Przegląd
Egzema, znana również jako atopowe zapalenie skóry, może zaostrzyć się w różnych momentach życia. Możesz odczuwać suchą, czerwoną, swędzącą skórę, która jest łatwo podrażniona. Nie ma lekarstwa na wyprysk, więc celem leczenia jest złagodzenie nieprzyjemnych objawów.
Ocet jabłkowy (ACV) to popularny domowy środek stosowany w leczeniu różnych schorzeń, w tym infekcji, otyłości i cukrzycy. Wiele osób z wypryskiem eksperymentuje z naturalnymi domowymi lekarstwami, takimi jak olej kokosowy, ale ocet jabłkowy również może pomóc.
Zdrowa skóra chroniona jest kwaśną barierą. Jeśli masz wyprysk, poziom pH Twojej skóry jest podwyższony, a ta bariera nie działa prawidłowo. Bez niego wilgoć ucieka, a substancje drażniące są wpuszczane. Ocet jabłkowy jest kwaśny, więc nałożenie go na skórę może pomóc przywrócić naturalną równowagę pH skóry.
Korzyści z ACV na wyprysk
Wszystko poniżej 7,0 jest kwaśne, a powyżej 7,0 jest zasadowe. Zdrowa skóra ma naturalny poziom pH poniżej 5,0. Osoby z egzemą mają zazwyczaj wyższy poziom pH niż osoby bez.
Naukowcy są przekonani, że poziom pH odgrywa rolę w niszczeniu bariery ochronnej skóry. Poziom kwasowości jest również związany z rozpadem mikrobioty skóry, co pomaga chronić Cię przed złymi bakteriami.
Badania pokazują, że mycie skóry mydłami, szamponami i innymi produktami kosmetycznymi znacznie podnosi poziom pH skóry. Nawet woda z kranu może zmniejszyć kwasowość skóry. To pomaga wyjaśnić, dlaczego mydła często wywołują egzemę.
Jako łagodny kwas, ACV może pomóc przywrócić naturalny poziom pH skóry. ACV ma również właściwości przeciwbakteryjne, co oznacza, że w niektórych przypadkach może być używany zamiast mydła.
Jak używać ACV do egzemy
Istnieje kilka możliwości stosowania ACV w leczeniu egzemy. Oto kilka metod, które możesz wypróbować:
Kąpiel ACV
Dodanie ACV do ciepłej kąpieli może pomóc przywrócić skórze naturalną kwasowość. Dodaj 2 filiżanki ACV do ciepłej (nie gorącej) kąpieli. Moczyć przez 15 do 20 minut, a następnie spłukać zimną wodą. Następnie zastosuj delikatny, bezzapachowy krem nawilżający.
Krem nawilżający ACV
Stworzenie własnego kremu nawilżającego ACV pozwala nawilżyć skórę, przywracając jednocześnie równowagę pH skóry. Przywrócenie kwasowości skórze może pomóc skórze dłużej zachować wilgoć.
Wymieszaj 1 łyżkę ACV z 1/4 szklanki oleju kokosowego z pierwszego tłoczenia. Badania pokazują, że olej kokosowy może zmniejszać stany zapalne i łagodzić bolesną skórę.
Tonik do twarzy ACV
ACV ma właściwości antybakteryjne, które mogą pozwolić mu zabić bakterie gronkowca na skórze, co zmniejsza ryzyko infekcji. ACV jako tonik oczyszcza skórę, jednocześnie zmniejszając stan zapalny.
Nałóż ACV na bawełniany krążek i wytrzyj go wokół twarzy, wykonując okrężne ruchy. Następnie zastosuj delikatny krem nawilżający.
Olejek do włosów ACV
ACV ma właściwości przeciwgrzybicze, które mogą pozwolić mu zwalczyć grzybicę wywołującą łupież zwaną Malassezia. Egzema i Malassezia często współistnieją.
Zrób olejek do włosów mieszając ACV z olejem słonecznikowym. Badania pokazują, że olej słonecznikowy pomaga przywrócić barierę ochronną skóry i poprawia zatrzymywanie wilgoci.
Dodaj 1 łyżkę ACV do 1/4 szklanki oleju słonecznikowego. Nakładaj obficie na skórę głowy natychmiast po kąpieli.
Mokre opakowanie ACV
Aby uzyskać intensywne zaostrzenia egzemy, możesz dodać ACV do mokrego opakowania. Będziesz potrzebował gazy, ręcznika papierowego lub czystej bawełnianej tkaniny. Wymieszaj roztwór z 1 szklanką ciepłej wody i 1 łyżką stołową ACV. Zwilżyć tkaninę i nałożyć na mocno podrażnione miejsca. Następnie przykryj opatrunek suchą tkaniną lub folią.
Noś mokre opakowanie przez co najmniej trzy godziny. Możesz też trzymać go na noc. Wilgoć nawilża skórę, a ACV zabija szkodliwe bakterie.
Ryzyko ACV na skórze
Istnieje niewiele zagrożeń związanych z octem jabłkowym. Jednak przed użyciem go w leczeniu niemowląt lub małych dzieci należy porozmawiać z lekarzem.
W przypadku egzemy zawsze istnieje ryzyko, że produkty podrażnią skórę. Spróbuj rozpocząć od małego testu płatkowego ACV i odczekaj kilka dni, aby upewnić się, że nie wystąpią niepożądane reakcje. Jeśli ACV powoduje podrażnienie, przerwij stosowanie.
Kiedy powinieneś zobaczyć się z lekarzem
Egzema to przewlekła choroba, która może nieoczekiwanie zaostrzyć się przez całe życie. Leczenie egzemy często wymaga wielostronnego podejścia. Jeśli objawy nie ustępują, umów się na wizytę u dermatologa. Lekarz będzie mógł udzielić porady na temat innych opcji leczenia, takich jak maści na receptę. Połączenie różnych podejść może być dla Ciebie najlepszym wyborem.
