Jeśli kupisz coś przez link na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Jak to działa.
Kiedy trądzik zdecyduje się zatrzymać wyskakujące okienko na twarzy, oddychaj…
Niewiele jest rzeczy tak niemile widzianych, jak przybycie przyszłej skazy. Wszyscy doświadczyliśmy trądziku więcej niż raz, ale to nie znaczy, że jesteśmy mniej zaskoczeni, gdy pryszcz decyduje się ponownie zamieszkać.
Oddychaj - w porządku.
Jako najczęstsza choroba skóry w Stanach Zjednoczonych, ty i wszyscy, których znasz, prawdopodobnie wszyscy mieliście już do czynienia z pryszczem (lub 20). Ta statystyka nie oznacza Love Your Acne - jest to raczej przypomnienie, że każdy, kto sprawia, że czujesz się źle, ma rację.
Twoje pryszcze nie mają osobowości - ty ją masz, a twoja osobowość sprawia, że twoja twarz jest piękna!
Mimo to rozumiemy, będziesz chciał pop. Zanim to zrobisz, przeczytaj nasze zestawienie najczystszych - w kolejności najszybszych - sposobów leczenia zaskórników, zaskórników i cyst.
I niezależnie od metody, którą spróbujesz, pamiętaj, że te poprawki nie mają na celu leczenia całej twarzy, ale dla jednego lub dwóch zaskakujących pryszczów. W przypadku trądziku przewlekłego przejdź do nauki długoterminowych strategii, aby zminimalizować niedoskonałości po ich ustąpieniu.
Zabiegi, które działają w 30 minut lub krócej
1. Zasłanianie pryszczów: poniżej 1 minuty
Nie ma skazy, której nie mogłaby ukryć odrobina okrycia.
Użyj zielonego korektora, aby ukryć potencjalne zaczerwienienia, lub korektora łososiowego / pomarańczowego, aby zniwelować niebieskie odcienie na ciemniejszej skórze. W przypadku lżejszego lub mniejszego trądziku wystarczy korektor w kolorze skóry, aby uzyskać gładkie pokrycie.
Podczas aplikacji pamiętaj o tym: użyj odpowiedniego oświetlenia, upewnij się, że masz mały pędzelek do drobnych zakryć i trzymaj gąbkę do rozcierania, aby uzyskać całkowicie jedwabiste wykończenie.
Wskazówka dotycząca skóry: Aby znaleźć idealny makijaż - i uchronić się przed możliwymi alergiami skórnymi - zawsze przetestuj produkt na skórze przed użyciem. Jeśli nie nosisz wystarczająco makijażu, aby uzasadnić garnek, rozważ poszukanie paczek z próbkami lub odważny dzień bez okrycia. Możesz zdać sobie sprawę, jak mało zauważają inni ludzie.
2. Lód na pryszczu: 1 minuta lub dłużej
Użycie lodu może wiele zdziałać. Ta metoda chłodzenia działa najlepiej w przypadku trądziku zapalnego, który pojawia się pod skórą - w tym cyst, guzków, krost i grudek.
Wskazówki:
- Zacznij od oczyszczenia skóry.
- Następnie owiń kostkę lodu w gruby ręcznik, szmatkę lub użyj zimnego kompresu.
- Nakładaj lód na 1 minutę, a następnie usuń.
Jeśli twój pryszcz jest szczególnie zaogniony, możesz powtórzyć sesje, ale odczekaj 5 minut między każdą aplikacją. Kontynuuj zamrażanie pryszcza, aż opadnie wystarczająco, aby zakryć.
Rób to codziennie, jeśli pryszcz nie ustąpi.
3. Plamy na trądzik: minimum 20 min
Czy małe samoprzylepne kropki naprawdę wyssają życie z pryszcza? Tak - chociaż to, jak długo to potrwa, zależy od rodzaju trądziku, a także od tego, czy ma głowę, czy ma otwór do wydzielania sebum.
Od plam, które zmniejszają rozmiar pryszczów w zaledwie 6 godzin, po wodoodporne plastry, które będą działać na wypryski przez noc, na pewno znajdziesz plaster dostosowany do potrzeb Twojej skóry.
Wskazówki:
- Oczyść obszar wokół pryszcza.
- W razie potrzeby przebij pryszcz (tylko jeśli ma głowę) wysterylizowanym narzędziem.
- Nałóż naklejkę bezpośrednio na pryszcz i czekaj.
Ważne jest, aby pamiętać, że tak jak w przypadku każdego leczenia trądziku, plastry mogą nie dawać takich samych rezultatów dla wszystkich.
Dermatolog Suzan Obagi, lekarz i dyrektor UPMC Cosmetic Surgery & Skin Health Center, zauważa, że znalezienie idealnego schematu walki z trądzikiem często wymaga prób i błędów z produktami.
4. Opróżnianie pryszcza: 5-15 minut
Specjaliści od skóry i estetycy, tacy jak dr Obagi, ostrzegają, że podczas domowych eksperymentów nakłuwania lub nakłuwania pryszcza mogą wystąpić poważne komplikacje.
W przypadku szczególnie dużych lub bolesnych torbieli zaleca wizytę u lekarza, zwracając uwagę, że użycie „niesterylnych narzędzi może być przyczyną katastrofy”.
Wiemy jednak, że nawet jeden pryszcz może siać spustoszenie w naszym szacunku, więc jeśli nie masz nic przeciwko (lub wolisz) potencjalne blizny, postępuj zgodnie z tymi instrukcjami.
Wskazówki:
- Rozpocznij od zwykłej rutyny oczyszczania twarzy. Nie myj nadmiernie ani nie podrażniaj okolicy, ale upewnij się, że twoja twarz jest czysta.
- Po oczyszczeniu należy przykryć okolicę ciepłym kompresem. Będziesz nadal pokrywać skazy ciepłym kompresem, aż się opróżni.
- W przypadku zapalenia torbieli można stosować lód między zabiegami ciepłego okładu, aby zmniejszyć obrzęk.
Dzięki tej metodzie każda substancja trądzikowa zalegająca w porach wydostanie się na zewnątrz, co uniemożliwi użycie palców lub niesterylnego narzędzia do trzaskania.
5. Zabieg maską: 15-20 min
Daj swojemu pryszczowi odrobinę TLC za pomocą łatwej do wykonania maski. Przed nałożeniem maski oczyść skórę, złuszcz, a następnie dodaj maskę.
Do zabiegu maskującego wybierz produkt, który zawiera takie składniki, jak węgiel drzewny, glinka aztecka i glinka siarkowa, znana z usuwania trądziku.
6. Zastrzyki z kortyzonu: od 4 do 8 godzin
W przypadku ciężkiego i bolesnego trądziku warto umówić się na wizytę u lekarza na zastrzyk kortyzonu. Zastrzyk 25 $ + (w zależności od twojego ubezpieczenia) jest wstrzykiwany bezpośrednio w skórę i pomaga szybko zwalczyć zaczerwienienia i przyspieszyć proces gojenia.
7. Leczenie punktowe: przynajmniej przez noc
Leczenie plam jest metodą ukierunkowaną, która może zająć trochę czasu i najlepiej jest po niej zastosować plaster na trądzik. Możesz zamrozić pryszcz przed leczeniem punktowym, szczególnie w przypadku większych pryszczów.
Po umyciu twarzy zamrozić pryszcz na mniej niż 5 minut. Następnie zastosuj wybrany bez recepty produkt na pryszcze.
Pamiętaj, aby zastosować kurację punktową zawierającą składniki znane ze swoich właściwości przeciwtrądzikowych, w tym:
- olejki eteryczne, takie jak drzewo herbaciane lub oczar wirginijski
- krem siarkowy
- Nadtlenek benzoilu
- aloes
- kwas salicylowy
- krem kortyzonowy
- suszący balsam
Po nałożeniu chcesz trzymać palce z dala i poczekać, aż pryszcz zniknie.
Jak oswoić trądzik w 3 dni
Masz trochę czasu, aby uspokoić swój zaostrzenie? Skoncentruj się na powolnym wprowadzaniu szybkich poprawek w kolejności combo, takich jak nakłuwanie, leczenie punktowe i łata na trądzik. Albo maskowanie, oblodzenie i znowu kuracja punktowa.
Chodzi o to, aby odsączyć pryszcz, jednocześnie opiekując się skórą, aby nie pojawiły się blizny i suchość.
Aby dodatkowo wzmocnić swoją skórę, zastosuj tę 3-dniową metodę odbudowy jej wewnętrznej i zewnętrznej obrony:
- uzyskać dodatkowy sen
- zmyć wszystkie przedmioty, które dotykają skóry
- zwiększyć ilość wypijanej wody
- przestrzegaj diety bogatej w żywność pochodzenia roślinnego
- w razie potrzeby używaj plastrów na trądzik każdej nocy
Chociaż proces ten może zająć trochę czasu, Obagi zauważa, że wiele elementów naszego codziennego życia może być potencjalnymi wyzwalaczami trądziku, w tym nasze produkty do stylizacji włosów.
„Nie pozwól, aby produkty do włosów zatykały Twoje pory” - mówi. „Jeśli masz skłonność do trądziku, nie odrywaj włosów od twarzy lub unikaj tych produktów do włosów. Podczas kondycjonowania pod prysznicem należy umyć plecy, klatkę piersiową i twarz mydłem, aby usunąć wszelkie odżywki, które dostaną się na skórę”.
Sugeruje również trzymanie rąk z dala od twarzy i monitorowanie diety pod kątem oznak, że żywność - szczególnie produkty mleczne lub gluten - powodują wybuchy.
Zwycięstwo w długiej bitwie
Spróbuj pozbyć się niechcianego trądziku, trądzik przewlekły lub nawracający może wymagać bardziej agresywnego leczenia od wewnątrz.
Domowe niebieskie światło LED (od 1 do 4 tygodni)
Badania dotyczące skuteczności leczenia trądziku światłem LED nie są jednoznaczne, ale to nie powstrzymało niektórych osób przed skorzystaniem z nich. Zabieg ten wymaga ośmiu 10- lub 20-minutowych zabiegów w ciągu miesiąca.
Retinoid (od 2 do 4 tygodni)
Oprócz walki z trądzikiem retinoidy doskonale redukują blizny i wygładzają skórę. Powinieneś zacząć zauważać zmianę w skórze po nałożeniu produktu co drugi dzień przez dwa do czterech tygodni.
Cynk (3 miesiące)
Znany ze swojej zdolności do zwalczania stanów zapalnych, cynk może potencjalnie przynieść ulgę w przewlekłym trądziku. Istnieją skutki uboczne i ryzyko związane z przyjmowaniem suplementu cynku, ale osoby zainteresowane powinny zawsze najpierw skonsultować się z lekarzem.
Zobacz dermatologa
Kiedy wszystko inne zawiedzie, zawsze możesz umówić się na wizytę u zaufanego dermatologa. Ci eksperci do pielęgnacji skóry są tutaj, aby Ci pomóc i mogą mieć inne sposoby leczenia niedostępne bez recepty, w tym:
- zalecenia dotyczące diety zwalczającej trądzik
- leki na trądzik na receptę
- terapia hormonalna
- Skórki chemiczne
- terapia laserowa
Unikaj tych produktów za wszelką cenę
Nie każdy zabieg na trądzik jest wart wypróbowania, nawet niektóre z wymienionych powyżej mogą nie odpowiadać Twojemu typowi skóry. Maskowanie może podrażniać wrażliwą skórę, a skóra wolno gojące się będzie chciała unikać nakłuwania.
Uważaj jednak na procedury majsterkowania, zwłaszcza te, które zachęcają do używania nierozcieńczonych lub surowych składników, takich jak:
- proszek do pieczenia
- czosnek
- kochanie
- aspiryna
- ocet jabłkowy
- sok cytrynowy
- pasta do zębów
Niektórzy mogą przysięgać na te środki do walki z trądzikiem, ale badania nie potwierdziły tych twierdzeń i mogą powodować więcej szkód i wrażliwości niż leczenie.
Zamiast tego Obagi sugeruje rozpoczęcie wycieczki do ulubionej apteki. „Możesz zacząć od leków przeciwtrądzikowych dostępnych bez recepty z aptek, aby sprawdzić, czy możesz kontrolować trądzik w domu. Powinno to obejmować krem z retinolem lub retinaldehydem, który pomaga zmniejszyć powstawanie trądziku oraz środek do mycia lub chusteczki przeciwtrądzikowej (najlepiej z kwasem salicylowym i olejkiem z oczaru wirginijskiego lub z drzewa herbacianego).
Praktykuj dobre samopoczucie na wszystkie sposoby
Skuteczność tych zabiegów będzie się różnić w zależności od rodzaju skóry, a nawet pogody - naprawdę trzeba będzie poeksperymentować! Mimo to możesz zacząć podejmować kroki w stylu życia, aby pozytywnie wpłynąć na swoją skórę.
Jak ujawnia Obagi, jedną z najlepszych rzeczy, które możesz zrobić, aby leczyć trądzik, jest ćwiczenie poprawy ogólnego samopoczucia.
Dla każdego wygląda to inaczej - dla niektórych oznacza to powrót do diety i wyeliminowanie cukru lub wczesne spanie, aby ponownie zapewnić silną obronę organizmu. Dla innych oznacza to objęcie trądziku i wyrzucenie całej troski przez okno.
Dla nas oznacza to wszystko, co powyżej: poczucie pewności siebie i komfortu w naszym samopoczuciu, abyśmy mogli pokazać się z najlepszej strony.
Lauren Rearick jest niezależną pisarką i fanką kawy. Możesz znaleźć jej tweetowanie na @laurenelizrrr lub na jej stronie internetowej.
