Przegląd
Rozpoznanie łuszczycowego zapalenia stawów (PsA) może zmienić życie. Prawdopodobnie masz wiele pytań o to, co to znaczy żyć z PsA i jak najlepiej go leczyć.
Oto 11 pytań, które możesz sobie zadać, wraz z odpowiedziami. Mamy nadzieję, że pomogą ci one lepiej zrozumieć leczenie, modyfikacje stylu życia i inne kwestie związane z PsA.
1. Czy PsA jest uleczalna?
PsA to przewlekła choroba, która atakuje stawy. Niestety nie ma lekarstwa.
Mimo to ważne jest, aby szukać leczenia, aby uniknąć pogorszenia stanu stawów. Ignorowanie objawów i opóźnianie leczenia może na dłuższą metę spowodować poważne uszkodzenie ciała. Dostępnych jest wiele metod leczenia, które spowalniają postęp choroby i pozwalają uniknąć poważnych uszkodzeń stawów.
Niektórzy ludzie doświadczają remisji, co oznacza, że nie mają objawów ŁZS. Dzieje się tak w około pięciu procentach przypadków.
2. Na jakie stawy zazwyczaj wpływa PsA?
PsA może wpływać na każdy staw w twoim ciele, w tym duże stawy, takie jak kolana i ramiona oraz mniejsze stawy palców rąk i nóg. Możesz nawet odczuwać objawy w kręgosłupie.
Możesz doświadczyć zapalenia jednego stawu na raz, kilku na raz lub wielu na raz. PsA może również powodować stan zapalny w częściach ciała, które łączą się z kośćmi, takich jak ścięgna i więzadła. To zapalenie nazywa się zapaleniem przyczepów ścięgnistych.
3. Jakie warunki są związane z PsA?
Jeśli masz PsA, możesz być bardziej narażony na rozwój innego stanu zdrowia.
Istnieje kilka dodatkowych warunków, które mogą wystąpić, jeśli masz PsA, w tym:
- niedokrwistość
- depresja
- cukrzyca
- zmęczenie
- wysokie ciśnienie krwi
- wysoki cholesterol
- syndrom metabliczny
- niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby
- otyłość
- osteoporoza
Porozmawiaj z lekarzem o ryzyku związanym z tymi schorzeniami. Konieczne może być dostosowanie stylu życia, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia tych innych schorzeń.
4. Skąd mam wiedzieć, który zabieg jest dla mnie odpowiedni?
Leczenie ŁZS często wiąże się z różnymi lekami i modyfikacjami stylu życia. Będziesz musiał współpracować z lekarzem, aby ustalić najlepszy plan leczenia dla Ciebie i Twoich objawów. Leczenie ŁZS może obejmować kombinację metod leczenia.
Niektóre z celów leczenia PsA to:
- zmniejszyć ból, sztywność i obrzęk stawów
- celuj w inne objawy ŁZS
- zatrzymać lub spowolnić postęp ŁZS
- utrzymuj ruchomość stawów
- unikać lub ograniczać potencjalne powikłania związane z PsA
- poprawić jakość życia
Czynniki, które mogą wpływać na leczenie, obejmują ciężkość ŁZS, uszkodzenia, jakie wyrządziło Twojemu organizmowi, poprzednie zabiegi i czy masz jakiekolwiek inne schorzenia.
Nowa koncepcja leczenia ŁZS jest określana jako podejście „leczenie do celu”, w którym końcowym celem jest remisja ŁZS.
Omawiając opcje leczenia z lekarzem, należy rozważyć następujące pytania:
- Na czym polega zabieg?
- Jak często będę musiał brać lub przechodzić to leczenie?
- Czy muszę czegokolwiek unikać, próbując tego leczenia lub biorąc ten lek?
- Czy istnieją skutki uboczne i ryzyko leczenia?
- Po jakim czasie zauważysz efekty zabiegu?
Powinieneś regularnie rozmawiać z lekarzem o swoim leczeniu, aby mieć pewność, że plan jest skuteczny w Twojej obecnej sytuacji. Może być konieczne dostosowanie leczenia w zależności od objawów i stylu życia.
5. Jak radzić sobie z bólem?
Walka z bólem może być dla Ciebie priorytetem. Stan zapalny otaczający stawy może być nieprzyjemny. Może to również wpływać na samopoczucie psychiczne i ogólną jakość życia.
Twój lekarz może zalecić stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ) lub aspiryny jako leczenia pierwszego rzutu bólu spowodowanego PsA. Silniejszy ból lub ból, który nie ustępuje dzięki zastosowaniu tych metod leczenia, może wymagać bardziej intensywnych leków. Na przykład leki biologiczne podaje się w zastrzykach lub dożylnie.
Jeśli twój ból nie reaguje na te metody, twój lekarz może zalecić leki, które pomagają w bólu neurologicznym lub wrażliwości na ból.
Możesz także spróbować innych metod uśmierzania bólu i technik relaksacyjnych. Mogą to być medytacja, akupunktura lub joga.
Łuszczycowe zapalenie stawów
Jak sobie radzisz z łuszczycowym zapaleniem stawów?
Odpowiedz na 5 prostych pytań, aby uzyskać natychmiastową ocenę tego, jak radzisz sobie z emocjonalną stroną łuszczycowego zapalenia stawów, wraz z zasobami wspierającymi zdrowie psychiczne.
Zaczynaj
6. Czy będę potrzebować operacji w moim PsA?
Wczesne leczenie ŁZS może pomóc uniknąć bardziej inwazyjnych metod leczenia, takich jak operacja.
Zabieg chirurgiczny może pomóc złagodzić dyskomfort, poprawić funkcjonowanie i naprawić uszkodzone stawy. W rzadkich przypadkach lekarz może zalecić operację w celu naprawy uszkodzeń ścięgien lub nawet wymiany stawu.
7. Jak często muszę chodzić do lekarza?
Zarządzanie PsA będzie wymagało regularnych wizyt u lekarza. Twój lekarz prawdopodobnie będzie chciał, abyś przychodził co kilka miesięcy lub kilka razy w roku w celu monitorowania ŁZS. Liczba wizyt u lekarza różni się w zależności od ciężkości stanu i przyjmowanych leków, ponieważ leki mają różne harmonogramy monitorowania.
Regularne wizyty u lekarza mogą obejmować:
- egzamin fizyczny
- dyskusja na temat Twojego obecnego leczenia
- badania krwi w celu zmierzenia stanu zapalnego
- Zdjęcia rentgenowskie, rezonans magnetyczny lub ultradźwięki, aby obserwować zmiany w stawach
Inni specjaliści, których możesz potrzebować, to między innymi:
- reumatolog
- fizjoterapeuta
- terapeuta zajęciowy
- dermatolog
- psycholog
- okulista
- gastroenterolog
Twój zespół lekarzy może pomóc w leczeniu wszystkich aspektów PsA. Obejmuje to objawy związane z łuszczycą i innymi chorobami współistniejącymi, a także ze zdrowiem psychicznym.
8. Jakie zmiany w stylu życia mogę wprowadzić, aby pomóc mojemu PsA?
Leczenie ŁZS może obejmować nie tylko leczenie i zabieg chirurgiczny. Wprowadzanie zmian w stylu życia może pomóc złagodzić objawy, a nawet opóźnić postęp choroby.
Oto kilka zmian, które możesz wprowadzić, aby zarządzać PsA:
- utrzymać zdrową wagę
- ćwiczyć regularnie, postępując zgodnie z instrukcjami lekarza
- odpoczywaj w razie potrzeby
- radzić sobie z poziomem stresu
- przestań palić
- monitoruj objawy, aby uniknąć zachowań, które pogarszają lub wywołują objawy
Powinieneś również zachować porządek, jeśli masz PsA, aby pomóc Ci śledzić wizyty i leki.
9. Jak ćwiczyć z PsA?
Możesz pomyśleć, że powinieneś odpoczywać tylko wtedy, gdy masz sztywność i ból stawów. Ale ćwiczenia fizyczne mogą faktycznie zminimalizować ból i pomóc w poruszaniu się. Może również pomóc w obniżeniu poziomu stresu, poprawie samopoczucia psychicznego i zmniejszeniu ryzyka wystąpienia współistniejącej choroby.
Twój lekarz lub fizjoterapeuta może zalecić zdrowe sposoby ćwiczeń, jeśli masz PsA. Ćwiczenia o niskim wpływie mogą być dla Ciebie najlepsze, takie jak spacery, jazda na rowerze lub pływanie. Może się również okazać, że joga lub lekki trening siłowy są dla Ciebie odpowiednie.
W razie potrzeby lekarz może zalecić sprzęt do ćwiczeń lub dostosowanie go do objawów ŁZS.
10. Czy powinienem zmieniać dietę?
Twoja dieta może odgrywać rolę w objawach ŁZS. Zmiana tego, co jesz, nie wyleczy samego ŁZS, ale może być w stanie zmniejszyć nasilenie objawów.
Utrzymanie zdrowej wagi jest ważnym aspektem w zarządzaniu PsA. W przeglądzie akademickim 2018 przeanalizowano 55 badań dotyczących diety, łuszczycy i ŁZS. Naukowcy zalecają stosowanie diety o obniżonej kaloryczności, jeśli masz nadwagę lub otyłość. Osiągnięcie zdrowej wagi może zmniejszyć objawy PsA.
W badaniu wspomniano również, że przyjmowanie suplementów witaminy D może mieć pozytywny wpływ na objawy ŁZS.
Możesz rozpocząć dietę o obniżonej kaloryczności od wyeliminowania zbędnych węglowodanów i kontrolowania porcji. Regularne ćwiczenia mogą również pomóc w utracie wagi.
Nie musisz rezygnować z pszenicy lub innych form glutenu, jeśli nie masz celiakii lub wrażliwości na gluten.
11. Czy mogę pracować z PsA?
Po rozpoznaniu PsA powinieneś być w stanie wznowić pracę. Ale możesz chcieć wprowadzić zmiany w pracy, aby opanować objawy.
Omów modyfikacje ze swoim przełożonym. Na przykład może być konieczne dostosowanie harmonogramu pracy, aby chodzić na wizyty lekarskie lub korzystać z urządzeń pomocniczych, które pomogą Ci pracować. Planowanie regularnych przerw może pomóc zminimalizować ból i sztywność stawów.
Na wynos
Po rozpoznaniu ŁZS prawdopodobnie będziesz mieć nieskończoną liczbę pytań dotyczących swojej przyszłości. Porozmawiaj ze swoim lekarzem i dowiedz się jak najwięcej na własną rękę o leczeniu, zmianach stylu życia i leczeniu objawów. Zdobycie wiedzy na temat PsA jest pierwszym krokiem do zdrowego i szczęśliwego życia pomimo stanu zdrowia.
