Na zaledwie siedem tygodni przed średnio 40-tygodniową ciążą Twoje dziecko przygotowuje się do wejścia w świat. W 33 tygodniu Twoje dziecko powinno mieć od 15 do 17 cali długości i od 4 do 4,5 funta. Twoje dziecko będzie nadal nabierać wagi w miarę zbliżania się terminu porodu.
Podczas tych ostatnich tygodni w łonie dziecko będzie mocno kopać, używać zmysłów do obserwacji otoczenia i spać. Niemowlęta na tym etapie mogą nawet doświadczyć głębokiego snu REM. Dodatkowo Twoje dziecko widzi oczami, które zwężają się, rozszerzają i wykrywają światło.
Rozwój bliźniaka w 33 tygodniu
Prawdopodobnie zauważyłeś, że Twoje dzieci dużo śpią między wszystkimi kopnięciami i przewrotami. Pokazują nawet wzorce snu w mózgu! W tym tygodniu ich płuca są prawie w pełni dojrzałe, więc będą gotowe do podjęcia pierwszego oddechu w dniu dostawy.
Objawy w 33. tygodniu ciąży
Jak wspomniano powyżej, możesz zauważyć pewne zmiany w swoim sercu. Niektóre inne objawy, które mogą wystąpić w 33.tygodniu i na ostatnim etapie ciąży, obejmują:
- ból pleców
- obrzęk kostek i stóp
- trudności ze snem
- zgaga
- duszność
- Skurcze Braxtona-Hicksa
Ból pleców
Gdy Twoje dziecko rośnie, nacisk rośnie na nerw kulszowy, największy nerw w Twoim ciele. Może to powodować ból pleców zwany rwą kulszową. Aby złagodzić ból pleców, możesz spróbować:
- biorąc ciepłe kąpiele
- za pomocą poduszki grzewczej
- zmiana strony, na której śpisz, w celu złagodzenia bólu kulszowego
Badanie w Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy wskazuje, że fizjoterapia, taka jak edukacja i terapia ruchowa, może zmniejszyć ból pleców i miednicy przed ciążą i po niej.
Jeśli odczuwasz silny ból, skontaktuj się z lekarzem.
Obrzęk kostek i stóp
Możesz zauważyć, że twoje kostki i stopy puchną bardziej niż w poprzednich miesiącach. To dlatego, że twoja rosnąca macica wywiera nacisk na żyły biegnące do twoich nóg i stóp. Jeśli odczuwasz obrzęk kostek i stóp, trzymaj je powyżej poziomu serca przez 15 do 20 minut, co najmniej dwa do trzech razy dziennie. Jeśli doświadczasz skrajnego obrzęku, może to być objaw stanu przedrzucawkowego i musisz natychmiast skontaktować się z lekarzem.
Teraz, gdy jesteś już w ostatnim trymestrze ciąży, musisz znać oznaki wczesnego porodu. Chociaż dziecko nie jest uważane za w pełni urodzone przez kilka kolejnych tygodni, wczesny poród jest możliwy. Oznaki wczesnego porodu obejmują:
- skurcze w regularnych odstępach czasu, które są coraz bliższe
- skurcze dolnej części pleców i nóg, które nie ustępują
- twoja woda pęka (może być duża lub mała)
- krwawa lub brązowawa wydzielina z pochwy (znana jako „krwawe przedstawienie”)
Nawet jeśli myślisz, że rodzisz, mogą to być po prostu skurcze Braxtona-Hicksa. Są to rzadkie skurcze, które nie zbliżają się do siebie i są bardziej intensywne. Powinny ustąpić po pewnym czasie i nie powinny być tak silne, jak skurcze, gdy w końcu zajdziesz do porodu.
Jeśli skurcze stają się dłuższe, silniejsze lub bliżej siebie, udaj się do szpitala porodowego. Na narodziny dziecka jest jeszcze za wcześnie i prawdopodobnie będzie ono próbowało powstrzymać poród. Wczesny poród może być wywołany odwodnieniem. Często wystarczy worek IV płynu, aby zatrzymać poród.
Co robić w tym tygodniu, aby uzyskać zdrową ciążę
Przy zwiększonym nacisku na ciało może nadszedł czas, aby uderzyć w basen. Chodzenie lub pływanie w basenie może pomóc w obrzęku, ponieważ ściska tkanki w nogach i może przynieść chwilową ulgę. Daje również poczucie nieważkości. Pamiętaj, aby nie przesadzić, wykonując umiarkowane ćwiczenia i pamiętaj, aby pić dużo wody, aby zachować nawodnienie.
Kiedy wezwać lekarza
Na tym etapie ciąży odwiedzasz lekarza częściej niż wcześniej. Zadawaj pytania tak, jak masz je, aby uspokoić umysł. Jeśli pytania są pilne, zapisz je, gdy się pojawią, aby nie zapomnieć o zadaniu ich podczas następnej wizyty.
Zadzwoń do lekarza, jeśli zauważysz oznaki wczesnego porodu, wystąpi niezwykła duszność lub zauważysz zmniejszony ruch płodu (jeśli nie policzysz 6 do 10 ruchów w ciągu godziny).
