To, jak postrzegamy świat, kształtuje to, kim chcemy być - a dzielenie się fascynującymi doświadczeniami może ukształtować sposób, w jaki traktujemy się nawzajem na lepsze. To potężna perspektywa.
„Pozwól mi tylko oddychać przez sekundę” - szepczę, gdy usta mojego partnera znajdują się kilka centymetrów od moich.
Oboje zaczynamy oddychać razem, jeden duży wdech, jeden wydech. Zamykam oczy i próbuję się zrelaksować. Napięcie w moich mięśniach jest tak intensywne, że aż bolesne. Chcę, żeby się rozluźnili.
Ale znowu moje ciało działa jak barykada podczas seksu. Moje mięśnie pochwy są silne i zdeterminowane, aby nic nie dostało się do mojego ciała.
Cokolwiek próbowało wejść we mnie podczas seksu, było jak uderzenie w ścianę, fizycznie i często emocjonalnie.
Tak właśnie czułam się przez osiem lat, kiedy walczyłam z pochwicą.
Eksperymentując z partnerami na sposoby, których mógłbym nie mieć, gdyby stosunek nie był bolesny - nowe pozycje, gra wstępna, penetracja, seks oralny - zyskałem pewność siebie w sypialni.
Vaginismus: krótki przegląd
Niektóre kobiety doświadczają mimowolnego skurczu mięśni pochwy zwanego pochwicą. Mięśnie dna miednicy napinają się tak bardzo, że obiekt ma trudności z wejściem.
Objawy pochwicy obejmują:
- pieczenie, kłucie i głęboki ból podczas próby penetracji
- niemożność włożenia tamponu, palca lub fallicznego przedmiotu
- jeśli penetracja jest możliwa, potem łzawienie lub głęboki ból
W końcu podczas seksu moje ciało zaczęło przewidywać ból penetracji. Moje przewidywanie sprawiło, że doświadczenie było jeszcze gorsze, moje ciało zaciskało się jeszcze przed podjęciem próby stosunku.
Kobiety, które mają pochwicę, często doświadczają stresu, lęku, paniki i depresji, ponieważ seks - i brak seksu penetrującego - może stać się pochłaniającym zmartwieniem.
Pochwica pojawia się u kobiet na dwa sposoby:
- Pochwica pierwotna występuje wtedy, gdy penetracja pochwy nigdy nie została osiągnięta.
- Pochwica wtórna występuje wtedy, gdy wystąpił uraz, zabieg chirurgiczny lub czynnik stresogenny, który uniemożliwia stosunek płciowy, gdy był on kiedyś osiągalny.
Chociaż czynniki emocjonalne, urazy i poród są powiązane z pochwicą, nie zawsze istnieje ku temu powód. Wydaje mi się, że od najmłodszych lat miałem pierwotny pochwicę, ponieważ nigdy nie byłem w stanie włożyć tamponu, ale nadal nie jestem pewien, co go spowodowało.
Zabiegi mogą obejmować:
- fizjoterapia mięśni dna miednicy
- wizyty u psychologa w przypadku urazu lub znęcania się
- wykorzystując rozszerzacze, które pomagają w przekwalifikowaniu mięśni miednicy
- joga, ćwiczenia miednicy i medytacja
Pochwica jest uleczalna. Jeśli seks z penetracją jest dla Ciebie bolesny lub niemożliwy, umów się na wizytę u lekarza.
Randki, kiedy stosunek nie wchodzi w grę
Pochwica wpływa przede wszystkim na twoje życie seksualne i związki, ponieważ stosunek pochwowy staje się prawie niemożliwy.
Jako młoda osoba seksualna, będąc nastolatką, czułam się pokonana. Kiedy po raz pierwszy zacząłem pisać o pochwicy trzy lata temu, nadal byłem zły na swoje ciało, na tę niezdiagnozowaną chorobę, na tę niepełnosprawność, która ogoliła lata mojej młodości seksualnej. Czułem się okradziony, odizolowany i wyobcowany.
Obecnie patrzę na pochwicę jako kształtującą całą moją tożsamość. Ta izolacja i wyobcowanie przyczyniły się do moich obsesyjnych badań nad wszystkimi sprawami seksualnymi. Otworzył mi drzwi w mojej seksualności.
Jednym z największych problemów osób z pochwicą - co zrozumiałe - jest randkowanie. Wiele osób zastanawia się, w jaki sposób mogą utrzymać związek lub wyjaśnić zaburzenie nowemu partnerowi.
Z mojego doświadczenia wynika, że to skomplikowane. Ale nie niemożliwe.
Pochwica pozytywnie wpłynęła na moją seksualność na wiele sposobów
Mój pierwszy związek z ciężkim pochwicą - co oznacza, że w ogóle nic się nie działo - jest nadal moim najdłuższym związkiem do dziś. Seks penetracyjny odbyliśmy tylko trzy razy w ciągu czterech lat.
Improwizowaliśmy, eksperymentowaliśmy ze spontanicznością i uzyskaliśmy niesamowitą umiejętność gry wstępnej i seksu oralnego - do czego często się ucieka, mając do czynienia z paraliżującym zaburzeniem seksualnym.
W tej chwili często nie miało znaczenia, że penetracja nie wchodziła w grę. Moje orgazmy z seksu oralnego i stymulacji łechtaczki wciąż sprawiały, że widziałem gwiazdy. Dzięki tym eksperymentom dowiedziałem się, czego chce moje ciało i jak tego chce.
W pewnym sensie, patrząc wstecz kilka lat później, mogę powiedzieć, że pochwica pozytywnie wpłynęła na moją seksualność i to, jak postrzegam siebie jako osobę seksualną.
Zgoda - wielokrotnie podczas seksu - jest niezwykle ważna
Jak w przypadku każdego partnera seksualnego, kluczowa jest komunikacja. Ale kiedy seks jest niemożliwy lub bolesny, komunikacja jest najważniejsza.
Nie martw się o zepsucie nastroju, jeśli twoje ciało woła o pomoc. Ważne jest również, aby mieć partnera, który będzie się z Tobą kontaktować werbalnie i wizualnie.
Czasami uczucie, które wydawało mi się, że mógłbym znieść, aby stosunek płciowy szybko stawał się nie do zniesienia. Na początku nie zawsze mi się to podobało.
Kiedy byłam młodsza i uczyłam się radzić sobie z tym schorzeniem, byłam całkowicie zmrożona bólem. Często uciekałem się do milczenia, nie mogąc wyrazić potwornej penetracji. Czułem się, jakby moje ciało było rozrywane od wewnątrz, a pieczenie wprawiło mnie w szok.
Ból w końcu zmusił mnie do powstrzymania partnera, albo przez łzy, albo przez zwykłą panikę.
Ponieważ każdy drobny ruch mógł zmienić mój poziom komfortu, mój partner musiał rozmawiać przez cały czas, aby zapobiec dalszemu bólowi, zadając pytania typu „Czy to w porządku?” lub „A co, jeśli to zrobię?”
Odkrywanie innych aspektów seksu może być ekscytujące
Ponieważ penetracja była dla mnie zbyt bolesna, improwizowaliśmy. Po jakimś czasie zdałem sobie sprawę, że „seks” nie musi oznaczać seksu z penetracją lub seksem z fallicznym przedmiotem. Seks jest płynny, podobnie jak moja rozwijająca się seksualność.
Byłam bardzo wrażliwa na ból i przyjemność, więc dopracowywałam, w których częściach mojego ciała lubiłam być całowana i jak one lubiły być całowane. Zdałam sobie sprawę, że całowanie przez pół godziny lub stymulacja sutków może być intymna i wysoce erotyczna.
Poznanie swojego ciała i tego, co było dla mnie dobre, zbudowało moją pewność siebie i poczucie własnej wartości, nawet pomimo wyzwań związanych z waginizmem. Chociaż może nie była to moja idealna droga do odkrywania tego, co mi się podobało w sypialni, to podróż, którą muszę zaakceptować.
Nauka bezpośredniej komunikacji w łóżku sprawiła, że kontrolowałem przyjemność
Nie oznacza to, że każdy związek, jaki miałem, był udany pod względem komunikowania się na temat pochwicy, zwłaszcza, że w dużej mierze poświęciłem się heteroseksualnym mężczyznom cis.
Kiedy moje ciało było napięte, mięśnie skurczyły się, wielu partnerów uważało, że zmuszanie się do wyleczenia tego stanu. Większa siła oznaczała większy sukces na ich końcu. Ale siła stworzyła więcej problemów, więcej bólu, więcej dystansu i braku zaufania do naszego związku.
Z kilkoma partnerami, którym ufałem, moja fizyczna wrażliwość pozwoliła mi opisać, co mi się podobało, a czego nie.
Ponieważ wszystkie ciała są inne, komunikacja nadal dobrze mi służy - nawet podczas mojego bezbolesnego życia seksualnego. Ale używanie głosu było niezbędne, gdy miałem do czynienia z pochwicą, kiedy moje ciało wydawało się najbardziej różne.
„Więcej” lub „Nie, w ten sposób, pokażę ci”, mówiłem do partnerów, którzy się ze mną sprawdzali. W pewnym sensie mój waginizm dał mi większą kontrolę nad moimi pragnieniami seksualnymi.
Ważne jest, aby mieć rozumiejącego partnera, gdy odczuwasz ból podczas seksu. Bez cierpliwego i empatycznego partnera pochwica może być nie do zniesienia aspektem związku.
Komunikacja poza sypialnią jest również ważna. Sugerowałbym dostarczenie partnerowi literatury wyjaśniającej tajniki waginizmu i prowadzenie otwartych rozmów na jego temat.
Ciesz się wolniejszym seksem na całe życie
Wolniejszy seks to kolejna metoda, którą nadal stosuję w moim bezbolesnym życiu seksualnym.
Seks w pośpiechu nie jest dla mnie przyjemny, ale szybki i wściekły wydaje się być metodą stosowaną przez wielu ludzi.
Wolny seks pozwala mi kontrolować swoje ciało, dostosowywać się, gdy coś jest nie tak.
Poświęcenie czasu pozwala mi również skupić się na wszystkich czynnikach, które działały i nadal działają na korzyść mojego ciała: nawilżenie, przyciąganie, rozmiar penisa i to, jak bardzo ufałem danej osobie (np. Pochwica sytuacyjna).
Niemniej jednak pochwica jest trudna. To osłabiające, przyczyniające się do utraty libido, wprawiło mnie w niesamowitą manię i wprawiło w zakłopotanie co do swojego ciała.
Bycie w związku po zniknięciu pochwicy
Mój obecny partner nigdy nie doświadczył bólu. Nie zna frustracji, z którą miałem do czynienia od lat.
Spotkał mnie po tym, jak ciężko pracowałem, aby leczyć się za pomocą rozszerzaczy, terapii i determinacji. I za to jestem wdzięczny. Wraz z nim jestem kulminacją wszystkich tych lat, podczas których walczyłem i wzrastałem, podczas gdy na nowo definiowałem swoją seksualność.
Czuję się bardziej związany z moim ciałem teraz, gdy wiem, że jest kruche, ale także z jego siłą.
Przez lata pracy, czułości i cierpienia, jestem bardziej dostrojony do mojej seksualności i tego, kim jestem jako osoba seksualna, niż kiedykolwiek wcześniej. I zawdzięczam to nocom niepowodzeń i ponurości.
Tak długo czułem się obcy w swoim ciele. Jego mechanizmy były poza moją kontrolą, ale teraz odzyskałem tę moc. To ciało jest moje.
S. Nicole Lane jest dziennikarką zajmującą się seksem i zdrowiem kobiet z Chicago. Jej teksty pojawiały się w Playboyu, Rewire News, HelloFlo, Broadly, Metro UK i innych zakątkach internetu. Jest także praktykującą artystką wizualną, która pracuje z nowymi mediami, asamblażem i lateksem. Śledź ją na Twitterze.
