Przewodnik No BS, Jak Odkryć Swój Prawdziwy Typ Skóry

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 11:23

Sprawdź swój typ i dostosuj rutynę pielęgnacji skóry do swoich potrzeb

Być może znasz swój typ, jeśli chodzi o zamówienie kawy, ale jesteś trochę mniej pewny, jaki masz rodzaj skóry.

Masz spieczone policzki, które wymagają stałego nawilżania? Albo sytuacja złożona? Cokolwiek to jest, znajomość rodzaju skóry może pomóc w znalezieniu najlepszej rutyny pielęgnacyjnej. Pielęgnacja skóry za pomocą produktów, które działają z nią, a nie przeciwko niej, pomoże Ci wypromować swój najwspanialszy kubek.

3 niezawodne sposoby na określenie typu skóry

Mamy kilka rozwiązań pozwalających poznać osobowość swojej skóry.

Udostępnij na Pinterest

1. Zrób test dzienny

„Najłatwiejszym sposobem określenia rodzaju skóry jest sprawdzenie, jak wygląda ona od rana do wieczora w typowy dzień” - mówi lek. Med. Melanie Palm, dermatolog i chirurg kosmetyczny z dyplomem zarządu.

Wyniki (na koniec dnia)	Typ skóry
Twoja twarz jest tłusta i lśniąca?	tłusta skóra
Czy Twoja strefa T lśni, ale reszta twarzy jest w większości matowa?	skóra mieszana
Czy masz minimalny olej, łuszczenie się lub zaczerwienienie, czy w ogóle nie masz?	normalna skóra
Czy Twoja skóra jest łuszcząca się lub napięta?	sucha skóra
Czy Twoja skóra jest swędząca, zaczerwieniona lub zaogniona?	wrażliwa skóra

Przypomnienie: Odwodniona skóra nie jest typem, to osobny stan. Możesz mieć odwodnioną skórę, która jest również tłusta, mieszana lub wszystkie powyższe.

2. Wykonaj test prania

Całodniowy test może nie mieć sensu, jeśli bierzesz prysznic w południe po wyczerpującej sesji kolarstwa halowego lub jeśli jesteś narażony na czynniki drażniące, takie jak wiatr, paskudna pogoda lub szalejące słońce podczas wieczornych dojazdów do pracy. W każdej chwili możesz spróbować tej oceny i osiągnąć podobne wyniki.

Umyj twarz łagodnym środkiem myjącym i nie nakładaj żadnego produktu ani makijażu. Poczekaj 30 minut i sprawdź, jak czuje się Twoja skóra.

Wykonaj ten test, gdy twoja twarz jest względnie spokojna, co oznacza, że nie jest rozpalona do czerwoności po biegu lub kłuciu od skórki enzymatycznej z owoców lub uczucie ściągnięcia po odgarnięciu śniegu ze spaceru.

3. Zrób sobie zdjęcie

W razie potrzeby dermatolog może dysponować pewnymi metodami fotograficznymi, które pomogą w dalszej ocenie zachowania skóry.

„Filtry naczyniowe mogą ograniczać nadmierną lub niezdrową dystrybucję naczyń krwionośnych - wskazując na wrażliwą, podrażnioną lub skłonną do trądziku różowatego skórę” - wyjaśnia Palm. „Filtry podobne do UV mogą wykazywać uszkodzenia i pigmentację przez słońce”.

Inne metody mogą uwydatnić subtelne zmiany tekstury skóry lub wielkości porów, a nawet wskazywać na produkcję oleju.

Kiedy już zrozumiesz swój typ, dodaj do swojego arsenału produkty lub techniki pielęgnacji, które pomogą Ci pracować z wyjątkowymi cechami Twojej skóry.

Udostępnij na Pinterest

Pamiętaj, że żadne z tych zachowań nie jest złe i nie wymaga zmiany. Zrozumienie swojej skóry polega na tym, aby dać jej to, czego potrzebuje, a nie walczyć z nią.

Skład skóry tłustej, wsparcie i zabiegi

Wszyscy mamy na skórze naturalne oleje, zwane sebum. Pochodzi z gruczołów łojowych naszych porów i zapewnia nawilżenie. Ale wszyscy produkujemy olej w różnych ilościach i rodzajach.

Chociaż olej chroni naszą skórę, czasami dostaje złą reputację. Dzieje się tak, ponieważ jego nadmiar może chwytać martwe komórki skóry i tworzyć zablokowane pory, co prowadzi do zaskórnika lub pryszcza. Innym często narzekanym problemem tłustej skóry jest połysk.

Błyszcząca skóra jest teraz tak ważna. Po prostu sprawdź dowolną półkę do makijażu, a zobaczysz wszystkie produkty zaprojektowane do tego celu. Ale jeśli przeszkadza Ci połysk, Palm zaleca stosowanie zwykłej bibułki. „Nie musisz płacić za drogie bibułki” - mówi.

5 rozwiązań na wypryski skóry tłustej

• Wypróbuj bentonitową maskę z glinki.
• Użyj toniku na bazie wodorostów lub słonej wody.
• Lecz wypryski za pomocą korektora plam na bazie siarki.
• Rozważ pielęgnację skóry na bazie oleju i unikaj produktów wysuszających.
• Sprawdź, czy skóra nie jest odwodniona, ponieważ może to zwiększyć produkcję oleju i zatykać pory.

Jeśli radzisz sobie z wypryskami za pomocą produktów zwalczających trądzik, które mają działanie wysuszające, będziesz potrzebować kremu nawilżającego. Nigdy nie bój się wilgoci, aby zwalczyć łuszczenie się i zachować gładką i miękką skórę.

„Tłustej skórze najlepiej podawać środki nawilżające z beztłuszczowymi środkami okluzyjnymi, takimi jak dimetikon” - mówi Fayne Frey, lekarz dermatolog posiadający doświadczenie w zakresie składników i receptury produktów do pielęgnacji skóry.

Jeśli uważasz, że nadprodukcja oleju powoduje problemy skórne, Palm zaleca rozmowę z dermatologiem o możliwości przyjmowania leków doustnych lub stosowania miejscowych aplikacji, które mogą pomóc w kontrolowaniu produkcji oleju.

Wsparcie i leczenie suchej skóry

Tak jak niektórzy ludzie wytwarzają trochę dodatkowego sebum, inni mają go w niedostatecznym stopniu, co powoduje wysuszenie skóry. Możesz pomyśleć, że odpowiedzią jest woda pitna, ale czasami rozwiązanie jest łatwiejsze i bardziej aktualne.

„Poszukaj środków nawilżających z kwasem hialuronowym, ceramidami lub wolnymi kwasami tłuszczowymi” - mówi Palm. Będziesz także chciał upewnić się, że nakładasz na serum i środki nawilżające od najcieńszej do najgrubszej, co pozwoli na maksymalną penetrację produktu.

5 rozwiązań dla skóry suchej

• Używaj bez spłukiwania kremów lub olejków myjących.
• Zainwestuj w nawilżacz.
• Unikaj nadmiernej ilości gorącej wody podczas kąpieli lub prysznica.
• Pomiń rano środek czyszczący.
• Wypróbuj nawilżający krem na noc lub maskę w płacie.

Złuszczanie może czasami pomóc w złuszczaniu, ale uważaj na nadmierne złuszczanie, szczególnie w przypadku kwasów, które twierdzą, że zmiękczają skórę. Jeśli Twoja skóra uwielbia złuszczanie, trzymaj się go od jednego do dwóch razy w tygodniu zamiast codziennie.

Wspomaganie i leczenie skóry mieszanej

Jeśli twoja twarz nie może zdecydować, czy jest sucha, czy śliska, to skóra combo jest prawdopodobnie twoim siadem.

„Nie ma sposobu, aby sformułować produkty nawilżające dla skóry mieszanej” - mówi Frey. Sztuczka polega na znalezieniu tego, co działa dla Ciebie.

Być może będziesz musiał przełączać się między produktami, naprzemiennie w dni lub rano i wieczorem, aby zachować zdrową i szczęśliwą skórę. Lub wzmocnij kurację punktową i użyj jednego produktu w strefie T, a drugiego na policzkach.

3 sposoby na wypryski na skórze mieszanej

• Wypróbuj tonik równoważący.
• Wylecz miejsca podatne na trądzik za pomocą roll-onu na bazie olejku z drzewa herbacianego.
• Złuszczaj delikatną maską enzymatyczną.

Skóra wrażliwa: przetestuj płatek i dowiedz się, czego unikać

Jeśli Twoja skóra ma tendencję do protestowania przeciwko produktom, które na nią kładziesz, powinieneś zachować ostrożność podczas próbowania jakiegokolwiek nowego dodatku do swojej rutyny pielęgnacyjnej.

3 rozwiązania dla uspokojenia wrażliwej skóry

• Wybieraj produkty wolne od zapachów i barwników.
• Unikaj składników takich jak siarczany lub parabeny.
• Uważaj na to, jak reagujesz na olejki eteryczne.

„Ostrożnie zadebiutuj tylko jednym produktem do pielęgnacji skóry, co dwa do czterech tygodni i sprawdzaj tolerancję” - mówi Palm. W ramach testu płatkowego zaleca lekko wetrzeć linię szczęki i odczekać kilka godzin - czasami do 24 - aby sprawdzić, czy zareagujesz przed nałożeniem na całą twarz.

„Jeśli szukasz doskonałej alternatywy dla retinoli przeciwdziałającej efektom starzenia, wypróbuj produkt bakuchiolowy” - zaleca Palm. „Ma działanie przeciwstarzeniowe podobne do pochodnej witaminy A, bez zaczerwienień i podrażnień”.

Normalna skóra

Normalna skóra jest prawdopodobnie zwycięzcą loterii, ale nie świętuj jeszcze.

„Upewnij się, że świetny krem przeciwsłoneczny i wieczorny produkt przeciwstarzeniowy z retinoidem są częścią Twojej rutyny” - mówi Palm.

Nawet jeśli Twoja skóra jest oswojona, nie oznacza to, że nie może od czasu do czasu przejść przez zaklęcie suche, tłuste, wrażliwe lub mieszane. Nasza skóra może zmieniać się w czasie, wraz z porami roku iz wielu innych powodów.

Twój typ skóry może nie wytrzymać próby czasu

Typ skóry może być blady lub ciągły. Nigdy nie jest osadzony w kamieniu.

Pomyśl o osobowości swojej skóry jak o swojej własnej. Może zwykle jesteś osobą towarzyską, zawsze w drodze, ale czasami jedyną firmą, jakiej chcesz, jest Twoja poduszka i pies. Twoja skóra też może być taka. Może podążać za schematem, ale potem zrobić coś nieprzewidywalnego.

Nadmierne ogrzewanie lub klimatyzacja w ekstremalnych temperaturach może na przykład wysuszyć skórę. Typ skóry może się zmieniać wraz ze zmianami hormonów, na przykład podczas cyklu miesiączkowego. Wraz z wiekiem nasza skóra również przechodzi zmiany.

Należy pamiętać, że wymienione tutaj typy skóry są sklasyfikowane według branży pielęgnacji skóry. To nie są terminy medyczne.

„W szkołach medycznych i programach rezydencji dermatologicznych zarówno w Stanach Zjednoczonych, jak i za granicą” - mówi Frey - „rodzaj skóry odnosi się do koloru / zdolności opalania skóry. Właściwa nazwa to typy skóry Fitzpatricka”.

Rodzaje skóry wymienione na etykietach produktów do pielęgnacji skóry, takie jak „dla skóry tłustej” lub „dla skóry suchej”, nie podlegają żadnym wytycznym ani standaryzacji. Oznacza to, że produkty określonego typu wprowadzane na rynek przyniosą szeroki zakres wyników - od produktu do produktu i od osoby do osoby.

To, co działa na suchą skórę twojego przyjaciela, może nie działać na twoją. To do Ciebie należy znalezienie ulubionych ulubieńców Twojej skóry i świadomość, że czasami może ona zmienić zdanie.

Jennifer Chesak jest niezależną redaktorką książek i instruktorką pisania z Nashville. Jest także autorką artykułów o tematyce przygodowej, fitness i zdrowotnej w kilku publikacjach krajowych. Uzyskała tytuł magistra dziennikarstwa w Northwestern's Medill i pracuje nad swoją pierwszą powieścią fabularną, której akcja dzieje się w jej rodzinnym stanie Dakota Północna.