Kilka lat temu zachęcono mnie do zostania niezależnym konsultantem ds. Olejków eterycznych. Nigdy wcześniej nie próbowałam olejków eterycznych, ale stały się one coraz bardziej popularne. Prawie każdy, kogo znałem, był gospodarzem imprezy poświęconej olejkom eterycznym. Moi przyjaciele zachwycali się niesamowitymi korzyściami. Ich skóra świeciła, alergie już im nie przeszkadzały, dzieci nigdy nie chorowały… I jedna z przyjaciółek powiedziała mi, że jej migreny prawie całkowicie ustały, kiedy zaczęła rozprowadzać olejki.
Czekaj, jej migreny zniknęły? To była muzyka dla moich uszu. Od 6 roku życia cierpię na migrenę aury. Gdyby olejki eteryczne mogły zapobiegać migrenom, byłby to dla mnie cud.
Zostałem konsultantem, więc mogłem zaoszczędzić mnóstwo pieniędzy na pakiecie powitalnym i zdobyć 10 „najlepszych” olejków eterycznych do wypróbowania. Do olejków dołączony był również dyfuzor.
Kiedy przyjechali, natychmiast zrobiłem to, co robię ze wszystkim, co kupuję od firm zajmujących się sprzedażą bezpośrednią: schowałem oleje do szafy i zapomniałem o nich.
Kiedy myślisz, że znasz swoje migreny…
Kilka miesięcy temu moje migreny zaczęły się nasilać. Zwykle dostaję migreny klasterowej - miałem migrenę aury 2-3 razy w tygodniu, w odstępie około sześciu do dziewięciu miesięcy. Ale około sześć miesięcy temu migreny zaczęły się pojawiać mniej więcej raz w tygodniu. Nagła zmiana sprawiła, że desperacko szukałem rozwiązania.
Przez lata próbowałem wielu kuracji i leków, aby złagodzić migreny - i zawsze z niewielkim lub żadnym sukcesem. Przypomniałem sobie przyjaciółkę, która powiedziała mi, jak bardzo olejki eteryczne pomogły jej złagodzić migrenę aury. Postanowiłem dać im szansę.
Napisałem do niej, aby zapytać, od których olejków powinienem zacząć, a ona zasugerowała, żebym rozpylił razem miętę i lawendę - cztery krople mięty pieprzowej i trzy krople lawendy.
W tym momencie rozsądnie byłoby skonsultować się z lekarzem, aby sprawdzić, czy stosowanie olejków eterycznych jest dobrym domowym lekarstwem na moje migreny. Zamiast tego przeprowadziłem szybkie wyszukiwanie w Google i znalazłem najlepsze wyniki wyszukiwania potwierdzające stosowanie olejków eterycznych w migrenach. Pojawiły się artykuły takie jak The Top 4 Oils to Help Migraines i potwierdziły to, co powiedział mój przyjaciel. Olejki eteryczne muszą działać na migreny.
A potem… zaczęły się niewyjaśnione objawy
Mam szczęście, że pracuję w domu i mogę rozprowadzać olejki przez cały dzień. Byłem podekscytowany rozpoczęciem, ponieważ migreny stały się wyczerpującą uciążliwością w moim codziennym życiu.
Pierwszego dnia ustawiłem dyfuzor na cztery godziny i użyłem zalecanej kombinacji olejków, o której opowiadał mi kolega. Mój dom pachniał fantastycznie! Mówiłem wszystkim na Facebooku, że wskoczyłem na modę olejków eterycznych.
Oczywiście sprawiło to, że moi przyjaciele konsultanci ds. Olejków eterycznych podskoczyli z radości. Wkrótce mój kanał na Facebooku został zalany kombinacjami olejów i mnóstwem różnych lekarstw na codzienne dolegliwości. Nie było ani jednej osoby, która wspomniałaby, że istnieje ciemna strona olejków eterycznych - ciemna strona, którą miałam sam odkryć.
Po trzech dniach rozpylania olejku miętowego i lawendowego moje migreny nie ustały. Właściwie myślałem, że trochę zwariowałem, ponieważ wydawało się, że się pogarszają. Zamiast jednego raz w tygodniu, miałem go codziennie.
Po tygodniu zacząłem mówić mojemu mężowi, że przez cały dzień odczuwam ekstremalne mdłości. Oboje założyliśmy, że jestem w ciąży i byliśmy zdumieni, kiedy dowiedzieliśmy się, że tak nie jest. Objawy były bardzo podobne do całodniowych porannych mdłości, których doświadczyłem z naszą córką.
Mój mąż zwrócił uwagę, że olejki eteryczne nie wydają się pomagać i może powinienem zmienić olejki, które rozpylam. Rozważałem to, co powiedział, ale zapomniałem cokolwiek z tym zrobić, aż do kilku dni później.
Szedłem po schodach do naszej sypialni, kiedy dostałem najgorszych nudności, jakie kiedykolwiek poczułem - a potem straciłem przytomność. Przerwa trwała tylko kilka sekund, ale kiedy odzyskałem równowagę, mój wzrok był bardzo niewyraźny.
Przypomniało mi to migrenę aury, ale nigdy nie zdarzyło mi się, by tak szybko pojawiła się i zmieniła wzrok tak szybko. W tym momencie naprawdę martwiłem się, że coś jest ze mną nie tak. Wtedy przypomniałem sobie komentarz mojego męża o przeprowadzeniu badań na temat skutków ubocznych olejków eterycznych i nagle wszystko nabrało sensu.
Moje nowe objawy wyraźnie zaczęły się w dniu, w którym zacząłem rozprowadzać oleje.
Ciemna strona olejków eterycznych
Olejki eteryczne stały się popularnym trendem. Ponieważ wiele osób przysięga na pozytywne działanie olejków, zajęło trochę czasu, aby odkryć to, co lubię nazywać „ciemną stroną”. Po moich złych doświadczeniach z olejkami eterycznymi moje pierwsze wyszukiwanie w Google brzmiało: „olejki eteryczne powodujące migreny”.
Ponownie, artykuły na temat olejków eterycznych zalały pierwszą stronę. Przewinąłem trochę dalej i przeczytałem kilka blogów, w których ludzie bronili olejków eterycznych i twierdzili, że to niemożliwe, by doprowadzały do migreny.
Moje drugie wyszukiwanie w Google brzmiało: „Czy migreny są efektem ubocznym olejków eterycznych?”
Tym razem znalazłem mnóstwo informacji na temat związku między olejkami eterycznymi a migrenami. Odkryłem również niepokojące fakty dotyczące olejków eterycznych, o których nigdy wcześniej nie słyszałem.
Mogą ładnie pachnieć, ale olejki eteryczne mogą również spalać skórę i być szkodliwe dla niemowląt, kobiet w ciąży i zwierząt domowych. Nigdy nie należy ich nakładać bezpośrednio na skórę. Zamiast tego należy rozcieńczyć od 3 do 5 kropli w oleju nośnym.
Olejki eteryczne mogą powodować silne swędzenie i podrażniać istniejące choroby, takie jak astma. Ludzie mogą być uczuleni na olejki eteryczne i rozwinąć alergię na olejki, których używali wcześniej. Olejki eteryczne mogą być również śmiertelne w przypadku połknięcia.
Zapachy i wrażliwość migreny
Według badań 40 do 50 procent osób, które doświadczają migreny, również odczuwa zmianę zmysłu węchu podczas ataku. Niechęć do zapachów podczas migreny jest również ściśle związana z objawami nudności.
Biorąc pod uwagę ścisły związek między zmysłem węchu i migrenami, warto poszukać alternatywnych środków - innych niż olejki eteryczne.
Obecnie na rynku dostępne są leki, które lekarz może przepisać, aby pomóc w leczeniu migreny. Są też inne alternatywne metody leczenia i zmiany stylu życia, które mogą wpłynąć na częstotliwość twoich migren.
Alternatywy do wypróbowania:
- Przestań brać antykoncepcję zawierającą estrogen.
- Zwróć uwagę na wyzwalacze, które mogą wywołać migreny, i zmniejsz ryzyko przyszłych wyzwalaczy.
- Spożywaj mniej alkoholu i kofeiny.
- Weź multiwitaminę.
- Spróbuj akupunktury.
Jeśli masz migrenę aury i masz tendencję do przebywania w pobliżu wielu różnych zapachów, bądź świadomy swojego otoczenia i dokumentuj różne zapachy, które odczuwasz, gdy pojawia się migrena.
Najlepszym sposobem na zrozumienie wyzwalaczy jest bycie świadomym swojego otoczenia.
Życie po olejkach eterycznych
Kiedy przestałem rozprowadzać oleje, nudności i codzienne bóle głowy ustąpiły niemal natychmiast. Jednak nadal miałem regularne bóle głowy mniej więcej raz w tygodniu, więc umówiłem się na wizytę u lekarza.
Mój lekarz poinformował mnie, że moja jama zatok jest spuchnięta i uważał, że mam bóle głowy zatok, a nie migreny. Omówiliśmy również objawy, które miałem podczas dyfuzji olejków.
Mój lekarz zalecił, żebym jako osoba cierpiąca na chroniczne migreny unikała stosowania w przyszłości. Uważa, że jest bardzo prawdopodobne, że oleje wywołały migreny klasterowe, których doświadczałem podczas dyfuzji!
Konkluzja? Nie rozprowadzam już olejków i od tamtej pory nie miałem podobnych objawów. Olejki eteryczne są w dzisiejszych czasach wszędzie i prawdopodobnie słyszałeś o ich wielu niesamowitych zaletach. Nie wątpię, że mogą pięknie działać w wielu warunkach i dla wielu ludzi - ale nie dla wszystkich.
Zawsze pamiętaj, aby wziąć to, co słyszysz, z przymrużeniem oka i zasięgnąć porady lekarza, zanim wskoczysz na modę olejków eterycznych. Twój lekarz pomoże Ci zdecydować, co jest dla Ciebie odpowiednie.
Uwaga redaktora: poglądy autora niekoniecznie odzwierciedlają Healthline jako firmę.
Monica Froese jest mamą, żoną i strategiem biznesowym dla mam-przedsiębiorców. Posiada tytuł MBA w dziedzinie finansów i marketingu oraz prowadzi blogi w Redefining Mom, witrynie pomagającej mamom w tworzeniu prosperujących biznesów online. W 2015 roku udała się do Białego Domu, aby omówić przyjazne rodzinie zasady miejsca pracy ze starszymi doradcami prezydenta Obamy i pojawiła się w kilku mediach, w tym w Fox News, Scary Mommy, Healthline i Mom Talk Radio. Dzięki taktycznemu podejściu do równoważenia biznesu rodzinnego i internetowego pomaga mamom budować odnoszące sukcesy biznesy i jednocześnie zmieniać ich życie.
