Siniaki lub przepływ krwi?
Mogłeś mieć siniaki, które tymczasowo zmieniły kolor na czarny, niebieski lub fioletowy. Te rany zwykle goją się samodzielnie bez leczenia. Ale jeśli twoja stopa zacznie nabierać fioletowego koloru bez żadnych guzków ani siniaków, powinieneś skontaktować się z lekarzem. Fioletowe stopy są oznaką problemu z krążeniem, który może być potencjalnie poważny.
Kiedy krążenie w stopach jest zdrowe, rany goją się szybko, a skóra zachowuje swój naturalny kolor. Krew dociera do twoich stóp przez sieć tętnic, które są naczyniami krwionośnymi przenoszącymi krew z serca. Twoja krew wędruje żyłami z powrotem do serca i płuc, aby uzyskać więcej tlenu i rozpocząć kolejną podróż w obie strony.
Przyczyny fioletowych stóp
Wiele warunków może zakłócić zdrowy przepływ krwi między sercem a stopami. Jednak w wielu przypadkach leczenie może poprawić krążenie i zbliżyć stopy do ich naturalnego, zdrowego koloru.
Poniżej znajduje się lista problemów zdrowotnych, które mogą wpływać na krążenie i kolor stóp:
Stopa niedokrwienna
Niedokrwienie odnosi się do zmniejszenia zdrowego przepływu krwi w jednej lub więcej tętnic. Jeśli masz stopę niedokrwienną, oznacza to, że twoja stopa nie otrzymuje wystarczającej ilości krwi bogatej w tlen.
Stopa niedokrwienna może wynikać z nagromadzenia się blaszki cholesterolowej w jednej z głównych tętnic dostarczających krew do stopy. Możesz również mieć skrzep krwi, który blokuje przepływ krwi w tętnicy. Czasami tętnica może zostać uszkodzona, czy to w wyniku rany kłutej, czy tępego urazu. Czynniki ryzyka stopy niedokrwiennej obejmują:
- wysoki cholesterol
- wysokie ciśnienie krwi
- cukrzyca
- mający w przeszłości problemy naczyniowe
- otyłość
Oprócz fioletowego zabarwienia palców u nóg i stóp, podczas chodzenia możesz odczuwać ból stóp i podudzi. W poważnych przypadkach możesz również odczuwać ból podczas odpoczynku.
Kluczem do zapobiegania niedokrwiennej stopie jest kontrolowanie poziomu cholesterolu, ciśnienia krwi i poziomu cukru we krwi. Może to wymagać leków, a także regularnych ćwiczeń i diety, która pomoże utrzymać wagę na zdrowym poziomie. Powinieneś także rzucić palenie, ponieważ może to poważnie uszkodzić naczynia krwionośne.
Akocyjanoza
Akocyjanoza zmniejsza również zdrowy przepływ krwi w tętnicach stóp. Termin akrocyjanoza oznacza sinawe przebarwienie skóry spowodowane zmniejszonym natlenieniem kończyn.
Zwykle jest to spowodowane skurczami drobnych naczyń krwionośnych w pobliżu powierzchni skóry. Kiedy tętnica kurczy się, nagle się kurczy. To krótkie zaciśnięcie może drastycznie zmniejszyć lub nawet zatrzymać przepływ krwi w tętnicy.
Akocyjanoza może również wpływać na dłonie, powodując, że skóra zmienia kolor na niebieski lub fioletowy. Jest to bezbolesny stan, który zwykle nie powoduje innych zauważalnych objawów. Stan ten zwykle częściej dotyka kobiety niż mężczyzn.
Stres emocjonalny i zimna pogoda mogą powodować akrocyjanozę. Unikanie ekspozycji dłoni lub stóp na ekstremalnie niskie temperatury może pomóc w zapobieganiu przyszłym epizodom.
Choroba Raynauda
Choroba Raynauda jest pod pewnymi względami podobna do akrocyjanozy. Oba warunki są często wywoływane przez zimną pogodę i oba powodują, że skóra zmienia kolor na niebieski lub jasnofioletowy. Ale epizody Raynauda mogą przychodzić i odchodzić i mogą trwać kilka minut na raz. Epizody akocyjanozy mają tendencję do utrzymywania się. Ponadto Raynaud wpływa na mniejsze naczynia krwionośne w palcach rąk i nóg, podczas gdy akrocyjanoza wpływa na większe tętnice stóp i dłoni.
Istnieją dwa rodzaje Raynauda: pierwotne i wtórne. Podstawowy nie jest powiązany z podstawowym stanem i może być tak łagodny, że możesz go mieć i nie zdawać sobie z tego sprawy. Wtórny objaw Raynauda jest zwykle powikłaniem poważniejszego stanu, takiego jak:
- twardzina skóry
- inne choroby tkanki łącznej
- zespół cieśni nadgarstka
- choroby tętnic
Kobiety częściej niż mężczyźni mają Raynauda. Każdy może go rozwinąć, ale stan zwykle zaczyna się u nastolatków lub 20 lat.
Cukrzyca
Cukrzyca może wpływać na stopy na dwa ważne sposoby: utrata funkcji zdrowych nerwów i pogorszenie krążenia. Jeśli cukrzyca wpływa na krążenie, możesz zauważyć przebarwienia palców u nóg i stóp. Skóra na stopach może zmienić kolor na niebieski, fioletowy lub szary. Może również pojawić się wysypka lub czerwone lub fioletowe plamy na skórze.
Cukrzyca prowadzi do problemów z krążeniem, ponieważ wysoki poziom cukru we krwi może uszkodzić ściany tętnic. Z biegiem czasu może to pogorszyć normalne krążenie, szczególnie w kończynach dolnych i stopach. Możesz zauważyć obrzęk kończyn dolnych i kostek oraz skaleczenia lub siniaki, które nie goją się prawidłowo.
Utrzymanie zdrowego poziomu cukru we krwi pomoże zapobiegać powikłaniom cukrzycy. Dla większości ludzi oznacza to docelowy pomiar poziomu cukru we krwi na czczo poniżej 100 miligramów na decylitr.
Odmrożenie
Niskie temperatury mogą zmniejszyć krążenie w dłoniach i stopach, ponieważ organizm przywiązuje wagę do zdrowego krążenia w narządach wewnętrznych niż do normalnego przepływu krwi do kończyn. Przejście z zimna do ciepłego w pomieszczeniu lub założenie rękawiczek lub skarpet może wystarczyć, aby przywrócić normalne krążenie w palcach rąk i nóg.
W ekstremalnie niskich temperaturach stawka jest znacznie wyższa. Odmrożenie występuje, gdy skóra jest narażona na silne zimno. Zwykle najbardziej zagrożone są stopy, dłonie, uszy i twarz. Powierzchowne odmrożenia powodują, że odsłonięta skóra staje się czerwona i twarda. Ale głębokie odmrożenia mogą zmienić kolor skóry na fioletowy. Nawet po rozgrzaniu się skóry może pozostać fioletowa. Jest to uważane za nagły wypadek medyczny.
Najlepszym sposobem zapobiegania odmrożeniom jest unikanie narażenia na ekstremalnie niskie temperatury. Upewnij się, że nosisz odzież chroniącą wszystkie części ciała przed zimnem.
Leczenie i zapobieganie fioletowym stopom
Leczenie tych schorzeń zwykle obejmuje leki lub procedury mające na celu utrzymanie zdrowego krążenia. Czasami wystarczy zdrowy styl życia i proste środki zapobiegawcze.
Jeśli uszkodzenie krążenia stopy jest tak poważne, że istnieje ryzyko obumarcia tkanki stopy, może być konieczna amputacja. Ale lekarze powinni zwracać się do tego tylko w najbardziej ekstremalnych sytuacjach, gdy inne metody leczenia zawiodły.
Zanim podejmie się tak drastyczny krok, odpowiednie mogą być następujące zabiegi:
Leczenie stopy niedokrwiennej
Oprócz właściwej kontroli ciśnienia krwi, cholesterolu, cukru we krwi i rzucenia palenia może być konieczne przyjmowanie leków przeciwpłytkowych, takich jak aspiryna. W poważnych przypadkach może być odpowiednia operacja polegająca na przyczepieniu naczynia krwionośnego z innej części ciała do dotkniętej tętnicy, tworząc drogę dla krwi, aby ominąć zwężoną część tętnicy.
Leczenie akrocyjanozy
Lekarz może przepisać blokery kanału wapniowego. Leki te pomagają utrzymać otwarte tętnice, aby utrzymać zdrowy przepływ krwi i obniżyć ciśnienie krwi w tętnicach. Miejscowe stosowanie pochodnych kwasu nikotynowego i minoksydylu może również złagodzić objawy.
Leczenie choroby Raynauda
Noszenie rękawiczek i grubych skarpet w niskich temperaturach może pomóc zmniejszyć liczbę epizodów. Konieczne mogą być również leki, takie jak blokery kanału wapniowego lub leki rozszerzające naczynia krwionośne, które pomagają w utrzymaniu otwarcia mniejszych tętnic. Bardziej inwazyjne zabiegi zwykle nie są konieczne. W poważnych przypadkach operacja nerwu, która usuwa drobne nerwy z naczyń krwionośnych w dotkniętych chorobą stopach lub dłoniach, może pomóc zmniejszyć reakcję na niskie temperatury.
Leczenie cukrzycy
Twój lekarz może przepisać leki, takie jak metformina, aby pomóc utrzymać poziom cukru we krwi w zdrowym zakresie. Jeśli masz cukrzycę typu 1, możesz także potrzebować regularnych zastrzyków insuliny.
Leczenie odmrożeń
Początkowe odmrożenia i inne urazy spowodowane zimnem można leczyć poprzez ogrzanie, zanurzenie dotkniętej skóry w ciepłej kąpieli na około pół godziny i pozostawienie do wyschnięcia na powietrzu. Nie pocieraj odmrożonej skóry. Traktuj go ostrożnie i poddaj ocenie lekarza. Jeśli jakakolwiek tkanka jest trwale uszkodzona, może być konieczne chirurgiczne usunięcie. Może to obejmować palce.
Rób to krok po kroku
Twoje stopy niosą Cię przez życie, więc traktuj ich zdrowie bardzo poważnie. Utrzymuj je w cieple w niskich temperaturach i upewnij się, że podejmujesz kroki, aby zapewnić zdrowe krążenie w całym ciele. Regularnie wykonuj badania krwi i badania fizykalne. W ten sposób Ty i Twój lekarz możecie zauważyć wczesne oznaki wysokiego poziomu cholesterolu, wysokiego poziomu cukru we krwi lub innych stanów, które mogą wpływać na kolor i przyszłość stóp.
