Opioidy to grupa bardzo silnych leków przeciwbólowych. Mogą być pomocne przez krótki czas, na przykład po operacji lub urazie. Ale pozostawanie na nich zbyt długo może narazić Cię na skutki uboczne, uzależnienie i przedawkowanie.
Rozważ zaprzestanie stosowania opioidów, gdy ból jest już opanowany. Inne powody, dla których warto zaprzestać przyjmowania opioidów, to:
- To już nie pomaga w bólu.
- Powoduje skutki uboczne, takie jak senność, zaparcia lub problemy z oddychaniem.
- Musisz wziąć więcej leku, aby uzyskać taką samą ulgę, jak wcześniej.
- Uzależniłeś się od narkotyku.
Jeśli byłeś na opioidzie przez dwa tygodnie lub krócej, powinieneś być w stanie zakończyć dawkę i przestać. Ale jeśli przyjmowałeś go dłużej niż dwa tygodnie lub przyjmujesz wysoką dawkę (ponad 60 miligramów dziennie), będziesz potrzebować pomocy lekarza, aby powoli odstawić lek.
Zbyt szybkie zaprzestanie stosowania opioidów może prowadzić do objawów odstawienia, takich jak ból mięśni, nudności, dreszcze, pocenie się i niepokój. Twój lekarz pomoże ci powoli odstawić leki, aby uniknąć odstawienia.
Oto sześć pytań, które należy zadać lekarzowi, przygotowując się do odstawienia leków opioidowych.
1. Ile czasu zajmuje odstawienie tych leków?
Zbyt szybkie odstawianie opioidów prowadzi do objawów odstawienia. Jeśli chcesz odstawić lek w ciągu kilku dni, najbezpieczniej jest to zrobić w ośrodku nadzorowanym.
Zmniejszanie dawki o około 10 do 20 procent co jeden do trzech tygodni może być bezpieczną strategią, którą można wykonać samodzielnie. Stopniowe zmniejszanie dawki w czasie pomoże uniknąć objawów odstawienia i da organizmowi szansę przyzwyczajenia się do każdej nowej dawki.
Niektórzy ludzie wolą jeszcze wolniejszy stożek, zmniejszając dawkę o około 10 procent miesięcznie. Twój lekarz pomoże Ci wybrać harmonogram, który będzie dla Ciebie najłatwiejszy do przestrzegania.
Po osiągnięciu najmniejszej możliwej dawki możesz zacząć wydłużać czas między pigułkami. Kiedy dojdziesz do momentu, w którym zażywasz tylko jedną tabletkę dziennie, powinieneś być w stanie przestać.
2. Jak długo zajmie mi całkowite odstawienie opioidów?
To zależy od przyjmowanej dawki i tego, jak powoli zmniejszasz dawkę. Spodziewaj się kilku tygodni lub miesięcy odstawiania leku.
3. Co powinienem zrobić, jeśli mam objawy odstawienia?
Harmonogram stopniowego zmniejszania dawki powinien pomóc uniknąć objawów odstawienia. Jeśli masz objawy, takie jak biegunka, nudności, niepokój lub problemy ze snem, lekarz może zalecić leki, zmianę stylu życia lub poradnictwo w zakresie zdrowia psychicznego.
Inne sposoby łagodzenia objawów odstawienia obejmują:
- chodzenie lub wykonywanie innych ćwiczeń
- praktykowanie technik relaksacyjnych, takich jak głębokie oddychanie lub medytacja
- picie dodatkowej wody, aby pozostać nawodnionym
- spożywanie pożywnych posiłków w ciągu dnia
- pozostając optymistycznym i pozytywnym
- używanie technik rozpraszających, takich jak czytanie lub słuchanie muzyki
Nie wracaj do poprzedniej dawki opioidów, aby zapobiec objawom. Jeśli masz trudności z bólem lub odstawieniem, skonsultuj się z lekarzem.
4. Jak często mam Cię widywać?
Podczas odstawiania opioidów będziesz regularnie odwiedzać swojego lekarza. Podczas tych wizyt lekarz będzie monitorował ciśnienie krwi i inne parametry życiowe oraz sprawdzał postępy. Możesz mieć badanie moczu lub krwi, aby sprawdzić poziom narkotyków w organizmie.
5. A jeśli nadal odczuwam ból?
Twój ból może się nasilić po zaprzestaniu przyjmowania opioidów, ale tylko tymczasowo. Po odstawieniu narkotyków powinieneś zacząć czuć się i funkcjonować lepiej.
Każdy ból, który odczuwasz po odstawieniu opioidów, można leczyć innymi sposobami. Możesz wziąć nie-narkotyczne środki przeciwbólowe, takie jak paracetamol (Tylenol) lub ibuprofen (Advil, Motrin). Możesz też wypróbować metody nielekowe, takie jak lód lub masaż.
6. Gdzie mogę znaleźć pomoc w okresie odstawiania leku?
Opioidy mogą być trudnym do zerwania nawykiem. Upewnij się, że masz wsparcie podczas ich odstawiania, zwłaszcza jeśli bierzesz te leki przez długi czas i uzależniłeś się od nich.
Być może będziesz musiał udać się do specjalisty zdrowia psychicznego, aby uzyskać pomoc w odstawieniu opioidów. Możesz też dołączyć do grupy wsparcia, takiej jak Anonimowi Narkomani (NA).
Na wynos
Opioidy mogą być bardzo pomocne w łagodzeniu krótkotrwałego bólu, ale mogą powodować problemy, jeśli będziesz je stosować zbyt długo. Gdy poczujesz się lepiej, porozmawiaj ze swoim lekarzem o bezpieczniejszych opcjach bólu i zapytaj, jak zmniejszyć dawkę opioidów.
Spodziewaj się, że przez kilka tygodni lub miesięcy będziesz powoli odstawiać te leki. W tym czasie regularnie odwiedzaj lekarza, aby upewnić się, że zwężenie przebiega gładko, a ból jest nadal dobrze kontrolowany.
