Przegląd
Tłusta skóra jest wynikiem nadprodukcji sebum z gruczołów łojowych. Te gruczoły znajdują się pod powierzchnią skóry.
Łój to oleista substancja zbudowana z tłuszczów. Sebum nie jest złe, ponieważ pomaga chronić i nawilżać skórę oraz utrzymywać lśniące i zdrowe włosy.
Jednak zbyt dużo sebum może prowadzić do przetłuszczania się skóry, co może prowadzić do zatkania porów i trądziku. Genetyka, zmiany hormonalne, a nawet stres mogą zwiększyć produkcję sebum.
Tłusta skóra i trądzik są trudne do opanowania. Mimo to domowe środki często łagodzą objawy bez stosowania leków na receptę lub drogich schematów pielęgnacji skóry. Oto 10 sposobów na tłustą skórę, które możesz wypróbować w domu.
1. Umyj twarz
Wydaje się to oczywiste, ale wiele osób z tłustą skórą nie myje codziennie twarzy. Jeśli masz tłustą skórę, myj twarz dwa razy dziennie - ale nie przesadzaj. Unikaj ostrych mydeł i detergentów. Zamiast tego użyj delikatnego mydła, takiego jak mydło glicerynowe.
2. Bibułki
Te cienkie, małe papiery nie zapobiegną nadmiernemu przyspieszeniu gruczołów łojowych, ale pozwolą ci usunąć nadmiar sebum z twarzy, aby zminimalizować błyszczącą, tłustą skórę. Bibuły są niedrogie i dostępne bez recepty. Używaj w razie potrzeby przez cały dzień.
3. Kochanie
Miód to jeden z najbardziej szanowanych środków na skórę. Dzięki właściwościom antybakteryjnym i antyseptycznym może działać korzystnie na skórę tłustą i trądzikową.
Miód jest również naturalnym środkiem utrzymującym wilgoć, dzięki czemu pomaga utrzymać nawilżenie, ale nie przetłuszczanie się skóry. Dzieje się tak, ponieważ humektanty pobierają wilgoć ze skóry bez jej wymiany.
Aby użyć miodu do leczenia trądziku i skóry tłustej, rozprowadź cienką warstwę, najlepiej surową, na twarzy; pozostawić do wyschnięcia na około 10 minut i dokładnie spłukać ciepłą wodą.
4. Glinka kosmetyczna
Glinki kosmetyczne, zwane również glinkami leczniczymi, są używane do wchłaniania sebum i leczenia wielu chorób skóry. Francuska zielona glinka jest popularnym środkiem do pielęgnacji skóry tłustej i trądzikowej, ponieważ jest bardzo chłonna. Francuska zielona glinka ma postać proszku.
Aby stworzyć godną spa francuską maskę z zielonej glinki:
- Dodaj filtrowaną wodę lub wodę różaną do około łyżeczki glinki, aż utworzy konsystencję przypominającą budyń.
- Nałóż glinkę na twarz i pozostaw do wyschnięcia.
- Usuń glinkę ciepłą wodą i osusz.
Maseczki z glinką usunięte wodą są znacznie delikatniejsze dla skóry niż maski zdzieralne.
5. Płatki owsiane
Owsianka pomaga uspokoić stan zapalny skóry i wchłonąć nadmiar sebum. Pomaga również złuszczać martwy naskórek. W maseczkach na twarz płatki owsiane są zwykle mielone. Można go łączyć z jogurtem, miodem lub puree z owoców, takich jak banany, jabłka lub papaja. Aby użyć owsianki na twarzy:
- Połącz 1/2 szklanki mielonego owsa z gorącą wodą, aby utworzyć pastę.
- Wymieszać 1 łyżkę miodu.
- Wmasuj mieszankę płatków owsianych w twarz przez około trzy minuty; spłucz ciepłą wodą i osusz.
- Ewentualnie nałóż miksturę z płatków owsianych na twarz i pozostaw na 10-15 minut; spłucz ciepłą wodą i osusz.
6. Białka i cytryny
Białka i cytryny to ludowe lekarstwo na tłustą skórę. Uważa się, że oba składniki zwężają pory. Kwas zawarty w cytrynach i innych owocach cytrusowych może pomóc w wchłanianiu oleju. Według badań z 2008 roku cytryny mają również właściwości przeciwbakteryjne. Jednak ten środek nie jest dobrym wyborem dla osób z alergią na jajka.
Aby zrobić maseczkę z białkiem i cytryną:
- Połącz 1 białko z 1 łyżeczką świeżo wyciśniętego soku z cytryny.
- Nałóż go na twarz i pozostaw do wyschnięcia.
- Usuń ciepłą wodą i osusz.
7. Migdały
Mielone migdały nie tylko złuszczają skórę, ale także pomagają wchłonąć nadmiar sebum i zanieczyszczenia. Aby użyć migdałowego peelingu do twarzy:
- Drobno zmiel surowe migdały na 3 łyżeczki.
- Dodaj 2 łyżki surowego miodu.
- Nałóż delikatnie na twarz okrężnymi ruchami.
- Spłucz ciepłą wodą i osusz.
Możesz również zrobić migdałową maskę do twarzy, zmieląc migdały w pastę przed dodaniem miodu. Pozostaw maskę na 10-15 minut. Spłucz ciepłą wodą i osusz. Nie stosować, jeśli masz alergię na orzechy.
8. Aloe vera
Aloes znany jest z łagodzenia oparzeń i innych chorób skóry. Według Kliniki Mayo istnieją dobre naukowe dowody na to, że pomaga leczyć łuszczącą się skórę spowodowaną tłustymi plamami. Wiele osób używa aloesu do pielęgnacji skóry tłustej.
Możesz nałożyć cienką warstwę na twarz przed snem i pozostawić do rana. Wiadomo, że aloes wywołuje reakcje alergiczne na wrażliwej skórze. Jeśli wcześniej nie stosowałeś Aloe Vera, wypróbuj niewielką ilość na przedramieniu. Jeśli w ciągu 24 do 48 godzin nie pojawi się żadna reakcja, stosowanie powinno być bezpieczne.
9. Pomidory
Pomidory zawierają kwas salicylowy, popularny domowy środek na trądzik. Kwasy zawarte w pomidorach mogą pomóc wchłonąć nadmiar sebum i odblokować pory. Aby zrobić złuszczającą maskę pomidorową:
- Połącz 1 łyżeczkę cukru z miąższem 1 pomidora.
- Nakładaj na skórę okrężnymi ruchami.
- Pozostaw maskę na 5 minut.
- Dokładnie spłucz ciepłą wodą i osusz.
Możesz również nakładać na skórę tylko miazgę pomidorową lub plasterki pomidora.
10. Olejek jojoba
Chociaż pomysł nakładania oleju na skórę tłustą wydaje się nieproduktywny, olej jojoba jest ludowym środkiem na skórę tłustą, trądzik i inne problemy skórne.
Uważa się, że jojoba naśladuje sebum na skórze, aby „oszukać” gruczoły łojowe, produkując mniej sebum i pomagając utrzymać równowagę oleju. Nie ma jednak badań naukowych na poparcie tej teorii.
Jednak badanie z 2012 roku wykazało, że nakładanie maski z glinki leczniczej i oleju jojoba dwa do trzech razy w tygodniu pomaga leczyć zmiany skórne i łagodny trądzik.
Odrobina olejku jojoba może pomóc. Używanie zbyt dużej ilości może pogorszyć tłustą skórę. Spróbuj wmasować kilka kropli w czystą skórę kilka dni w tygodniu, aby zobaczyć, jak zareagujesz. Jeśli podobają Ci się efekty, stosuj codziennie.
Zapobieganie przetłuszczaniu się skóry
Kiedy tłusta skóra jest spowodowana genetyką lub hormonami, trudno jest temu zapobiec. Pomocne może być praktykowanie konsekwentnej pielęgnacji skóry i unikanie niezdrowej żywności, takiej jak smażone potrawy, żywność bogata w cukier i żywność przetworzona.
Kuszące jest używanie ciężkich kosmetyków do maskowania tłustej skóry, ale może to pogorszyć stan. Kiedy tłusta skóra działa, ogranicz stosowanie makijażu, zwłaszcza podkładu. Wybierz produkty na bazie wody zamiast olejów. Poszukaj produktów oznaczonych jako niekomedogenne, które są mniej podatne na zatykanie porów.
Wiele osób twierdzi, że domowe środki do pielęgnacji skóry tłustej. Większość środków zaradczych nie jest dobrze zbadana. Sukces domowego środka zależy od wielu czynników, takich jak Twoja sytuacja i jakość używanych produktów.
Możliwe jest rozwinięcie alergii na leki, których używasz od jakiegoś czasu. Jeśli Twoja skóra stanie się wrażliwa na jakikolwiek produkt, przerwij stosowanie.
Jeśli środek domowy pogorszy objawy, przestań go używać i skontaktuj się z lekarzem lub dermatologiem. Powinieneś również zwrócić się o pomoc medyczną, jeśli objawy tłustej skóry, takie jak trądzik, są ciężkie, ponieważ mogą prowadzić do infekcji lub blizn.
