Przegląd
Peeling usuwa martwe komórki naskórka z zewnętrznych warstw skóry. Może być korzystny w usuwaniu suchej lub matowej skóry, zwiększaniu krążenia krwi oraz rozjaśnianiu i poprawianiu wyglądu skóry.
Istnieją różne metody złuszczania. Twój rodzaj skóry powinien określać, której metody używasz i jak często ją złuszczasz. W przypadku niektórych chorób skóry, w tym trądziku różowatego, zazwyczaj nie zaleca się złuszczania.
Czego używać do złuszczania
Istnieją różne metody i narzędzia do złuszczania skóry. Peelingi i szczoteczki do twarzy to formy mechanicznego lub fizycznego złuszczania. Kwasy i peelingi są formami chemicznego złuszczania.
Mechaniczny
- Szczoteczka złuszczająca. Zwykle jest to szczotka z włosia stosowana do twarzy lub ciała w celu usunięcia warstw martwego naskórka. Niektóre są przeznaczone do szczotkowania na sucho. Inne mogą być używane ze środkiem do mycia twarzy lub płynem do mycia ciała.
- Gąbka do peelingu. To delikatniejszy sposób na złuszczanie skóry. Gąbkę złuszczającą można spienić ciepłą wodą z mydłem lub myć pod prysznicem.
- Rękawiczka złuszczająca. Jeśli uważasz, że pędzle lub gąbki są trudne do uchwycenia, możesz użyć rękawicy. Spryskaj go mydłem lub myjką pod prysznicem. Mogą być skuteczne na dużych obszarach, takich jak nogi lub ręce.
- Peeling złuszczający. Można go nakładać bezpośrednio na skórę delikatnymi, okrężnymi ruchami. Po zastosowaniu peelingu można umyć skórę ciepłą wodą.
Chemiczny
- Alfa-hydroksykwasy (AHA). Przykłady AHA obejmują kwas glikolowy, mlekowy, winowy i cytrynowy. Działają one poprzez rozerwanie wiązań utrzymujących matowe i martwe komórki naskórka na powierzchni skóry. Spowoduje to, że Twoja skóra w naturalny sposób wyrzuci martwe cząsteczki.
- Beta-hydroksykwasy (BHA). Przykłady BHA obejmują beta hydroksyl i kwas salicylowy. Mogą być lepsze dla skóry skłonnej do trądziku.
Jak złuszczać skórę według rodzaju skóry
Podczas mechanicznego złuszczania ważne jest, aby być delikatnym dla skóry. Możesz wykonywać małe, okrągłe ruchy palcem, aby nanieść peeling lub użyć wybranego narzędzia złuszczającego.
Jeśli używasz pędzla, wykonuj krótkie, lekkie pociągnięcia. Złuszczaj przez około 30 sekund, a następnie spłucz letnią - nie gorącą - wodą. Unikaj złuszczania skóry, jeśli masz skaleczenia, otwarte rany lub poparzenia słoneczne. Po złuszczaniu nałóż krem nawilżający z SPF.
Sucha skóra
Złuszczanie jest ważne w przypadku suchej lub łuszczącej się skóry. Unikaj mechanicznego złuszczania na suchej skórze, ponieważ proces przesusza się i może prowadzić do mikrourazów. Kwasy AHA są skuteczne w przypadku suchej skóry.
Kwas glikolowy pomoże usunąć martwe komórki znajdujące się na powierzchni skóry i pobudzi zdrową odnowę skóry. Uzupełnij SPF i krem nawilżający po użyciu kwasu glikolowego. Może sprawić, że skóra będzie bardziej podatna na uszkodzenia słoneczne.
Wrażliwa skóra
Unikaj szorowania lub mechanicznych metod złuszczania. Będą one bardziej podrażniać twoją skórę i mogą prowadzić do zaczerwienienia.
Użyj łagodnego chemicznego środka złuszczającego i nałóż delikatną myjką. W przypadku trądziku możesz również wypróbować peeling z kwasem salicylowym w gabinecie dermatologa.
Tłusta skóra
Tłusta lub grubsza skóra może skorzystać na ręcznym złuszczaniu i szczotkowaniu. Tłusta skóra może mieć dodatkową warstwę narostu na powierzchni, którą można usunąć ręcznym złuszczaniem. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, delikatnie użyj peelingu lub peelingu okrężnymi ruchami.
Normalna skóra
Jeśli Twoja skóra nie ma żadnych komplikacji, możesz wybrać dowolną metodę złuszczania. Złuszczanie ręczne i chemiczne są bezpieczne dla tego rodzaju skóry. Być może będziesz musiał poeksperymentować, aby dowiedzieć się, która metoda jest najlepsza dla Twojej skóry.
Skóra mieszana
Skóra mieszana może wymagać połączenia złuszczania mechanicznego i chemicznego. Nigdy nie używaj obu tego samego dnia, ponieważ może podrażnić skórę. Jeśli po peelingu skóra wydaje się sucha, natychmiast po zabiegu zastosuj krem nawilżający.
Złuszczanie części ciała
Zachowaj ostrożność podczas złuszczania wrażliwych obszarów ciała, w tym twarzy. Zbyt częste złuszczanie tych obszarów może prowadzić do wysuszenia, zaczerwienienia i swędzenia.
Twarz
Rodzaj peelingu do twarzy zależy od rodzaju skóry. Aby złuszczać twarz mechanicznie peelingiem, delikatnie nałóż na skórę palcem. Pocieraj małymi, okrężnymi ruchami. Spłucz letnią wodą.
Aby uzyskać chemiczny środek złuszczający w postaci płynu, nałóż go wacikiem lub myjką. Skontaktuj się z dermatologiem, aby ustalić, jaki rodzaj złuszczania jest bezpieczny dla Twojej skóry.
Ręce i nogi
Najłatwiej złuszczać ręce i nogi za pomocą pędzelka, gąbki lub rękawicy. Może to pomóc pozbyć się martwych komórek skóry i pobudzić krążenie. Poszukaj peelingu do ciała w lokalnej aptece lub w Internecie i spień go pod prysznicem. Możesz także spróbować szczotkować na sucho.
Stopy i dłonie
Dostępne są peelingi i peelingi do złuszczania stóp i dłoni. Możesz również użyć pumeksu do złuszczania stóp.
Miejsce publiczne
Możesz użyć luffy lub szczotki do ciała, aby złuszczać linię bikini i okolice łonowe. Zawsze rób to pod ciepłym prysznicem, aby najpierw zmiękczyć skórę. Delikatnie nałóż peeling, a następnie dokładnie umyj.
Jak często należy złuszczać
Częstotliwość złuszczania zależy od rodzaju skóry i rodzaju złuszczania, którego używasz. Na przykład niektóre chemiczne środki złuszczające mogą być silne. Ogólnie, złuszczanie skóry raz do dwóch razy w tygodniu jest wystarczające, aby było skuteczne w przypadku skóry suchej.
Skóra tłusta może wymagać częstszego złuszczania. Unikaj nadmiernego złuszczania, ponieważ może to prowadzić do zaczerwienienia i podrażnienia. Porozmawiaj ze swoim dermatologiem, jeśli potrzebujesz pomocy, aby dowiedzieć się, jak często możesz bezpiecznie złuszczać skórę.
Korzyści złuszczające
Korzyści ze złuszczania obejmują:
- usuwanie martwych komórek skóry
- poprawa krążenia
- pobudza odnowę skóry, co skutkuje jaśniejszą skórą
- pozwala na lepsze wchłanianie kremów nawilżających i serum
Kiedy przestać złuszczać
Przestań złuszczać skórę, jeśli zauważysz, że Twoja skóra jest zaczerwieniona, zaczerwieniona, łuszcząca się lub podrażniona. Unikaj złuszczania, jeśli używasz również niektórych leków lub produktów przeciwtrądzikowych, w tym retinolu i nadtlenku benzoilu. Może to pogorszyć stan skóry lub prowadzić do wyprysków.
