Śmierdzące pachy mogą powodować skrępowanie, mimo że jest to problem, z którym większość ludzi borykała się wcześniej. Powszechnie znane jako zapach ciała (BO) i technicznie jako bromhidrosis, cuchnące pachy zwykle nie są powodem do niepokoju.
Możesz podjąć kroki, aby zminimalizować i zapobiec zapachowi pod pachami, co może złagodzić niepokój związany z tym stanem.
Co powoduje cuchnące pachy?
Twoje ciało jest pokryte gruczołami potowymi, ponieważ pocenie się jest podstawową funkcją, która pomaga nam się ochłodzić.
Istnieją dwa główne rodzaje gruczołów potowych: ekrynowe i apokrynowe.
Gruczoły ekrynowe pokrywają większość ciała i otwierają się bezpośrednio na powierzchni skóry.
Z kolei gruczoły apokrynowe występują w obszarach, które zawierają dużo mieszków włosowych, takich jak pachwina i pod pachami. Zamiast otwierać się na powierzchnię skóry, gruczoły apokrynowe opróżniają się do mieszka włosowego, a następnie otwierają się na powierzchnię.
Kiedy twoje ciało się nagrzewa, gruczoły ekrynowe wydzielają pot, który chłodzi twoje ciało. Zwykle jest bezwonny, dopóki bakterie na skórze nie zaczną go rozkładać. Niektóre spożywane pokarmy i napoje, a także niektóre rodzaje leków mogą również powodować wydzielanie zapachu ekryny.
Gruczoły apokrynowe działają głównie pod wpływem stresu, wydzielając bezwonny płyn. Płyn ten zaczyna wydzielać zapach, gdy wchodzi w kontakt z bakteriami na skórze. Te gruczoły nie zaczynają działać przed okresem dojrzewania, dlatego zwykle wtedy zaczynamy odczuwać zapach ciała.
Chociaż jest to normalne, niektórzy ludzie pocą się bardziej niż zwykle. Ten stan nazywa się nadmierną potliwością. Osoby z nadmierną potliwością pocą się nadmiernie, szczególnie z rąk, stóp i pach. Jeśli twój lekarz uważa, że możesz mieć ten stan, mogą wykonać testy, aby potwierdzić diagnozę, zapewniając prawidłowe leczenie.
Jak leczyć śmierdzące pachy
Leczenie śmierdzących pach zależy od ciężkości i przyczyn zapachu ciała. Zapach może być spowodowany złą higieną lub niewłaściwymi produktami. Lub może istnieć podstawowy stan chorobowy, który wymaga leczenia.
Stosowanie dostępnych bez recepty (OTC) antyperspirantu lub dezodorantu (lub kombinacji antyperspirantu-dezodorantu) codziennie po kąpieli może pomóc złagodzić nieprzyjemny zapach z pach. Czasami musisz wypróbować różne rodzaje, aby zobaczyć, który z nich najlepiej Ci odpowiada.
Antyperspiranty pomagają zmniejszyć ilość wytwarzanego potu poprzez tymczasowe blokowanie porów, które wydzielają pot. Im mniej potu pojawia się na powierzchni skóry, tym mniej powstaje zapach. Dezodoranty zapobiegają wydzielaniu się zapachu potu, ale nie powstrzymują jego samego. Produkty te są często na bazie alkoholu, powodując zakwaszenie skóry. To hamuje tworzenie się bakterii - co powoduje zapach potu.
Jeśli dezodoranty OTC nie są skuteczne, porozmawiaj z lekarzem o dezodorancie na receptę.
Chociaż wielu zna Botox do wygładzania zmarszczek na twarzy, ma on kilka innych praktycznych zastosowań. Botox wstrzyknięty do gruczołów potowych zmniejsza zarówno pocenie się, jak i nieprzyjemny zapach. Jest to powszechna metoda leczenia osób z nadmierną potliwością.
Nie jest to jednak trwałe rozwiązanie. Wstrzyknięcia trwają tylko kilka miesięcy, więc zabieg należy powtarzać w razie potrzeby.
Jak zapobiegać śmierdzącym pachom
Są rzeczy, które możesz zrobić przede wszystkim, aby zapobiec powstawaniu zapachu pod pachami. Codzienne mycie mydłem, a także branie prysznica po forsownych ćwiczeniach lub uprawianiu sportu, pozwala pozbyć się bakterii i potu, które powodują nieprzyjemne zapachy.
Noś luźne, oddychające tkaniny, takie jak bawełna, len i mieszanki odprowadzające wilgoć - zwłaszcza jeśli dużo się pocisz. Pozwoli to Twojemu ciału zachować chłód lepiej niż obcisłe ubrania wykonane z nieoddychających materiałów.
Badanie z 2016 roku wykazało, że golenie lub woskowanie pach znacznie zmniejszyło zapach pod pachami. Dzieje się tak, ponieważ oczyszczanie jest skuteczniejsze na ogolonej lub woskowanej skórze.
Ponieważ reakcja na stres może powodować wydzielanie potu przez gruczoły potowe, techniki radzenia sobie ze stresem i redukcji lęku mogą pomóc w modulowaniu reakcji na stres i zminimalizowaniu fizjologicznej reakcji potu. Poznaj 16 sposobów na złagodzenie stresu i niepokoju.
Oto kilka dodatkowych porad dotyczących majsterkowania, które możesz wypróbować w domu. Znajdź to, co jest dla Ciebie najlepsze, zwłaszcza w różnych porach roku.
Kiedy iść do lekarza
Jeśli używałeś wielu rodzajów dezodorantów lub antyperspirantów i nic nie pomaga zmniejszyć nieprzyjemnego zapachu pod pachami, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Mogą wykluczyć podstawowe schorzenia i zalecić silniejsze metody leczenia.
