Czym jest nietolerancja laktozy?
Jeśli masz nietolerancję laktozy, oznacza to, że nie możesz w pełni strawić laktozy w mleku. U osób z nietolerancją laktozy picie mleka lub spożywanie produktów mlecznych może skutkować:
- skurcze brzucha
- nudności
- gaz
- wzdęcia
- biegunka
Nietolerancja laktozy - określana również jako zespół złego wchłaniania laktozy - jest zwykle spowodowana zbyt małą ilością enzymu wytwarzanego w jelicie cienkim zwanego laktazy.
Czy możesz rozwinąć nietolerancję laktozy?
Nietolerancję laktozy można rozwinąć w każdym wieku. Istnieją cztery główne typy:
- podstawowy
- wrodzony
- rozwojowy
- wtórny
Zarówno pierwotna, jak i wrodzona nietolerancja laktozy są dziedziczne.
Najczęstsza jest pierwotna nietolerancja laktozy. Twoja produkcja laktazy zaczyna spadać wraz z wiekiem i stajesz się mniej zależny od nabiału, zwykle po ukończeniu 2 lat.
Możesz jednak nie zauważyć objawów, dopóki nie jesteś dorosły. Może się wydawać, że rozwinęła się nietolerancja laktozy, ale pierwotna nietolerancja laktozy jest dziedziczna.
Wrodzona nietolerancja laktozy jest rzadkim stanem występującym u noworodków. Jest dziedziczona, a nie rozwijana. Oboje rodzice potrzebują mutacji genu, aby ją przekazać.
Rozwój nietolerancji laktozy jest zazwyczaj przejściowy. Występuje u niektórych dzieci urodzonych przedwcześnie, zanim ich jelito cienkie zostało w pełni rozwinięte.
Wtórna nietolerancja laktozy nie jest dziedziczna, ale rozwija się, gdy masz problem z jelitem cienkim. Może wystąpić w każdym wieku.
Wtórna nietolerancja laktozy
Wtórna nietolerancja laktozy jest spowodowana problemem w jelicie cienkim. Jeśli ten problem powoduje niedobór laktazy, możesz rozwinąć nietolerancję laktozy.
Możliwe przyczyny wtórnej nietolerancji laktozy obejmują:
- wrzodziejące zapalenie okrężnicy
- nieżyt żołądka i jelit
- choroba Crohna
- nietolerancja glutenu
- antybiotyki
- chemoterapia
Wraz z wiekiem organizm w naturalny sposób wytwarza mniej laktazy. Może to spowodować rozwój wtórnej nietolerancji laktazy bez stanu wyzwalającego.
Na wynos
Możesz rozwinąć nietolerancję laktozy w każdym wieku. Może to być spowodowane stanem, takim jak choroba Leśniowskiego-Crohna lub zapalenie żołądka i jelit. Może to spowodować, że Twoje jelito cienkie będzie wytwarzać niewystarczającą podaż laktazy.
Z wiekiem organizm w naturalny sposób zaczyna produkować mniej laktazy, co może skutkować nietolerancją laktozy.
