Ból Powyżej Kolana: Przyczyny, Leczenie I Zapobieganie

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 11:23

Twoje kolano jest największym stawem w twoim ciele, powstałym w miejscu spotkania kości udowej i piszczeli. Uraz lub dyskomfort w kolanie i wokół niego mogą wynikać ze zużycia lub traumatycznych wypadków.

Możesz odczuwać ból bezpośrednio w kolanie z powodu urazu, takiego jak złamanie lub rozdarcie łąkotki. Ale ból nad kolanem - czy to z przodu, czy z tyłu nogi - może mieć inną przyczynę.

Przyczyny bólu nad kolanem

Typowe przyczyny bólu powyżej kolana obejmują zapalenie ścięgna czworogłowego lub ścięgna podkolanowego, zapalenie stawów i zapalenie kaletki kolana.

Zapalenie ścięgna mięśnia czworogłowego lub ścięgna podkolanowego

Twoje ścięgna przyczepiają mięśnie do kości. Zapalenie ścięgien oznacza, że twoje ścięgna są podrażnione lub zaognione.

Możesz doświadczyć zapalenia ścięgien w każdym ze swoich ścięgien, w tym w mięśniu czworogłowym. Mięśnie czworogłowe znajdują się z przodu uda i rozciągają się w kierunku kolana lub ścięgien podkolanowych, które znajdują się z tyłu uda.

Zapalenie ścięgna mięśnia czworogłowego lub ścięgna podkolanowego może być spowodowane nadużywaniem lub niewłaściwą formą podczas aktywności fizycznej, takiej jak sport lub wysiłek w pracy.

Objawy obejmują:

czułość
obrzęk
ból lub ból podczas poruszania się lub zginania nogi

Leczenie zapalenia ścięgien koncentruje się na łagodzeniu bólu i stanu zapalnego. Typowe opcje leczenia obejmują:

odpoczywać lub unosić nogę
stosowanie ciepła lub lodu przez krótkie okresy kilka razy dziennie
wykonywanie lekkich rozciągnięć i ćwiczeń poprawiających mobilność i siłę

W cięższych przypadkach lekarz może zalecić tymczasowe wsparcie za pomocą szyn lub szelek. Mogą nawet zalecić chirurgiczne usunięcie tkanki objętej stanem zapalnym.

Artretyzm

Zapalenie stawów kolana występuje, gdy chrząstka podtrzymująca staw kolanowy ulega zużyciu.

Typowe typy zapalenia stawów, takie jak choroba zwyrodnieniowa stawów, reumatoidalne zapalenie stawów i toczeń, mogą powodować ból wokół kolana i okolicznych stawów.

Zapalenie stawów leczy się zwykle ćwiczeniami przepisanymi przez lekarza lub lekami przeciwbólowymi i zastrzykami. Niektóre formy zapalenia stawów, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów, można leczyć lekami zmniejszającymi stan zapalny.

Zapalenie kaletki kolana

Bursae to worki z płynem w pobliżu kolana, które łagodzą kontakt między kośćmi, ścięgnami, mięśniami i skórą. Zapalenie kaletki może powodować ból powyżej kolana, zwłaszcza podczas chodzenia lub zginania nogi.

Leczenie ogólnie koncentruje się na opanowaniu objawów, gdy stan się poprawia. Korzystne mogą być leki i ćwiczenia fizjoterapeutyczne.

Operacja jest często konieczna w celu usunięcia kaletek, ale lekarze zazwyczaj rozważają operację tylko wtedy, gdy stan jest ciężki lub nie reaguje na typowe leczenie.

Zapobieganie bólowi nad kolanem

Wielu przyczynom bólu powyżej kolana można zapobiec, stosując odpowiednie rozciąganie przed ćwiczeniami i zapobiegając nadmiernemu wysiłkowi lub złej kondycji podczas aktywności fizycznej.

Innym przyczynom, takim jak zapalenie stawów lub zapalenie kaletki stawu kolanowego, nie można tak łatwo zapobiec. Jednak lekarz lub inny pracownik służby zdrowia może mieć zalecenia dotyczące łagodzenia objawów i zapobiegania dalszym obrażeniom.

Kiedy szukać natychmiastowej pomocy lekarskiej

Istnieją przyczyny bólu nad kolanem - zwłaszcza jeśli ból występuje również w pozostałej części nogi - które wymagają natychmiastowej pomocy lekarskiej.

Uczucie drętwienia lub bólu w jednej z nóg to jeden z objawów udaru. Ponadto ból lub tkliwość w nodze może wskazywać na zakrzep krwi, zwłaszcza jeśli obrzęk nie jest zmniejszany przez uniesienie nogi.

Jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów, natychmiast zgłoś się do lekarza.