Czy niedobór L-lizyny powoduje zaburzenia erekcji?
Żadne wiarygodne badania nie potwierdzają poglądu, że niedobór lizyny powoduje zaburzenia erekcji. Wiele publikacji na temat zdrowia mężczyzn i producentów suplementów diety zawiera oświadczenia dotyczące lizyny, takie jak:
- Brak lizyny może powodować impotencję.
- Wiadomo, że L-lizyna pomaga w tworzeniu mocniejszych erekcji.
- L-lizyna może zwiększyć objętość penisa.
Choć te twierdzenia są obiecujące, nie są poparte badaniami.
Chociaż niski poziom lizyny nie powoduje zaburzeń erekcji, lizyna może odgrywać niewielką rolę w zmniejszaniu częstości występowania lub ciężkości stanu.
Nagromadzenie płytki nazębnej w tętnicach prącia
L-lizyna przyjmowana w połączeniu z witaminą C może pomóc obniżyć poziom lipoproteiny-a (LPA). LPA przenoszą cholesterol we krwi i przyczyniają się do tworzenia się blaszek, które mogą zatykać tętnice. Jeśli masz wysoki poziom LPA, jesteś narażony na choroby serca, udar i zaburzenia erekcji.
Według Mayo Clinic mniejsze tętnice, takie jak tętnice w penisie, jako pierwsze zatykają się. A kiedy tętnice twojego penisa są zatkane, przepływ krwi niezbędny do wzwodu zostaje zablokowany.
Niepokój
Jak większość mężczyzn wie, lęk nie pomaga, gdy masz zaburzenia erekcji. Dla niektórych mężczyzn niepokój całkowicie zmienia zasady gry. Przegląd badań opublikowany w Nutrition Journal zacytował dwa badania, w których L-lizyna w połączeniu z L-argininą zmniejszała niepokój uczestników badania. Autorzy przeglądu zauważają, że potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić skuteczność tych suplementów.
Najlepszy sposób na leczenie zaburzeń erekcji
Jeśli masz zaburzenia erekcji, istnieje wiele leków i opcji chirurgicznych do leczenia tego stanu. Twój najlepszy zakład? Porozmawiaj z lekarzem o tych opcjach, zanim spróbujesz suplementów.
