Co to jest naturalna kontrola urodzeń?
Naturalna antykoncepcja to metoda zapobiegania ciąży bez użycia leków lub urządzeń fizycznych. Koncepcje te opierają się na świadomości i obserwacjach dotyczących ciała kobiety i cyklu miesiączkowego.
Jakie są najskuteczniejsze metody kontroli urodzeń?
Według amerykańskiego Departamentu Zdrowia i Opieki Społecznej najpopularniejszymi metodami kontroli urodzeń w kolejności od najskuteczniejszych do najmniej skutecznych są:
- Sterylizacja kobiet i mężczyzn. Sterylizacja obejmuje zabieg chirurgiczny mający na celu trwałe zapobieżenie ciąży. Są to wazektomia u mężczyzn i podwiązanie jajowodów lub okluzja u kobiet.
- Długo działające odwracalne środki antykoncepcyjne. Zapewniają one kontrolę urodzeń przez 3 do 10 lat. Przykładami są wkładki wewnątrzmaciczne i implanty hormonalne.
- Krótkotrwałe metody hormonalne. Obejmuje to środki antykoncepcyjne, które przyjmujesz codziennie lub co miesiąc, takie jak pigułki, mini pigułki, plaster i pierścień dopochwowy. Jest też zastrzyk, który lekarz może podawać co 3 miesiące.
- Metody barierowe. Są one używane przy każdym seksie i obejmują prezerwatywy, diafragmy, gąbki i szyjki macicy.
- Metoda rytmiczna. Ta naturalna metoda kontroli urodzeń opiera się na cyklu owulacji. Obejmuje to powstrzymywanie się od seksu w dniach, w których jesteś najbardziej płodna i najprawdopodobniej zajdziesz w ciążę.
Naturalne metody kontroli urodzeń
Niektóre inne naturalne metody kontroli urodzeń obejmują:
Karmienie piersią
Ryzyko zajścia w ciążę wynosi 1 na 50 kobiet, które:
- urodziła mniej niż 6 miesięcy temu
- karmią wyłącznie piersią (bez mleka modyfikowanego, bez pokarmów stałych, tylko mleko matki)
- nie miała miesiączki od porodu
Czasami nazywa się to niepłodnością laktacyjną.
Wycofanie
Wycofanie jest metodą kontroli urodzeń, w której penis jest usuwany z pochwy przed wytryskiem. W przypadku osób, które stosują odstawienie jako jedyną metodę kontroli urodzeń, ryzyko zajścia w ciążę wynosi 22 na 100.
Podstawowa temperatura ciała
Podstawowa metoda pomiaru temperatury ciała polega na codziennym obserwowaniu temperatury ciała kobiety. Ponieważ temperatura kobiety spada o około 1 ° F na 12 do 24 godzin przed uwolnieniem komórki jajowej przez jajnik, oznacza to okres wysokiej płodności. Jeśli unikasz ciąży, w tym czasie powstrzymaj się od współżycia. Okres ten trwa od spadku temperatury do 48 do 72 godzin po powrocie do normy.
Zioła do naturalnej antykoncepcji
Zwolennicy naturalnego leczenia sugerują, że zioła mogą skutecznie zapobiegać ciąży. Niektórzy uważają, że te zioła są lepsze niż środki chemiczne, syntetyczne hormony i inne popularne metody kontroli urodzeń.
Uwaga: wymienione poniżej zioła nie są zatwierdzone przez Amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków i nie zostały poddane formalnym testom medycznym pod kątem antykoncepcji, więc nie można zagwarantować ich bezpieczeństwa i skuteczności. Ponadto mechanizm działania niektórych z tych ziół może wywołać poronienie lub aborcję. Należy porozmawiać z lekarzem o korzystaniu z tych opcji.
Naturalni uzdrowiciele często sugerują, wraz z suplementami ziołowymi, stosowanie naturalnej bariery, takiej jak prezerwatywa ze skóry jagnięcej, której nie poddano działaniu środków chemicznych. Niektóre z sugerowanych przez nich ziół to:
- Korzeń kamienny. Rdzenni Amerykanie, tacy jak Dakota i Shoshone, pili zimny napar i wdychali dym z kamienistych korzeni, aby wywołać trwałą bezpłodność.
- Oset. Rdzenni Amerykanie, tacy jak Quinault, pili gorącą herbatę z ostu, aby wywołać bezpłodność.
- Nasiona dzikiej marchwi. Kobiety w niektórych częściach Indii jedzą łyżeczkę nasion dzikiej marchwi bezpośrednio po stosunku płciowym. Następnie przez kolejne 7 dni stosują łyżeczkę do herbaty dziennie, aby zapobiec implantacji i poczęciu. Może również działać jako nieudany.
- Korzeń imbiru. Naturalni uzdrowiciele sugerują picie 4 filiżanek herbaty imbirowej dziennie przez nie więcej niż 5 dni, aby zainicjować miesiączkę. Możesz również wymieszać 1 łyżeczkę sproszkowanego imbiru z 6 uncjami wrzącej wody i spożyć na gorąco.
Na wynos
Kontrola urodzeń to decyzja osobista, ale także medyczna. Należy również pamiętać, że większość naturalnych i tradycyjnych metod kontroli urodzeń - z wyjątkiem prezerwatyw - nie chroni przed infekcjami przenoszonymi drogą płciową.
Omów swoje potrzeby i pomysły, w tym te dotyczące naturalnej kontroli urodzeń, z lekarzem, aby opracować plan, który będzie dla Ciebie skuteczny.
