Co to jest?
Phyllanthus niruri to chwast występujący na obszarach przybrzeżnych. Jest również znany jako wichura wiatru lub łamacz kamieni. Jej liście i owoce są używane jako ziołolecznictwo.
Phyllanthus niruri jest znany z ochrony wątroby. Może również zwalczać kamienie nerkowe, stąd pseudonim „łamacz kamieni”. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak ta roślina może poprawić twoje zdrowie.
1. Posiada właściwości przeciwutleniające
Według badań in vitro z 2014 roku, wyciąg z liści Phyllanthus niruri wykazał silne działanie przeciwutleniające. Przeciwutleniacze zwalczają wolne rodniki w organizmie, które mogą powodować uszkodzenia i choroby komórek.
2. Posiada właściwości przeciwbakteryjne
Według badań z 2012 roku wyciąg z Phyllanthus niruri ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe przeciwko bakteriom H. pylori. Bakterie H. pylori są powszechne w przewodzie pokarmowym i zwykle są nieszkodliwe. Ale w niektórych przypadkach mogą prowadzić do wrzodów trawiennych, bólu brzucha i nudności.
Naukowcy odkryli również, że wyciąg nie zaszkodził żadnym pożytecznym szczepom bakterii kwasu mlekowego.
3. Posiada właściwości przeciwzapalne
Zapalenie może powodować wiele problemów w całym ciele, w tym choroby skóry, takie jak łuszczyca i przewlekły ból. Według badań przeprowadzonych na zwierzętach z 2017 roku, Phyllanthus niruri może pomóc zmniejszyć stan zapalny.
W ramach badania naukowcy wstrzyknęli karageninę w lewe tylne łapy szczurów, aby wywołać stan zapalny. Następnie szczury leczono ekstraktem z Phyllanthus niruri, który, jak stwierdzono, znacznie zmniejszał stan zapalny.
4. Może pomóc chronić przed wrzodami
Odkrycia z tego samego badania na zwierzętach z 2017 roku sugerują również, że wyciąg z Phyllanthus niruri może pomóc w zapobieganiu wrzodom. Uważa się, że zmniejsza wydzielanie kwasu żołądkowego i chroni żołądek. Wykazał również silne działanie przeciwzapalne przeciwko wrzodom żołądka.
5. Może pomóc obniżyć poziom cukru we krwi
Phyllanthus niruri może mieć również właściwości przeciwcukrzycowe. Według badań z 2011 roku części nadziemne rośliny mogą zapobiegać wchłanianiu glukozy i poprawiać jej magazynowanie. Może to pomóc w utrzymaniu poziomu cukru we krwi.
6. Może pomóc w zapobieganiu kamieniom nerkowym
Phyllanthus niruri może być najlepiej znany jako lekarstwo na kamień nerkowy. Według badań z 2010 roku wiele badań wykazało, że jest to silny środek odstraszający kamień nerkowy.
Phyllanthus niruri może pomóc rozluźnić moczowód po litotrypsji, aby pomóc kamieniom przejść. Litotrypsja to zabieg polegający na rozbijaniu kamieni w drogach moczowych. Może również zapobiegać tworzeniu się kamieni, powstrzymując kryształy, które je tworzą.
7. Może poprawić stan wątroby
Według badania przeprowadzonego na szczurach z 2017 roku, Phyllanthus niruri może pomóc w leczeniu niealkoholowej stłuszczeniowej choroby wątroby i miażdżycy. Oba stany mogą powodować insulinooporność. Badanie wykazało, że phyllanthus niruri zmniejszył insulinooporność i zmniejszył ilość kwasów tłuszczowych w wątrobie.
Badanie przeprowadzone w 2006 roku na myszach wykazało również, że przeciwutleniacze zawarte w Phyllanthus niruri mogą pomóc chronić wątrobę przed toksycznością acetaminofenu.
8. Może pomóc w leczeniu ostrego zapalenia wątroby typu B
Phyllanthus niruri może pomóc w leczeniu ostrych zakażeń wirusem zapalenia wątroby typu B ze względu na swoje właściwości przeciwwirusowe i chroniące wątrobę.
W badaniu z 2010 roku 60 osób z tą chorobą otrzymało placebo lub produkt złożony z siedmiu leków ziołowych, w tym 100 miligramów Phyllanthus niruri. Grupa ziołolecznictwa doświadczyła szybszego powrotu do zdrowia niż grupa placebo. Jednak zgłaszali działania niepożądane, takie jak ból w nadbrzuszu i biegunka.
Phyllanthus niruri może jednak nie pomóc w przewlekłym wirusowym zapaleniu wątroby typu B. Przegląd 16 randomizowanych badań z 2011 roku z udziałem osób z przewlekłym wirusowym zapaleniem wątroby typu B nie znalazł żadnych istotnych dowodów na poparcie leczenia.
9. Może mieć działanie przeciwnowotworowe
Phyllanthus niruri i inne gatunki fyllanthus mogą pomóc w zapobieganiu przerzutom niektórych raków płuc i piersi. Badanie z 2011 roku wykazało, że polifenole zawarte w zielu pomagają zapobiegać inwazji, migracji i adhezji komórek rakowych.
Badanie przeprowadzone w 2012 roku na ludzkich liniach komórek raka jelita grubego i wątroby również wykazało, że phyllanthus niruri pomaga spowolnić wzrost komórek rakowych i sprzyja śmierci komórek rakowych.
Jak używać
Ziołowe środki nie są regulowane przez rząd federalny. Trudno wiedzieć, czy otrzymujesz to, co jest reklamowane na etykiecie. Kupuj tylko od sprawdzonych marek, o których wiesz, że są godne zaufania.
Przed zakupem przeczytaj opinie klientów i poszukaj informacji na temat producenta. Upewnij się, że używają wysokiej jakości składników i przestrzegają dobrych praktyk produkcyjnych (GMP).
Phyllanthus niruri jest powszechnie stosowany w postaci kapsułek, herbaty lub ekstraktu i nie ma standardowych zaleceń dotyczących dawkowania.
Średnia dawka to jedna kapsułka 500 miligramów dziennie lub 1 mililitr ekstraktu do czterech razy dziennie. Szczegółowe wytyczne dotyczące dawkowania można uzyskać od lekarza lub pracownika ochrony zdrowia.
Potencjalne skutki uboczne i zagrożenia
Phyllanthus niruri wykazał niewiele negatywnych skutków ubocznych w badaniach na ludziach i zwierzętach, ale nadal należy zachować ostrożność. Może powodować rozstrój żołądka lub biegunkę. Ponieważ nie zostało zbadane, nie ma udowodnionej bezpiecznej dawki dla dzieci. Zioło to nie jest zalecane dla kobiet w ciąży i karmiących piersią.
Porozmawiaj z lekarzem przed użyciem, jeśli:
- choruje na cukrzycę
- ma zaburzenia krzepnięcia krwi
- brać leki rozrzedzające krew
- mieć zaplanowaną operację w ciągu dwóch tygodni
- wziąć kilka różnych leków
Najważniejsze
Phyllanthus niruri to popularny środek ludowy o silnych właściwościach leczniczych. Niektóre badania potwierdzają jego zastosowanie w przypadku kamieni nerkowych, kamieni żółciowych, zdrowia wątroby i cukrzycy. Mimo to wiele badań nie jest rozstrzygających. Nie ma wystarczających dowodów, aby polecać zioło na większość chorób.
Nie należy stosować phyllanthus niruri bez uprzedniej konsultacji z lekarzem. Mogą dostarczyć więcej informacji na temat twoich indywidualnych zagrożeń i potencjalnych korzyści, jakie może zaoferować.
