Po twoich stronach
- Z poduszkami pod biodrami, połóż się na jednej stronie, tak aby klatka piersiowa znajdowała się niżej niż biodra.
- Aby usunąć zatory z dolnej części prawego płuca, połóż się po lewej stronie.
- Aby usunąć zatory z dolnej części lewego płuca, połóż się po prawej stronie.
Udostępnij na Pinterest
Na twoim brzuchu
- Ułóż ciało na stosie poduszek lub innym obiekcie, takim jak worek fasoli, i oprzyj ramiona na głowie, z klatką piersiową niżej niż biodra.
- Ta pozycja jest najlepsza do usuwania śluzu w dolnej części pleców płuc.
Udostępnij na Pinterest
Czy drenaż postawy działa?
Przeprowadzono kilka badań dotyczących ogólnej fizjoterapii klatki piersiowej, ale bardzo niewiele dotyczy konkretnie drenażu postawy.
Przegląd opublikowanych badań wykazał, że techniki fizjoterapii klatki piersiowej zapewniły krótkotrwałą ulgę osobom z mukowiscydozą, ale nie miały żadnych długoterminowych skutków.
Inne badanie wykazało, że aktywny cykl technik oddechowych może być bardziej skuteczny niż drenaż postawy u osób z rozstrzeniami oskrzeli.
W przypadku osób z zapaleniem płuc przegląd badań sugeruje, że drenaż postawy nie jest skuteczną metodą leczenia. Jednak autorzy zauważyli, że większość dostępnych badań została przeprowadzona 10 do 30 lat temu, a techniki fizjoterapii klatki piersiowej od tego czasu przeszły długą drogę.
Potrzeba więcej badań, aby dowiedzieć się, jak naprawdę skuteczny jest drenaż postawy. W międzyczasie lekarz może zasugerować pozycje do drenażu postawy lub inne techniki fizjoterapii klatki piersiowej, które mogą Ci pomóc. Mogą również skierować Cię do terapeuty oddechowego lub fizjoterapeuty specjalizującego się w fizjoterapii klatki piersiowej.
Czy są jakieś zagrożenia związane z drenażem postawy?
Możesz wymiotować, jeśli wykonujesz drenaż postawy zaraz po jedzeniu. Staraj się robić pozycje przed jedzeniem lub 1 1/2 do 2 godzin po posiłku.
Nieleczony śluz w płucach może przekształcić się w poważny stan, więc jeśli zdecydujesz się spróbować drenażu postawy, skonsultuj się z lekarzem. Możesz potrzebować dodatkowego leczenia. Śluz w płucach może być również oznaką choroby podstawowej wymagającej leczenia, takiej jak przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP).
Kiedy wezwać lekarza
Zadzwoń do lekarza, jeśli zaczniesz sapać, nie możesz przestać kaszleć lub masz gorączkę 100,4 ° F (38 ° C) lub wyższą. Poinformuj ich również, jeśli zauważysz wzrost ilości śluzu lub śluzu, który jest brązowy, krwawy lub śmierdzący.
Uzyskaj pomoc w nagłych wypadkach, jeśli wystąpi którykolwiek z poniższych objawów podczas lub po drenażu postawy:
- duszność
- problemy z oddychaniem
- dezorientacja
- skóra, która zmienia kolor na niebieski
- odkrztuszanie krwi
- silny ból
Najważniejsze
Drenaż postawy wykorzystuje grawitację do usuwania śluzu z płuc. Trwają dyskusje na temat jego skuteczności w leczeniu objawów mukowiscydozy, zapalenia płuc i rozstrzeni oskrzeli. Jednak nie ma z tym żadnego poważnego ryzyka, więc warto spróbować, jeśli chcesz rozluźnić śluz w płucach. Jak w przypadku każdego zabiegu, najlepiej skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem drenażu postawy.
