Co to jest biegunka podróżnika?
Biegunka podróżnika to zaburzenie przewodu pokarmowego. Obejmuje skurcze brzucha i biegunkę, które najczęściej są spowodowane spożywaniem pokarmów lub wody, których organizm nie zna.
Jeśli odwiedzasz obszar, w którym praktyki sanitarne lub klimat są inne niż te, do których przywykłeś w domu, bardziej prawdopodobne jest, że poczujesz biegunkę podróżnika.
Podczas wizyty najczęściej pojawia się biegunka podróżnika:
- Meksyk
- Ameryka środkowa
- Ameryka Południowa
- Afryka
- Bliski wschód
- większość Azji (z wyłączeniem Japonii)
Może to być spowodowane przez bakterie, wirusy lub pasożyty.
Biegunka podróżnika zwykle ustępuje samoistnie w ciągu kilku dni. Może powodować odwodnienie, które może być niebezpieczne, zwłaszcza dla dzieci. Często jest jednak zaraźliwa i przenoszona z człowieka na człowieka bez względu na przyczynę.
Jakie są objawy biegunki podróżnika?
Luźna, wodnista biegunka i skurcze brzucha to najbardziej uniwersalne objawy biegunki podróżnika. Inne objawy mogą zależeć od przyczyny stanu. Objawy mogą obejmować:
- nudności
- wymioty
- gorączka
- wzdęcia
- nadmiar gazu
- utrata apetytu
- pilna potrzeba wypróżnienia
Te objawy są normalne. Istnieją jednak pewne objawy, które wskazują, że czas natychmiast zgłosić się do lekarza. Obejmują one:
- silny, nieznośny ból brzucha lub odbytnicy
- uporczywe wymioty przez ponad cztery godziny, powodujące niemożność utrzymania płynów w kontakcie
- gorączka wyższa niż 102˚F (39˚C)
- krwawe stolce
- objawy odwodnienia
Jak rozpoznaje się biegunkę podróżnika?
Jeśli biegunka podróżnika nie ustąpi w ciągu trzech dni lub objawy nasilą się, umów się na wizytę u lekarza.
Podczas wizyty poinformuj lekarza, że niedawno podróżowałeś. Wykonają fizyczny egzamin, który obejmuje zmierzenie temperatury i ucisk na brzuch. Prawdopodobnie zamówią badanie kału, aby znaleźć dowody na obecność pasożytów i mogą zlecić badanie krwi w celu wykrycia infekcji. Badanie krwi może również wykryć, czy jesteś obecnie odwodniony.
Czy biegunka podróżnika może powodować komplikacje?
Najczęstszym powikłaniem biegunki podróżnika jest odwodnienie. To może być bardzo poważne. Odwodnienie może łatwo wystąpić, gdy biegunka powoduje, że organizm traci płyny szybciej, niż jest w stanie je wchłonąć. Wymioty i nudności, które czasami towarzyszą biegunce, mogą to pogorszyć. Odwodnienie może być szczególnie niebezpieczne dla małych dzieci. Poznaj oznaki odwodnienia u małych dzieci.
Objawy odwodnienia obejmują:
- suchość w ustach
- zwiększone pragnienie
- zmniejszona ilość oddawanego moczu
- bół głowy
- zawroty głowy
- sucha skóra
- dezorientacja
Biegunka podróżnika spowodowana infekcją pasożytniczą zwykle wymaga leczenia lekami, w przeciwnym razie infekcja może stać się cięższa. Infekcje pasożytnicze mogą powodować:
- drgawki
- gorączka
- reakcje alergiczne
- infekcje bakteryjne
Tasiemce wbijają głowy w ścianę jelita, ale mogą składać jaja, które przenoszą się do innych części ciała. Robaki Fluke mogą powodować zmęczenie. Tęgoryjce mogą powodować anemię i zmęczenie. Robaki włośnicy mogą powodować:
- gorączka
- bół głowy
- zapalenie spojówek
- obrzęk twarzy
- ból w mięśniach
Jak leczy się biegunkę podróżnika?
Leczenie zależy od przyczyny biegunki. Pierwszą linią obrony często będą środki domowe i leki dostępne bez recepty (OTC) w celu rozwiązania łagodnych przypadków choroby.
Kiedy masz biegunkę podróżnika, unikaj kofeiny i alkoholu. Mogą one nasilać odwodnienie. Jednak nadal pij inne płyny tak często, jak to możliwe, aby zapobiec odwodnieniu.
Staraj się trzymać nijakich potraw, o których wiesz, że niesie ze sobą niewielkie ryzyko zakażenia i które zna Twój organizm.
- toast
- Rosół
- krakersy
- biały ryż
- jabłka (umyte przefiltrowaną wodą)
- banany
Jeśli podróżujesz, często dobrym pomysłem jest zabranie ze sobą zabiegów OTC, na wypadek biegunki podróżnika. Podsalicylan bizmutu (Pepto-Bismol) może być skuteczny w leczeniu łagodnych przypadków biegunki podróżnych. Użyj go zgodnie z instrukcją na pudełku.
Można również stosować środki przeciwdziałające ruchowi, takie jak Imodium, ale należy je zachować na wypadek sytuacji awaryjnych, takich jak podróż samolotem. Mogą przedłużyć chorobę, uniemożliwiając organizmowi jej wyeliminowanie.
Zabiegi przepisane przez lekarza
Jeśli domowe sposoby nie zadziałały, lekarz przepisze leczenie w oparciu o przyczynę choroby. Jeśli masz infekcję bakteryjną, przepisają antybiotyki, takie jak doksycyklina (Acticlate) lub cyproflaxin (Cipro).
Jeśli masz pasożyty, lekarz przepisze doustne leki przeciwpasożytnicze. Dokładna recepta zależy od rodzaju zakażenia pasożytem. Prawdopodobnie będziesz musiał wziąć kilka rund pasożytniczego leku, aby upewnić się, że infekcja całkowicie zniknęła z twojego systemu.
Jeśli biegunka podróżnika spowodowała odwodnienie, otrzymasz dożylnie płyny, które mogą zawierać glukozę lub elektrolity.
Jakie są prognozy biegunki podróżnych?
Biegunka podróżnika zwykle ustępuje w ciągu dwóch do trzech dni, ale nawet łagodne przypadki mogą trwać do siedmiu dni. Leczenie może ustępować szybciej. Ponieważ objawy mogą pojawić się dopiero kilka dni po ekspozycji, dokładne ustalenie przyczyny choroby może być trudne.
Podczas rekonwalescencji należy szczególnie uważać, aby uniknąć skażonej żywności lub źródeł wody. Przyspieszy to gojenie i zapobiegnie ciągłej lub powtarzającej się ekspozycji.
Jak można zapobiec biegunce podróżnika?
Najlepszym sposobem zapobiegania biegunce podróżnych są staranne praktyki sanitarne oraz ostrożny dobór wody i pożywienia.
Odwiedzając kraje wysokiego ryzyka nie pij niesterylnej wody. To zawiera:
- napoje z lodem wykonane z lokalnej wody
- soki owocowe z dodatkiem wody
- mycie zębów lub płukanie ust wodą z kranu
Spróbuj pić wodę butelkowaną. Jeśli to absolutnie nie jest możliwe, gotuj wodę przez co najmniej trzy minuty.
Aby jeszcze bardziej zapobiec rozwojowi biegunki podróżnika, powinieneś:
- Unikaj jedzenia od ulicznych sprzedawców.
- Pamiętaj o jedzeniu owoców mytych w zanieczyszczonej wodzie.
- Unikaj niepasteryzowanych produktów mlecznych, nawet lodów.
- Jedz potrawy dobrze ugotowane i podane na gorąco.
- Unikaj pokarmów wilgotnych lub przechowywanych w temperaturze pokojowej.
Często myj ręce, zwłaszcza przed jedzeniem i dotykaniem twarzy. Nie pozwól dzieciom wkładać niczego, w tym rąk, do ust. Jeśli nie masz dostępu do czystej wody, użyj środka do dezynfekcji rąk na bazie alkoholu, zawierającego co najmniej 60% alkoholu.
