Istnieje kilka powodów, dla których możesz odczuwać zadyszkę w nocy. Duszność, zwana dusznością, może być objawem wielu schorzeń. Niektóre mają wpływ na serce i płuca, ale nie wszystkie.
Możesz również mieć stany, takie jak bezdech senny, alergie lub lęk. Aby ją leczyć, musisz zrozumieć przyczynę nocnej duszności.
Kiedy szukać natychmiastowej pomocy medycznej
Nagła i ciężka duszność w nocy może być oznaką poważnego stanu. Poszukaj natychmiastowej pomocy, jeśli:
- nie mogę złapać oddechu leżąc płasko
- doświadcza pogarszającej się lub przedłużającej się duszności, która nie ustępuje ani nie pogarsza się
Powinieneś również natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską, jeśli duszność występuje z:
- niebieskie usta lub palce
- obrzęk w pobliżu stóp
- objawy grypopodobne
- świszczący oddech
- wysoki dźwięk podczas oddychania
Co powoduje duszność?
Wiele warunków powoduje duszność w nocy. Przewlekła duszność pojawia się, gdy objawy występują przez ponad miesiąc. Według artykułu w American Family Physician 85 procent stanów, które wywołują chroniczną duszność, ma związek z płucami, sercem lub zdrowiem psychicznym.
Duszność może wystąpić, jeśli organizm nie może odpowiednio pompować tlenu do krwi. Twoje płuca mogą nie być w stanie przetworzyć poboru tlenu lub serce może nie być w stanie skutecznie pompować krwi.
Duszność podczas leżenia nazywana jest ortopneą. Gdy objaw pojawia się po kilku godzinach snu, nazywa się napadową dusznością nocną.
Choroby płuc
Różne choroby płuc mogą powodować duszność. Niektóre są chroniczne lub zagrażają życiu, a inne można leczyć.
Astma
Astma występuje z powodu zapalenia płuc. Prowadzi to do trudności w oddychaniu. W nocy może wystąpić duszność związana z astmą, ponieważ:
- Twoja pozycja do spania wywiera nacisk na przeponę
- śluz gromadzi się w gardle, powodując kaszel i trudności z oddychaniem
- twoje hormony zmieniają się w nocy
- Twoje środowisko snu wywołuje astmę
Astmę mogą również wywołać choroby, takie jak choroba refluksowa przełyku (GERD).
Zatorowość płucna
Zator tętnicy płucnej występuje, gdy w płucach tworzy się skrzep krwi. Możesz również odczuwać ból w klatce piersiowej, kaszel i obrzęk. Możesz rozwinąć ten stan, jeśli byłeś przykuty do łóżka przez pewien czas. Może to ograniczyć przepływ krwi.
Jeśli uważasz, że masz zator tętnicy płucnej, poszukaj pomocy medycznej w nagłych wypadkach.
Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP)
POChP powoduje zablokowanie lub zwężenie dróg oddechowych, co utrudnia oddychanie. Możesz również mieć objawy, takie jak świszczący oddech, kaszel, wytwarzanie śluzu i ucisk w klatce piersiowej. Palenie lub narażenie na szkodliwe chemikalia może powodować POChP.
Zapalenie płuc
Zapalenie płuc może rozwinąć się z powodu wirusa, bakterii lub grzybów. Stan zapala twoje płuca. Mogą również wystąpić objawy grypopodobne, ból w klatce piersiowej, kaszel i zmęczenie.
Powinieneś szukać pomocy medycznej na zapalenie płuc, jeśli masz wysoką gorączkę, duszność i kaszel.
Choroby serca
Warunki wpływające na serce mogą zakłócać jego zdolność do pompowania krwi. Może to prowadzić do duszności, gdy kładziesz się lub po kilku godzinach snu.
Niewydolność serca i stany pokrewne
Możesz odczuwać duszność, ponieważ serce nie może pompować krwi na zrównoważonym poziomie. Nazywa się to niewydolnością serca. Możesz rozwinąć ten stan z wielu powodów. Czynniki ryzyka obejmują złą dietę, cukrzycę, niektóre leki, palenie i otyłość.
Jednym ze schorzeń, które mogą prowadzić do zawału serca, jest choroba wieńcowa. Może wystąpić duszność spowodowana zawałem serca, a także ból i ucisk w klatce piersiowej, pocenie się, nudności i zmęczenie. Jeśli podejrzewasz, że masz zawał serca, natychmiast zgłoś się do lekarza.
Inne stany związane z niewydolnością serca obejmują wysokie ciśnienie krwi lub uraz serca, stan zapalny lub nieregularne tętno.
Alergie
Alergie mogą się nasilać w nocy i prowadzić do duszności. Twoje miejsce do spania może zawierać alergeny, takie jak kurz, pleśń i sierść zwierząt, które wywołują objawy alergii. Otwarte okna mogą również powodować przedostawanie się alergenów, takich jak pyłki, do pokoju.
Bezdech senny
Bezdech senny to stan, który występuje podczas snu i powoduje zwężenie dróg oddechowych i niski poziom tlenu. Budzisz się przez całą noc, aby wziąć głębsze oddechy, uniemożliwiając Ci uzyskanie odpowiedniego snu.
Możesz mieć wrażenie, że w nocy łapiesz powietrze lub budzisz się rano ze zmęczeniem. Możesz także mieć bóle głowy lub czuć się rozdrażniona.
Lęk i ataki paniki
Twoje samopoczucie psychiczne może korelować z nocną dusznością. Uczucie lęku może wywołać reakcję walki lub ucieczki w twoim ciele i spowodować atak paniki. Podczas ataku paniki możesz mieć trudności z oddychaniem, czuć się słabo i mieć mdłości.
Jak rozpoznaje się duszność w nocy?
Twój lekarz przeprowadzi badanie fizykalne i zapyta Cię o stan Twojego zdrowia i historię rodziny podczas określania przyczyny duszności. Często lekarz będzie mógł zdiagnozować stan na podstawie tego wstępnego badania. American Family Physician twierdzi, że lekarze mogą zdiagnozować 66 procent przypadków duszności tylko na podstawie obrazu klinicznego.
Być może będziesz musiał przejść więcej testów, aby zdiagnozować przyczynę. Twój lekarz może zlecić następujące testy:
- pulsoksymetria
- radiografia klatki piersiowej
- elektrokardiografia
- spirometria
- test naprężeń
- nauka snu
Na czym polega leczenie?
Leczenie nocnej duszności będzie się różnić w zależności od przyczyny:
- Astma. Przestrzegaj planu leczenia, unikaj czynników wyzwalających i śpij podpierając się poduszkami, aby zapewnić droższe drogi oddechowe.
- POChP. Rzuć palenie i unikaj ekspozycji na inne szkodliwe chemikalia. Plany leczenia mogą obejmować inhalator, inne leki i terapię tlenową.
- Zapalenie płuc. Leczyć antybiotykami, lekami na kaszel, lekami przeciwbólowymi, przeciwgorączkowymi i odpoczynkiem.
- Niewydolność serca. Postępuj zgodnie z planem leczenia lekarza, który może się różnić w zależności od stanu. Twój lekarz może zalecić określone leki, zmiany stylu życia oraz urządzenia i inny sprzęt, aby Twoje serce działało prawidłowo.
- Bezdech senny. Pomocna może być zmiana stylu życia poprzez utratę wagi i rzucenie palenia. Podczas snu możesz potrzebować urządzenia wspomagającego, aby zapewnić drożność dróg oddechowych.
- Alergie. Utrzymuj sypialnię wolną od alergenów i regularnie czyść. Dywany, zasłony okienne, pościel i wentylatory sufitowe mogą zbierać kurz i wywoływać objawy alergii. Możesz wypróbować hipoalergiczną pościel lub oczyszczacz powietrza w sypialni.
- Lęk i ataki paniki. Ćwiczenia oddechowe, unikanie wyzwalaczy i rozmowa z lekarzem psychiatrycznym mogą pomóc złagodzić uczucie niepokoju i uniknąć ataków paniki.
Najważniejsze
Doświadczanie duszności w nocy może wystąpić z wielu powodów. Powinieneś porozmawiać z lekarzem o objawie, aby zdiagnozować przyczynę.
Uzyskaj szybką pomoc medyczną, jeśli podejrzewasz, że duszność jest sygnałem stanu zagrażającego życiu.
