Co to są obwisłe jądra?
Większość mężczyzn zauważa, że ich moszna, worek skóry, w której znajdują się jądra, zaczyna opadać wraz z wiekiem. Ten proces może rozpocząć się już w wieku nastoletnim.
Obwisłe jądra są naturalną częścią procesu starzenia i niekoniecznie wskazują, że coś jest nie tak z twoją moszną lub jąderami. Jeśli jednak moszna wygląda na spuchniętą lub zniekształconą, najlepiej skonsultować się z lekarzem. Mogą to być objawy choroby podstawowej wymagającej leczenia.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, dlaczego jądra zwisają i co możesz zrobić, aby spowolnić ten naturalny proces.
Dlaczego mam obwisłe jądra?
Twoje jądra naturalnie zwisają z ciała, aby utrzymać jądra w odpowiedniej temperaturze do produkcji nasienia. Podczas gdy temperatura twojego ciała zwykle oscyluje wokół 98,6 ° F, twoje jądra muszą być o kilka stopni chłodniejsze, aby wspierać zdrową produkcję nasienia.
Odruch mięśniowy Cremastera kontroluje, jak blisko są twoje jądra w stosunku do okolicy pachwiny, aby utrzymać stałą temperaturę. Twoje jądra w naturalny sposób zwisają z ciała, ale gdy jest zimno, odruch cremastera przyciąga je bliżej pachwiny, aby były ciepłe. Twoje jądra mają również tendencję do zbliżania się do ciała, gdy jesteś podniecony seksualnie, więc mogą wyglądać mniej obwisłe przed lub w trakcie seksu.
Należy pamiętać, że niektórzy mężczyźni mają po prostu niżej wiszące jądra niż inni. Elastyczność skóry, która odnosi się do zdolności skóry do rozciągania się i powrotu do normalnego stanu, różni się znacznie w zależności od osoby. Skóra traci również elastyczność wraz z wiekiem, powodując zmarszczki i, u wielu mężczyzn, obwisłe jądra.
Czy istnieje w tym celu procedura chirurgiczna?
Podczas gdy obwisłe jądra są całkowicie normalne, niektórzy ludzie nie lubią ich wyglądu. W niektórych przypadkach może pomóc procedura zwana skrotoplastyką lub redukcją moszny. Zabiegi te usuwają dodatkową skórę z moszny, co może sprawić, że będzie ona mniej obwisła.
Scrotoplastyka jest zwykle zabiegiem ambulatoryjnym, co oznacza, że możesz wrócić do domu w dniu zabiegu. Ukończenie zajmuje tylko około 30 do 60 minut. Będziesz potrzebować około tygodnia, aby wyzdrowieć, chociaż moszna może być bolesna przez kilka tygodni po operacji.
Jeśli rozważasz procedurę redukcji moszny, upewnij się, że zbadałeś wszystkie opcje, konsultując się, jeśli to możliwe, z więcej niż jednym chirurgiem. Możesz przynieść tę listę kontrolną z American Board of Cosmetic Surgery do każdej konsultacji, aby pomóc w prowadzeniu badań i śledzeniu różnych chirurgów.
Przed podjęciem decyzji o wykonaniu procedury upewnij się, że realistycznie rozumiesz możliwe wyniki. Podczas gdy skrotoplastyka może sprawić, że twoje jądra będą wyglądać mniej obwisłe, efekt ten często zanika wraz z wiekiem.
Czy ćwiczenia pomogą?
Internet jest pełen porad i wskazówek, które sprawią, że Twoje jądra będą mniej obwisłe. Wiele z nich obejmuje ćwiczenia, takie jak:
- trzymanie mięśni cewki moczowej podczas ściągania moszny
- unosząc mosznę w kierunku brzucha
- ćwiczenia Kegla
Te ćwiczenia mogą wydawać się łatwym rozwiązaniem, ale nie ma naukowych dowodów na to, że działają. Elastyczność skóry, temperatura i odruchy mięśni kremówki wpływają na wygląd Twojej moszny. Oprócz operacji nie ma sposobu, aby zająć się wszystkimi tymi czynnikami.
Czy mogę temu zapobiec?
Wiotkość skóry jest naturalną częścią procesu starzenia i nie ma sposobu, aby całkowicie temu zapobiec. Nawet jeśli zdecydujesz się na operację, skóra moszny w końcu zacznie się zwijać.
Możesz jednak spowolnić ogólną utratę elastyczności skóry poprzez:
- picie dużej ilości wody (około 64 uncji dziennie, w zależności od poziomu aktywności)
- regularne ćwiczenia (około 30 minut lekkich ćwiczeń każdego dnia).
- nie palić
- ograniczenie spożycia alkoholu
- nawilżenie skóry naturalnym, bezzapachowym balsamem
- dostanie w diecie dużej ilości witamin A, B, C i E, a także sorbitolu i kwasów tłuszczowych omega 3
Pamiętaj, że twoje jądra muszą mieć możliwość zbliżania się i oddalania od ciała, w zależności od temperatury. W rezultacie skóra moszny prawdopodobnie zawsze będzie bardziej obwisła niż reszta skóry. Możesz nie lubić obwisłej skóry, ale jest to ważna cecha moszny, która jest niezbędna do produkcji nasienia.
Obwisłe końcówki jąder zostały zdemaskowane
Oprócz ćwiczeń, istnieje kilka innych wskazówek, które obiecują zmniejszyć obwisłość jąder:
- Noszenie obcisłej bielizny. Może to spowodować, że twoje jądra będą chwilowo mniej obwisłe, ale powrócą do swojej zwykłej pozycji, gdy tylko zdejmiesz bieliznę.
- Używanie kremów, balsamów lub olejków. To wszystko może pomóc w nawilżeniu skóry i spowolnieniu utraty elastyczności, ale nic nie jest w stanie całkowicie zatrzymać tego procesu. Unikaj wszelkich środków nawilżających, które twierdzą, że twoje jądra są mniej obwisłe. Są one zwykle znacznie droższe niż zwykłe balsamy do ciała i nie mają żadnych dodatkowych korzyści.
- Przyjmowanie witamin lub hormonów. Podobnie jak środki nawilżające, witaminy mogą pomóc spowolnić utratę elastyczności skóry. Jednak żadne zastrzyki witamin ani hormonów nie odwrócą tego procesu. Ponownie, unikaj suplementów lub terapii, które twierdzą, że leczą zwiotczenie jąder.
- Mniej masturbacji. Masturbacja i inne czynności seksualne nie mają wpływu na elastyczność Twojej skóry ani rozmiar jąder. W rzeczywistości erekcja może czasami sprawić, że jądra będą wyglądać mniej obwisłe.
Najważniejsze
Opadanie to wbudowana funkcja moszny, która pozwala jądrom wytwarzać zdrowe plemniki. Wraz z wiekiem cecha ta może stać się bardziej zauważalna, ponieważ skóra w naturalny sposób zaczyna tracić elastyczność. Chociaż nie możesz nic zrobić, aby odwrócić lub zatrzymać ten proces, możesz spróbować przyjąć pewne nawyki, takie jak picie dużej ilości wody, aby go spowolnić. Jeśli zwiotczenie powoduje niepokój, zawsze możesz porozmawiać z lekarzem o mosznie, aby usunąć dodatkową skórę z moszny.
