Przegląd
Dłubanie w nosie nie jest bynajmniej nowym zjawiskiem. XX wieku odkryto starożytne egipskie zwoje, w których dyskutowano o opłaceniu osobistego zbieracza nosa króla Tutenchamona.
Dłubanie w nosie i jedzenie boogersów, znane również jako mucophagy, tradycyjnie spotykało się z obrzydzeniem. Jednak niektórzy eksperci naukowi sugerują inaczej. Oto, co powinieneś wiedzieć o jedzeniu boogerów.
Czy są jakieś korzyści z jedzenia boogerów?
Nie ma zbyt wielu badań dotyczących jedzenia boogersów, ponieważ większość ludzi nie zgadza się na udział w badaniach. Jednak Scott Napper, profesor biochemii na Uniwersytecie Saskatchewan, w humorystycznej próbie zaangażowania swoich studentów, sugeruje, że jedzenie boogersów może faktycznie mieć pewne pomocne skutki. Według wywiadu dla CTV-News Saskatoon, Napper mówi, że jedzenie boogersów naraża organizm na śluz, który uwięził bakterie. Teoretycznie organizm mógłby zbudować odporność na bakterie w tym śluzie, a następnie być lepiej przygotowany do walki z przyszłymi bakteriami wywołującymi choroby.
Czasami dłubanie w nosie (ale niekoniecznie jedzenie boogerów) może wydawać się wygodniejszym sposobem na oczyszczenie nosa niż użycie chusteczki. W takim przypadku możesz to zrobić na osobności, a następnie umyć ręce, aby uniknąć rozprzestrzeniania się potencjalnych chorób zakaźnych.
Jakie są zagrożenia związane z jedzeniem boogerów?
Nie ma znaczących badań, które potwierdzałyby lub wymieniły ryzyko związane z jedzeniem boogerów. Jednak istnieje badanie, które wykazało, że ci, którzy dłubali w nosie, byli bardziej narażeni na bakterie Staphylococcus aureus niż ci, którzy nie wybrali nosa.
Niektórzy chroniczni zbieracze nosa mogą również doświadczać krwawienia z nosa, jeśli zbierają tak dużo, że wpływają na tkanki wewnątrz nosa.
Dłubanie w nosie u dzieci
Dzieci są szczególnie podatne na dłubanie w nosie, ponieważ mogły nie nauczyć się alternatywnych metod, takich jak dmuchanie nosem. Zwykle nie przejmują się też rzeczami, które wielu dorosłych uważa za społecznie niedopuszczalne lub obrzydliwe.
Dłubanie w nosie i jedzenie boogerów, a następnie dotykanie innych przedmiotów gospodarstwa domowego i skóry innych osób może potencjalnie zwiększyć ryzyko rozprzestrzeniania się wirusów i bakterii, takich jak grypa lub przeziębienie. Ponadto dłubanie w nosie może powodować owrzodzenia w nosie dziecka, co z kolei może prowadzić do dalszego dłubania w nosie.
Dłubanie w nosie u dorosłych
Podczas gdy wielu osobom dłubanie w nosie kojarzy się z dzieciństwem, dorośli też jedzą swoje boogery. W wieku dorosłym do takiego zachowania może prowadzić kilka czynników.
Po pierwsze, nawyk może stać się tak normalny dla osoby, że może nawet nie zdawać sobie sprawy, że dłubie w nosie i zjada swoje boogery. Po drugie, dłubanie w nosie może być sposobem na złagodzenie niepokoju. U niektórych osób kompulsywne dłubanie w nosie (rhinotillexomania) może być formą zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego.
Jak przestać jeść boogery
Kiedy jedzenie boogerów jest nawykiem, może być trudno przestać, ale nie jest to niemożliwe. Wypróbuj te wskazówki, jak pokonać nawyk:
- Zidentyfikuj przyczyny. Jeśli zawsze wydaje Ci się, że masz swędzący nos lub katar, przyczyną mogą być sezonowe alergie. Przyjmowanie dostępnych bez recepty leków, takich jak loratadyna (Claritin) lub cetyryzyna (Zyrtec), może pomóc zmniejszyć częstość występowania kataru i zatorów, co ogranicza liczbę boogers.
- Spróbuj użyć kropli do nosa z solą fizjologiczną lub nawilżaczy z chłodnym powietrzem. Zapobiegają wysychaniu przewodów nosowych (i stwardnieniu boogers), co może również zmniejszyć potrzebę.
- Użyj urządzenia pamięciowego, aby zmniejszyć podświadome dłubanie w nosie. Przykładem może być noszenie bandaża wokół palca, którego zwykle używasz do dłubania w nosie. Dłubanie w nosie może przeszkadzać w myślach.
- Spraw, aby chusteczki były łatwiej dostępne, przechowując je w kieszeni, torbie i szufladzie biurka. Bardziej prawdopodobne jest, że użyjesz ich do wydmuchania nosa, zamiast go dłubać.
- Spróbuj znaleźć alternatywny środek przeciwstresowy. Przykładami mogą być głębokie oddychanie, słuchanie lub śpiewanie ulubionej piosenki lub inna czynność, która Cię uspokaja. Może to zastąpić nawyk dłubania w nosie zdrowszym, odprężającym nawykiem.
Jeśli zauważysz, że dłubasz w nosie w stopniu, w którym często występują krwawienia z nosa, a nawet infekcje, może być konieczna wizyta u lekarza. Czasami dana osoba może odnieść korzyść z terapii, aby przekwalifikować swoje zachowania, a nawet leki zmniejszające kompulsywne myśli i zachowania.
Jakie są perspektywy jedzenia boogerów?
Śluz lub boogery to naturalnie ochronna część twojego ciała. Śluz w nosie może działać ochronnie, zatrzymując kurz, bakterie, wirusy i brud, zanim dostaną się do dróg oddechowych.
Jednak nie ma wielu badań potwierdzających, że jedzenie tego śluzu jest korzystne dla organizmu - i może potencjalnie prowadzić do zwiększonych infekcji, wprowadzając kolejne zarazki lub przypadkowo przekazując je innym.
Ludzie wiedzą, że jedzenie boogerów nie jest zwykle uważane za społecznie akceptowalne zachowanie. Jeśli wybierzesz swoje boogery i nie będziesz w stanie rzucić palenia, rozmowa z lekarzem może pomóc Ci pozbyć się nałogu na dobre.
