczenie długoterminowe. Niektórzy ludzie będą potrzebować miejscowych leków z innymi aktywnymi składnikami, w tym kortykosteroidami. Witamina D również nie zadziała dla każdego, niezależnie od formy, w jakiej jest przyjmowana.
Największym ryzykiem związanym z przyjmowaniem witaminy D jest przyjmowanie zbyt dużej dawki. Witamina D z umiarem jest dla ciebie dobra, ale przyjmowanie zbyt dużej ilości może cię zranić. Powoduje stan zwany hiperwitaminozą D lub toksycznością witaminy D. Ten stan może powodować gromadzenie się zbyt dużej ilości wapnia we krwi, co może powodować częste oddawanie moczu, osłabienie i ostatecznie problemy z nerkami. Zwykle jest to spowodowane tylko nadmiernymi dawkami suplementów witaminy D. Prawie nigdy nie występuje z powodu diety lub ekspozycji na światło słoneczne.
Tak długo, jak przyjmujesz witaminę D z umiarem, powinieneś być w stanie uniknąć toksyczności witaminy D. Ryzyko wzrasta jednak, jeśli masz już choroby wątroby lub nerek.
Na wynos
Vertical i Dovonex to dwa powszechnie przepisywane miejscowe leki na łuszczycę i oba zawierają witaminę D. Jest to doskonała wskazówka, że chociaż sama witamina D może nie być skuteczna w leczeniu łuszczycy, z pewnością może pomóc.
Jeśli przyjmowałeś lub stosujesz witaminę D w leczeniu łuszczycy i nie zauważyłeś żadnej poprawy w ciągu jednego miesiąca, skontaktuj się z lekarzem, aby omówić alternatywne opcje leczenia. Mogą zalecić połączenie witaminy D z innym lekiem, aby uzyskać skuteczniejsze leczenie.
Powinieneś również natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli uważasz, że przyjąłeś zbyt dużo witaminy D. Objawy mogą obejmować częste oddawanie moczu, ból pleców, osłabienie, zawroty głowy lub silne zmęczenie.
