Antybiotyki to leki stosowane w leczeniu zakażeń bakteryjnych. Jednak czasami leczenie antybiotykami może prowadzić do nieprzyjemnego efektu ubocznego - biegunki.
Biegunka związana z antybiotykami jest dość powszechna. Szacuje się, że podczas przyjmowania antybiotyków od 5 do 25 procent dorosłych może wystąpić biegunka.
Ale co dokładnie to powoduje? Czy można temu zapobiec? Czytaj dalej, w miarę jak zagłębiamy się w biegunkę związaną z antybiotykami, co ją powoduje i co możesz zrobić, jeśli ci się przydarzy.
Czy antybiotyki mogą powodować biegunkę?
Tak, antybiotyki mogą powodować biegunkę - i oto dlaczego.
Antybiotyki atakują bakterie, wykorzystując struktury i procesy, które mają komórki bakteryjne, które różnią się od naszych własnych komórek. Tak więc, chociaż antybiotyki nie szkodzą naszym komórkom, mogą zabijać zarówno dobre, jak i złe bakterie żyjące w jelitach.
Nie wszystkie bakterie są złe. W jelitach żyje wiele rodzajów dobrych bakterii. Te dobre bakterie pomagają w procesie trawienia, a także odgrywają rolę w utrzymaniu zdrowia. Antybiotyki mogą zaburzyć równowagę tych bakterii. Jednym ze skutków ubocznych zabijania dobrych bakterii, oprócz złych bakterii, jest możliwość luźnych stolców.
Inną pracą wykonywaną przez dobre bakterie jest kontrolowanie rozwoju bakterii oportunistycznych. Bakterie te, takie jak Clostridium difficile (zwane w skrócie C. diff), mogą powodować infekcje, jeśli pozwolą im się rozwijać, co może się zdarzyć, jeśli dobre bakterie zostaną zabite antybiotykami.
Toksyny wytwarzane przez C. diff mogą powodować zapalenie jelit, prowadzące do biegunki. Badania szacują, że do 17,5 procent zdrowych ludzi jest skolonizowanych przez C. diff. Liczba ta może wzrosnąć w placówkach opieki zdrowotnej, takich jak szpitale.
Objawy biegunki związanej z antybiotykami
Biegunkę związaną z antybiotykami definiuje się jako luźne, wodniste stolce trzy lub więcej razy dziennie podczas przyjmowania antybiotyków.
Może się to rozpocząć około tygodnia po rozpoczęciu antybiotyków. Ponadto biegunka może również rozwinąć się w kilka tygodni po zakończeniu leczenia.
Jeśli masz infekcję C. diff, mogą wystąpić dodatkowe objawy, takie jak:
- ból lub skurcze brzucha
- niska gorączka
- zmniejszony apetyt
- nudności
Czy niektóre antybiotyki mogą bardziej powodować biegunkę?
Chociaż wszystkie antybiotyki mogą powodować biegunkę, niektóre typy są ściślej związane z chorobą. Nadal nie jest do końca jasne, dlaczego te antybiotyki częściej powodują biegunkę w porównaniu z innymi.
Antybiotyki, które mają większe prawdopodobieństwo wywołania biegunki, obejmują:
- penicyliny, takie jak ampicylina i amoksycylina
- cefalosporyny, takie jak cefaleksyna i cefpodoksym
- klindamycyna
Jakie pokarmy należy jeść, aby leczyć biegunkę?
Jeśli masz biegunkę spowodowaną antybiotykami, dostosowanie diety może pomóc złagodzić objawy. Oto kilka ogólnych sugestii:
- Spożywanie pokarmów o niskiej zawartości błonnika. Podczas gdy pokarmy bogate w błonnik są zalecane, gdy jesteś zdrowy, jedzenie ich, gdy masz biegunkę, może pogorszyć twój stan.
- Zastąpienie potasu. Ten składnik odżywczy może zostać utracony z powodu biegunki, ale spożywanie pokarmów zawierających potas może pomóc go zastąpić.
- Uzupełnianie utraconych płynów i soli. Biegunka może spowodować szybszą utratę płynów i elektrolitów, dlatego ważne jest, aby je wymienić.
Opierając się na tych sugestiach, staraj się spożywać następujące pokarmy i napoje, gdy masz biegunkę:
- płyny, w tym woda, buliony lub herbata bezkofeinowa
- owoce takie jak banany, mus jabłkowy lub niewielkie ilości owoców w puszkach bez syropu
- ziarna, takie jak biały ryż, biały chleb i makaron
- obrane ziemniaki (dobre źródło potasu), które zostały ugotowane lub upieczone
- źródła białka, takie jak drób, chude mięso i ryby
- jogurt zawierający żywe kultury bakterii
Jakich potraw należy unikać?
Niektóre rodzaje żywności mogą nasilać objawy lub zakłócać leczenie antybiotykami. Obejmują one:
- napoje alkoholowe
- napoje zawierające kofeinę, takie jak kawa, napoje gazowane i herbata
- produkty mleczne (oprócz jogurtu), mogą powodować problemy trawienne podczas przyjmowania antybiotyków i mogą wpływać na wchłanianie antybiotyków
- tłuste potrawy, takie jak tłuste mięso, wypieki, chipsy ziemniaczane, frytki i inne smażone potrawy
- żywność lub napoje bogate w cukier, takie jak napoje gazowane, soki owocowe, ciasta i ciastka
- pokarmy bogate w błonnik, takie jak produkty pełnoziarniste, rośliny strączkowe i większość owoców i warzyw
- pikantne potrawy, które mogą dodatkowo podrażniać przewód pokarmowy
Staraj się również unikać jedzenia grejpfruta lub przyjmowania suplementów wapnia. Mogą one zarówno wpływać na wchłanianie antybiotyków przez organizm, jak i mogą osłabiać działanie leku.
Inne sposoby samoopieki
Oprócz dostosowania diety możesz podjąć inne kroki, aby złagodzić objawy.
Wymień utracone płyny
Biegunka może prowadzić do utraty płynów, co grozi odwodnieniem. Zachowaj nawodnienie, pijąc dużo wody. Rosół lub soki owocowe o niskiej zawartości cukru mogą również pomóc w zapobieganiu utracie płynów.
Jeśli Twoje dziecko ma biegunkę, możesz rozważyć zastosowanie doustnego roztworu nawadniającego, takiego jak Pedialyte.
Ostrożnie stosuj leki przeciwbiegunkowe
W niektórych przypadkach leki przeciwbiegunkowe, takie jak loperamid (imodium), mogą skutecznie łagodzić objawy. Jednak przed zastosowaniem tych leków należy porozmawiać z lekarzem.
W niektórych przypadkach stosowanie leków przeciwbiegunkowych może spowolnić czas potrzebny organizmowi na pozbycie się toksyn z przewodu pokarmowego. Może to przedłużyć twój stan i może narazić cię na ryzyko powikłań.
Kiedy iść do lekarza
Skontaktuj się z lekarzem lub udaj się do pilnej opieki, jeśli zażywasz antybiotyki i masz następujące objawy:
- więcej niż pięć epizodów biegunki dziennie
- krew lub ropa w stolcu
- gorączka
- ból lub skurcze brzucha
Jeśli biegunka jest łagodniejsza, lekarz może zasugerować przerwanie przyjmowania antybiotyku do czasu ustąpienia biegunki. Twój lekarz może również przepisać inny antybiotyk, który ma mniejsze ryzyko wywołania biegunki.
W przypadkach podejrzenia zakażenia C. diff, lekarz odstawi stosowany antybiotyk. Zamiast tego lekarz może przepisać antybiotyk ukierunkowany na bakterie C. diff, taki jak wankomycyna, fidaksomycyna lub metronidazol.
Czy istnieją sposoby zapobiegania biegunce podczas przyjmowania antybiotyków?
Istnieje kilka kroków, które możesz podjąć, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia biegunki związanej z antybiotykami. Oto niektóre sugestie:
- Wypróbuj probiotyki. Probiotyki mogą pomóc przywrócić dobre bakterie do układu pokarmowego. Niektóre niedawne przeglądy literatury naukowej wykazały, że stosowanie probiotyków podczas przyjmowania antybiotyków może być skuteczne w zapobieganiu biegunce.
- Praktykuj dobrą higienę. Częste mycie rąk, zwłaszcza po skorzystaniu z łazienki, może zapobiec rozprzestrzenianiu się bakterii C. diff.
- Postępuj zgodnie z instrukcjami dotyczącymi leków. Niektóre antybiotyki mogą wymagać przyjmowania z jedzeniem. Pamiętaj, aby to zrobić, aby zapobiec podrażnieniom przewodu pokarmowego.
- Antybiotyki należy przyjmować tylko w razie potrzeby. Chociaż antybiotyki mogą leczyć infekcje bakteryjne, nie są skuteczne w przypadku infekcji wirusowych, takich jak przeziębienie i grypa. Nadużywanie antybiotyków może negatywnie wpłynąć na zdrowie układu pokarmowego i powodować inne problemy.
- Porozmawiaj z lekarzem. Jeśli masz biegunkę podczas wcześniejszego przyjmowania antybiotyków, poinformuj o tym swojego lekarza. Mogą być w stanie przepisać antybiotyk, który ma mniejsze prawdopodobieństwo spowodowania tego problemu.
Najważniejsze
Biegunka związana z antybiotykami jest dość powszechna. Dzieje się tak, gdy antybiotyki zakłócają naturalną równowagę bakterii w jelitach. Może to prowadzić do podrażnień układu pokarmowego i zwiększać ryzyko zachorowań z powodu niektórych rodzajów szkodliwych bakterii, takich jak C. diff.
Wszystkie rodzaje antybiotyków mogą powodować biegunkę. Jednak niektóre rodzaje antybiotyków, takie jak penicyliny i cefalosporyny, mogą powodować to częściej.
Jeśli masz biegunkę związaną z antybiotykami, skup się na jedzeniu pokarmów o niskiej zawartości błonnika i uzupełnianiu utraconych płynów i składników odżywczych. Należy zgłosić się do lekarza, jeśli podczas przyjmowania antybiotyków występuje bardzo częsta lub ciężka biegunka, skurcze brzucha lub gorączka.
