Ocet Jabłkowy Na łupież: Czy To Działa?

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 11:23

Chociaż jest to poparte jedynie anegdotycznymi dowodami, zwolennicy octu jabłkowego (ACV) sugerują, że może on leczyć łupież poprzez:

równoważenie pH skóry głowy
stymulowanie złuszczania martwych komórek skóry głowy
ograniczenie wzrostu grzybów na skórze głowy i włosach

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o właściwościach ACV, które mogą pomóc w walce z łupieżem i jak używać ACV do leczenia łupieżu.

Dlaczego ludzie używają octu jabłkowego na łupież

Chociaż nie ma naukowych dowodów na to, że ACV jest skutecznym sposobem leczenia łupieżu, ma pewne właściwości, które potwierdzają te twierdzenia. Te właściwości obejmują:

Przeciwgrzybicze. Badanie z 2003 roku wykazało, że związki zawarte w ACV mogą zapobiegać rozwojowi niektórych rodzajów grzybów w probówce.
Środek dezynfekujący. ACV jest popularny jako domowy środek dezynfekujący. Niektórzy sugerują, że może zabić grzyby i bakterie, które mogą prowadzić do problemów ze skórą głowy, takich jak łupież.
Kwaśny. ACV jest lekko kwaśny, o stosunkowo niskim pH od 2 do 3. Niektórzy sugerują, że może pomóc przywrócić równowagę włosów lub skóry o wysokim pH.
Bogaty w kwasy, minerały i żywe kultury. ACV powstaje w wyniku fermentacji jabłek w procesie, który wzbogaca go w kwasy, minerały i żywe kultury.

Jak używać octu jabłkowego do zwalczania łupieżu

Chociaż ACV na łupież nie jest naukowo wspierany, możesz rozważyć wypróbowanie go na podstawie niepotwierdzonych dowodów.

Aby użyć ACV w przypadku łupieżu, Uniwersytet Kalifornijski w Berkeley sugeruje, co następuje:

Połącz 1/2 szklanki ACV z 1 1/2 szklanki zimnej wody.
Umyj włosy szamponem i spłucz jak zwykle.
Wlej wodę i mieszankę ACV przez włosy.
Nie spłukuj ponownie włosów.
W razie potrzeby użyj odżywki.

Oprócz pomocy przy łupieżu sugeruje się, że proces ten:

usunąć olej i brud
zrównoważyć pH włosów
spraw, aby Twoje włosy były błyszczące i gładkie
łagodzą swędzenie

Tak jak w przypadku każdej nowej aplikacji miejscowej, przestań używać ACV, jeśli powoduje kłucie, zaczerwienienie lub swędzenie.

Bardziej tradycyjne podejście do łupieżu

Możesz również rozważyć szampony, które mają sprawdzone składniki pomagające w walce z łupieżem. Obejmują one:

pirytion cynku, środek przeciwbakteryjny i przeciwgrzybiczy występujący w produktach Head & Shoulders i DermaZinc
siarczek selenu, środek przeciwgrzybiczy występujący w Selsun Blue i Head & Shoulders Intensive
ketokonazol, środek przeciwgrzybiczy występujący w Nizoral AD
smoła węglowa, która znajduje się w Neutrogena T / Gel
kwas salicylowy, który znajduje się w Baker's P&S i Neutrogena T / Sal

Postępuj zgodnie ze wskazówkami na etykiecie, a jeśli jeden nie jest tak skuteczny, jak chcesz, wypróbuj inny. Jeśli żaden z tych szamponów przeciwłupieżowych nie działa, aby ograniczyć lub wyeliminować łupież, porozmawiaj z lekarzem lub dermatologiem. Mogą zalecić szampon przeciwłupieżowy na receptę lub balsam steroidowy.

Korzyści zdrowotne octu jabłkowego

W społeczności zajmującej się zdrowiem naturalnym, ACV ma wiele zalet, w tym leczenie łupieżu. Badania sugerują, że ocet jabłkowy ma następujące korzyści zdrowotne:

Według badań z 2018 roku może zabijać niektóre szkodliwe bakterie.
Według badania z 2017 roku może obniżyć poziom cukru we krwi i poprawić funkcję insuliny.
Według badania z 2009 roku może pomóc ludziom schudnąć i zmniejszyć tłuszcz z brzucha.
Jest to związane z niższym poziomem cholesterolu i trójglicerydów w wielu badaniach na zwierzętach, w tym w badaniu z 2006 roku.
Może zapewniać ochronę przed niektórymi typami raka, jak pokazują liczne badania, w tym badania z 2016 roku.

Na wynos

Nie brakuje twierdzeń o korzyściach zdrowotnych octu jabłkowego w Internecie. Niektóre z nich są poparte badaniami naukowymi, podczas gdy inne są poparte jedynie anegdotycznymi dowodami.

Stosowanie ACV w leczeniu łupieżu jest jednym z popularnych twierdzeń, które nie są poparte dowodami naukowymi.