Domowe Sposoby Na Siwe Włosy: Ponad 20 Naturalnych Metod

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 11:23

szare włosy

Twoje włosy przechodzą naturalny cykl umierania, a następnie regeneracji. Wraz ze starzeniem się mieszków włosowych wytwarzają mniej koloru.

Chociaż twoja genetyka określi faktyczny początek siwienia, gdy skończysz 35 lat, starzejące się mieszki włosowe prawdopodobnie wytworzą białe lub siwe włosy, które zastąpią ostatnie zmarłe włosy.

Podczas gdy niektórzy ludzie celebrują siwe włosy jako oznakę dojrzałości i mądrości, wielu uważa, że wyglądają starzej, gdy ich włosy stają się siwe i chcieliby, aby siwe włosy odeszły, aby uzyskać bardziej młodzieńczy wygląd.

Styl życia zmienia się jako rozwiązanie dla siwych włosów

Jeśli martwisz się, ponieważ zauważyłeś kilka siwych włosów, możesz wprowadzić zmiany w stylu życia, które pomogą Ci dłużej zachować oryginalny kolor włosów. Oto niektóre z tych zmian.

Zdobądź wystarczającą ilość witamin

Witaminy, które dbają o zdrowie włosów to:

Witaminy z grupy B, zwłaszcza B-12 i biotyna
witamina D
witamina E.
witamina A

Zdobądź wystarczającą ilość minerałów

Minerały, które mogą odgrywać istotną rolę we wzroście i regeneracji włosów, obejmują:

cynk
żelazo
magnez
selen
miedź

Przestań palić

Wśród innych negatywów palenie może uszkodzić i skurczyć mieszki włosowe.

Chroń włosy przed słońcem

Zakryj czapką lub szalikiem.

Przestań niszczyć włosy

Niektóre działania pielęgnacyjne, które mogą uszkodzić włosy, obejmują:

wybielanie
używając szczotki zamiast grzebienia o szerokich zębach, szczególnie w przypadku mokrych włosów
stosowanie zbyt dużej ilości ciepła za pomocą lokówki lub suszarki do włosów
używając ostrych mydeł / szamponów
mycie zbyt często

Domowe sposoby na siwe włosy

Zwolennicy naturalnego leczenia proponują szereg naturalnych środków na siwe włosy. Obejmują one:

Olej kokosowy. Co drugi dzień przed snem wmasuj olej kokosowy we włosy i skórę głowy. Następnego ranka umyj włosy jak zwykle.
Imbir (Zingiber officinale). Codziennie jedz łyżeczkę świeżego startego imbiru zmieszanego z 1 łyżką miodu.
Melasa Blackstrap. Co drugi dzień spożywaj łyżkę melasy (z soku z trzciny cukrowej, a nie z cukru buraczanego); uważa się, że odwraca proces szarzenia.
Amla (Phyllanthus emblica). Pij sześć uncji świeżego soku z amli każdego dnia lub raz w tygodniu masuj włosy olejem amla. Amla znana jest również jako agrest indyjski.
Czarny sezam (Sesamum indicum). Dwa do trzech razy w tygodniu jedz łyżkę czarnego sezamu, aby spowolnić i ewentualnie odwrócić proces szarzenia.
Ghee Dwa razy w tygodniu masuj włosy i skórę głowy czystym ghee (masłem klarowanym).
Amarantus (amarantus). Trzy razy w tygodniu nałóż na włosy świeży sok z amarantusa.
Sok z trawy pszenicznej (Thinopyrum intermedium). Pij codziennie od jednej do dwóch uncji świeżego soku z trawy pszenicznej lub dodawaj 1 łyżkę proszku z trawy pszenicznej dziennie do zup i koktajli.
Fo-ti (Polygonum multiflorum). W tradycyjnej medycynie chińskiej fo-ti jest przyjmowane wewnętrznie jako suplement - 1000 miligramów dwa razy dziennie z jedzeniem - w celu odwrócenia procesu siwienia włosów.
Cebula (Allium cepa). Zblenduj cebulę w blenderze, a następnie użyj sitka, aby pozostał sok. Dwa razy w tygodniu wetrzyj ten sok w skórę głowy, pozostawiając na 30 minut, a następnie jak zwykle myj szamponem.
Sok z marchwi (Daucus carota subsp. Sativus). Pij 8 uncji soku z marchwi każdego dnia.
Catalase. Jedz pokarmy bogate w enzym katalazę, takie jak:
- czosnek
- kapusta
- słodki ziemniak
- Jarmuż
- brokuły
- migdały
Liście curry (Murraya koenigii). Przygotuj pastę z ¼ szklanki liści curry i ½ szklanki jogurtu. Nałóż go na włosy i skórę głowy, a następnie zmyj po 30 minutach. Powtarzaj dwa do trzech razy w tygodniu.
Ashwagandha (Withania somnifera). Weź suplement Ashwagandha z jedzeniem. Ashwagandha jest również znana jako żeń-szeń indyjski.
Olejek migdałowy. Wymieszaj równe części oleju migdałowego, soku z cytryny i soku z amli. Wmasuj miksturę we włosy i skórę głowy. Postępuj zgodnie z tą procedurą dwa razy dziennie przez trzy miesiące.
Rozmaryn (Rosmarinus officinalis). Napełnij ⅓ słoika o pojemności 8 uncji suszonym rozmarynem, a następnie wypełnij słoik do góry oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia. Pozostaw słoik w słonecznym miejscu na cztery do sześciu tygodni, potrząsając nim co kilka dni. Po sześciu tygodniach używaj jako olejku do włosów.

Naturalna farba do włosów

Możesz zrobić własną farbę do włosów z różnymi ziołami. Ponieważ ten rodzaj farby do włosów nie jest tak mocny, jak dostępne na rynku barwniki chemiczne, proces farbowania należy powtórzyć kilka razy, zanim zobaczysz zmianę. Sugerowane podstawowe składniki obejmują:

włosy blond: herbata z kwiatów rumianku, skórka cytryny, szafran, kwiat nagietka
rude włosy: sok z buraków, sok z marchwi, płatki róż,
brązowe włosy: kawa, cynamon
czarne włosy: czarny orzech, czarna herbata, szałwia, pokrzywa

Niektóre przepisy na farbę do włosów sugerowane przez zwolenników kosmetyków naturalnych to:

Tykwa prążkowana Torai (Luffa acutangula). Ugotuj torai w oleju kokosowym, aż zrobi się czarny (około czterech godzin). Gdy ostygnie, wmasuj niewielką ilość w skórę głowy i włosy. Po 45 minutach zmyj go z włosów. Powtarzaj dwa do trzech razy w tygodniu.
Bhringraj (Eclipta prostrata). Na małej patelni na małym ogniu wymieszaj 1 łyżeczkę bhringraj i 2 łyżki oleju kokosowego. Wmasuj ciepłą mieszankę we włosy i skórę głowy. Wypłucz po godzinie. Powtarzaj dwa do trzech razy w tygodniu.
Pieprz czarny (Piper nigrum). Wymieszaj 1 łyżkę świeżo zmielonego czarnego pieprzu i 1 łyżeczkę świeżego soku z cytryny w ½ szklanki jogurtu naturalnego. Wmasuj miksturę we włosy, pozostaw na 1 godzinę, a następnie spłucz. Powtarzaj trzy razy w tygodniu.
Henna (Lawsonia inermis). Wymieszaj wystarczającą ilość proszku henny w jednej filiżance czarnej herbaty lub kawy, aby uzyskać pastę o konsystencji jogurtu. Przykryj miskę i pozwól jej usiąść. Po sześciu godzinach wymieszaj 2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia, a następnie nałóż mieszaninę na włosy. Spłucz po 1 do 3 godzinach, w zależności od żądanej głębi koloru.

Na wynos

Wraz z wiekiem starzeją się również twoje mieszki włosowe. Wraz ze starzeniem się mieszków włosowych wytwarzają mniej koloru. Skutkuje to mniejszą ilością melaniny i pigmentacją we włosach, które następnie wydają się szare lub białe.

Jeśli wolisz, aby Twoje włosy miały kolor, istnieje kilka rozwiązań. Zwolennicy naturalnego leczenia promują wiele naturalnych domowych środków na siwe włosy.

Podejścia te nie były badane klinicznie, aby sprawdzić, jak dobrze działają. Możliwe jest również uczulenie na wiele z tych środków. Tak więc, jeśli zdecydujesz się wypróbować domowy środek na zmianę koloru włosów, rozważ najpierw omówienie go z lekarzem.

Twój lekarz może zaoferować wgląd (na podstawie Twojego obecnego stanu zdrowia, przyjmowanych leków i innych problemów) na temat sposobów, w jakie domowe środki mogą na Ciebie wpływać.