Pierwsze kroki, jeśli myślisz, że ktoś ma udar
Podczas udaru najważniejszy jest czas. Wezwij pogotowie i natychmiast udaj się do szpitala.
Udar może spowodować utratę równowagi lub utratę przytomności, co może doprowadzić do upadku. Jeśli uważasz, że Ty lub ktoś w pobliżu może mieć udar, wykonaj następujące czynności:
- Zadzwoń do służb ratunkowych. Jeśli masz objawy udaru, poproś kogoś o telefon. Zachowaj maksymalny spokój, czekając na pomoc w nagłych wypadkach.
- Jeśli opiekujesz się inną osobą po udarze, upewnij się, że znajduje się w bezpiecznej, wygodnej pozycji. Najlepiej, aby osoba ta leżała na boku z lekko uniesioną głową i podpartą na wypadek wymiotów.
- Sprawdź, czy oddychają. Jeśli nie oddychają, wykonaj RKO. Jeśli mają trudności z oddychaniem, poluzuj uciskowe ubranie, takie jak krawat lub szalik.
- Mów spokojnie i uspokajająco.
- Przykryj je kocem, aby były ciepłe.
- Nie dawaj im nic do jedzenia ani picia.
- Jeśli dana osoba wykazuje jakąkolwiek słabość w kończynie, unikaj jej poruszania.
- Obserwuj uważnie osobę pod kątem wszelkich zmian stanu. Bądź przygotowany, aby powiedzieć ratownikowi o ich objawach i kiedy zaczęli. Pamiętaj, aby wspomnieć, czy osoba upadła lub uderzyła się w głowę.
Poznaj oznaki udaru
W zależności od ciężkości udaru objawy mogą być subtelne lub ciężkie. Zanim będziesz mógł pomóc, musisz wiedzieć, na co uważać. Aby sprawdzić znaki ostrzegawcze udaru, użyj akronimu FAST, który oznacza:
- Twarz: Czy twarz jest zdrętwiała, czy też opada z jednej strony?
- Ramiona: czy jedno ramię jest zdrętwiałe lub słabsze od drugiego? Czy jedna ręka pozostaje niższa od drugiej podczas próby podniesienia obu rąk?
- Mowa: Czy mowa jest niewyraźna lub zniekształcona?
- Czas: Jeśli odpowiedziałeś twierdząco na którekolwiek z powyższych pytań, czas natychmiast wezwać służby ratunkowe.
Inne objawy udaru obejmują:
- niewyraźne widzenie, słabe widzenie lub utrata wzroku, szczególnie w jednym oku
- mrowienie, osłabienie lub drętwienie jednej strony ciała
- nudności
- utrata kontroli nad pęcherzem lub jelitami
- bół głowy
- zawroty głowy lub oszołomienie
- utrata równowagi lub przytomności
Jeśli Ty lub ktoś inny ma objawy udaru, nie stosuj podejścia czekającego. Nawet jeśli objawy są subtelne lub ustępują, traktuj je poważnie. Wystarczy kilka minut, aby komórki mózgowe zaczęły umierać. Ryzyko niepełnosprawności zmniejsza się, jeśli leki przeciwzakrzepowe zostaną podane w ciągu 4,5 godziny, zgodnie z wytycznymi American Heart Association (AHA) i American Stroke Association (ASA). Wytyczne te określają również, że mechaniczne usuwanie skrzepów można przeprowadzić do 24 godzin od wystąpienia objawów udaru.
Przyczyny udaru
Udar występuje, gdy dopływ krwi do mózgu zostaje przerwany lub gdy w mózgu występuje krwawienie.
Udar niedokrwienny występuje, gdy tętnice mózgowe są zablokowane przez skrzep krwi. Wiele udarów niedokrwiennych jest spowodowanych odkładaniem się płytki nazębnej w tętnicach. Jeśli skrzep tworzy się w tętnicy w mózgu, nazywa się to udarem zakrzepowym. Skrzepy, które tworzą się gdzie indziej w twoim ciele i wędrują do mózgu, mogą powodować udar zatorowy.
Udar krwotoczny występuje, gdy naczynie krwionośne w mózgu pęka i krwawi.
Przejściowy atak niedokrwienny (TIA) lub ministroke mogą być trudne do zidentyfikowania na podstawie samych objawów. To szybkie wydarzenie. Objawy ustępują całkowicie w ciągu 24 godzin i często trwają krócej niż pięć minut. TIA jest spowodowana tymczasowym zablokowaniem dopływu krwi do mózgu. To znak, że może nadejść poważniejszy udar.
Powrót do zdrowia po udarze
Po udzieleniu pierwszej pomocy i leczeniu proces powrotu do zdrowia po udarze jest różny. Zależy to od wielu czynników, takich jak szybkość leczenia lub inne schorzenia.
Pierwsza faza powrotu do zdrowia to doraźna opieka. Odbywa się w szpitalu. Na tym etapie Twój stan jest oceniany, stabilizowany i leczony. Nie jest niczym niezwykłym, że ktoś po udarze przebywa w szpitalu nawet przez tydzień. Ale od tego momentu podróż powrotu do zdrowia często dopiero się zaczyna.
Rehabilitacja jest zwykle kolejnym etapem powrotu do zdrowia po udarze. Może odbywać się w szpitalu lub stacjonarnym ośrodku rehabilitacji. Jeśli powikłania po udarze nie są poważne, rehabilitacja może być ambulatoryjna.
Cele rehabilitacji to:
- wzmocnić zdolności motoryczne
- poprawić mobilność
- ograniczyć używanie zdrowej kończyny, aby zachęcić do poruszania się w kończynie dotkniętej chorobą
- stosuj terapię zakresu ruchu, aby złagodzić napięcie mięśni
Informacje dla opiekuna
Jeśli jesteś opiekunem osoby, która przeżyła udar, Twoja praca może być trudna. Jednak wiedza, czego się spodziewać i posiadanie systemu wsparcia, może pomóc Ci sobie z tym poradzić. W szpitalu musisz skontaktować się z zespołem medycznym w sprawie przyczyny udaru. Będziesz także musiał omówić opcje leczenia i sposoby zapobiegania przyszłym udarom.
Podczas rekonwalescencji niektóre z Twoich obowiązków opiekuńczych mogą obejmować:
- ocena możliwości rehabilitacji
- organizacja transportu na rehabilitację i wizyty lekarskie
- ocena opcji opieki dziennej dla dorosłych, mieszkania z opieką lub domu opieki
- organizowanie domowej opieki zdrowotnej
- zarządzanie finansami i potrzebami prawnymi osoby po udarze
- zarządzanie lekami i potrzebami dietetycznymi
- dokonywanie modyfikacji domu w celu poprawy mobilności
Nawet po odesłaniu do domu ze szpitala osoba po udarze może nadal mieć problemy z mową, poruszaniem się i poznawczymi. Mogą również cierpieć na nietrzymanie moczu, być przykute do łóżka lub na niewielkim obszarze. Jako opiekun możesz potrzebować pomocy w utrzymaniu higieny osobistej i codziennych czynnościach, takich jak jedzenie czy komunikowanie się.
Nie zapomnij o tym wszystkim zadbać. Nie możesz opiekować się ukochaną osobą, jeśli jesteś chory lub zestresowany. Poproś przyjaciół i członków rodziny o pomoc, kiedy jej potrzebujesz, i korzystaj z regularnej opieki zastępczej. Stosuj zdrową dietę i staraj się co noc odpocząć. Ćwicz regularnie. Jeśli czujesz się przytłoczony lub przygnębiony, zwróć się o pomoc do lekarza.
Perspektywy
Perspektywy osoby po udarze są trudne do przewidzenia, ponieważ zależą od wielu czynników. Szybkość leczenia udaru ma kluczowe znaczenie, dlatego nie wahaj się wezwać pomocy doraźnej przy pierwszych oznakach udaru. Inne schorzenia, takie jak choroby serca, cukrzyca i skrzepy krwi, mogą komplikować i przedłużać powrót do zdrowia po udarze. Udział w procesie rehabilitacji jest również kluczem do odzyskania sprawności ruchowej, zdolności motorycznych i normalnej mowy. Wreszcie, jak w przypadku każdej poważnej choroby, pozytywne nastawienie i zachęcający, troskliwy system wsparcia pomoże w powrocie do zdrowia.
