Przegląd
Czasowe problemy z kolanami nie są niczym niezwykłym. Ale częste lub uporczywe uczucie zimna w kolanach może rozpraszać.
Posiadanie „zimnych kolan” niekoniecznie wiąże się z pogodą. W takich sytuacjach nie można złagodzić tego uczucia kocem lub większą ilością odzieży. A jeśli masz również ból kolana lub problemy z zakresem ruchu, może to wpływać na twoją zdolność do funkcjonowania.
Czytaj dalej, aby poznać niektóre przyczyny zimnych kolan, a także oznaki, że czas udać się do lekarza.
Przyczyny zimnych kolan
Różnorodne rzeczy mogą powodować niezwykłe zimno w kolanach. Niektóre dotyczą tylko obszaru wokół kolan lub nóg. Niektóre z nich są podstawowymi warunkami, które mogą powodować uczucie zimna na większej części ciała. Te stany zwykle mają dodatkowe objawy.
Choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego
Artretyzm to grupa schorzeń, które obejmują zapalenie stawów. Choroba zwyrodnieniowa stawów jest wynikiem stopniowego zużywania się chrząstki stawu. Zapalenie stawu kolanowego jest główną przyczyną niepełnosprawności. Główne objawy to:
- ból
- obrzęk
- sztywność
Niektóre osoby z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego doświadczają zwiększonej wrażliwości na zimno. W badaniu z 2017 roku zauważono, że w porównaniu z grupą kontrolną pacjenci ci mieli również:
- obniżone zdrowie fizyczne
- niższy próg bólu uciskowego w kolanie
- zwiększony ból
- większe upośledzenie funkcjonalne
- więcej cech bólu neuropatycznego
Objawy te mogą wskazywać na zwiększone centralne uczulenie kolana. Kobiety częściej niż mężczyźni zgłaszają, że zimna pogoda wpływa na ich kolana.
Neuropatia obwodowa
Uszkodzenie nerwów obwodowych nazywane jest neuropatią obwodową. Chociaż wpływa głównie na dłonie i stopy, może wpływać na inne obszary ciała, w tym kolana.
Nerwy obwodowe przekazują informacje między ośrodkowym układem nerwowym a resztą ciała. Przerwanie tych wiadomości może prowadzić do:
- marznący, palący lub przeszywający ból
- ekstremalna wrażliwość na dotyk
- drętwienie lub mrowienie, które zaczyna się w stopach lub dłoniach i rozprzestrzenia się na ręce i nogi
Przyczyny neuropatii obejmują:
- cukrzyca
- przypadkowy uraz nerwów
- urazy spowodowane nadmiernym zużyciem
- guzy
- zaburzenia związane z używaniem alkoholu
- niedobory witamin
- narażenie na substancje toksyczne
- leki chemioterapeutyczne
- zaburzenia szpiku kostnego
- Choroba Charcota-Mariego-Tootha
Neuropatia może być również spowodowana chorobami autoimmunologicznymi, takimi jak:
- Zespół Guillain-Barré
- przewlekła zapalna polineuropatia demielinizacyjna
- toczeń
- martwicze zapalenie naczyń
- reumatoidalne zapalenie stawów
- Zespół Sjogrena
Lub infekcje, takie jak:
- błonica
- Wirus Epsteina-Barra
- Wirusowe zapalenie wątroby typu C
- HIV
- Borelioza
- półpasiec
Chorobę tętnic obwodowych
W chorobie tętnic obwodowych dochodzi do nagromadzenia się tłuszczu, cholesterolu i innych substancji w tętnicach, które obsługują ważne narządy i nogi. Może to powodować krzepnięcie krwi, blokując dopływ krwi do nóg. Może to prowadzić do:
- jedna noga ma niższą temperaturę niż druga
- skóra, która wygląda blado lub niebiesko
- brak pulsu w nodze lub stopie
- rany, które nie goją się dobrze
- słaby wzrost paznokci
- zmniejszone owłosienie nóg
- zaburzenie erekcji
Czynniki ryzyka dla tego stanu obejmują:
- wysoki cholesterol
- wysokie ciśnienie krwi
- wysoki poziom cukru we krwi
- palenie
Zjawisko Raynauda
Zjawisko Raynauda to stan, w którym występują epizody zwężenia naczyń krwionośnych lub skurcz naczyń. Te epizody są wywoływane przez niskie temperatury lub stres.
Podczas skurczu naczyń dochodzi do zmniejszenia przepływu krwi z serca do reszty ciała. Zwykle dotyczy to palców u rąk i nóg, ale może również dotyczyć nóg i kolan. Obszary na Twojej skórze mogą stać się blade, białe lub nawet niebieskie. Możesz być zimny lub odrętwiały.
Następnie, gdy krew znów zaczyna swobodnie płynąć, powraca kolor. Możesz poczuć pulsowanie, mrowienie lub pieczenie.
Niedoczynność tarczycy
Niedoczynność tarczycy oznacza, że masz niedoczynność tarczycy. Nie wytwarza wszystkich hormonów potrzebnych do funkcjonowania. Może powodować wiele objawów, w tym:
- trudności w tolerowaniu przeziębienia
- ból stawów i mięśni
- sucha skóra
- zmęczenie
- przybranie na wadze
Istnieje wiele przyczyn niedoczynności tarczycy, w tym:
- Choroba Hashimoto
- radioterapia tarczycy
- operacja tarczycy
- zapalenie tarczycy
- genetyka
Leczenie
Leczenie zapalenia stawów kolana może obejmować:
- fizykoterapia
- zastrzyki z kortyzonu
- operacja, w tym wymiana stawów
Ponieważ istnieje kilka innych czynników, które mogą powodować zimne kolana, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia diagnozy. Jest to szczególnie ważne, jeśli masz również problemy z bólem lub poruszaniem się.
Po postawieniu diagnozy leczenie choroby podstawowej może złagodzić objawy i pomóc zmniejszyć wrażliwość na zimno.
Kiedy iść do lekarza
Ponieważ leczenie zależy od przyczyny, uzyskanie prawidłowej diagnozy jest niezbędne. Oznaki, że czas odwiedzić lekarza to:
- uporczywy lub częsty chłód w kolanie
- ból, który wpływa na jakość życia
- trudności z pełnym wyprostowaniem kolana
- zaczerwienienie, obrzęk, delikatny w dotyku
- problemy z wieloma stawami
- wysypka
- gorączka
- zgrubienie lub napięcie skóry lub inne oczywiste zniekształcenie
- pogarszający się stan, taki jak zapalenie stawów lub cukrzyca
I oczywiście, jeśli ostatnio doznałeś urazu kolana, skontaktuj się z lekarzem.
Dojście do źródła problemu prawdopodobnie zacznie się od badania fizykalnego. Twój lekarz będzie również chciał uzyskać pełną historię medyczną. Pamiętaj, aby omówić wszelkie istniejące wcześniej schorzenia, takie jak zapalenie stawów, cukrzyca i choroby autoimmunologiczne. Wymień także wszystkie inne objawy, nawet jeśli nie wydają się być ze sobą powiązane.
Należy poinformować lekarza, jeśli wystąpi zimno w innych częściach ciała lub jeśli ogólnie masz problemy z tolerowaniem niskich temperatur. Może to pomóc w wyborze, które testy diagnostyczne będą najbardziej pomocne.
Możesz potrzebować badań obrazowych, aby sprawdzić uraz, uszkodzenie nerwów, zapalenie stawów lub inne problemy. Mogą być potrzebne badania krwi, aby sprawdzić poziom witamin i glukozy, a także czynność tarczycy.
Wyniki pomogą w kolejnych krokach.
