Przegląd
W ciągu ostatnich kilku nocy zauważyłeś, że twoje gardło było trochę delikatne i szorstkie - możesz nawet powiedzieć „obolałe”. Czuje się dobrze w ciągu dnia, ale z jakiegoś powodu boli, gdy nadciąga noc. Co to powoduje? Czy jest coś, co możesz zrobić?
Co powoduje ból gardła w nocy?
Istnieje wiele warunków, które mogą powodować ból gardła w nocy, od rozmowy przez cały dzień po poważną infekcję. Niektóre z tych warunków obejmują:
Alergie
Jeśli jesteś na coś uczulony i jesteś na to narażony w ciągu dnia, Twój układ odpornościowy reaguje tak, jakby ktoś atakował Twoje ciało. Często alergeny są substancjami łagodnymi, takimi jak:
- sierść zwierząt domowych
- kurz
- rośliny
- żywność
- palić papierosy
- perfumy
- pleśń
- pyłek
Te alergeny mogą powodować ból lub drapanie w gardle w godzinach wieczornych i nocnych.
W większości przypadków inne często zgłaszane objawy alergii przenoszonej drogą powietrzną obejmują:
- swędzące oczy
- łzawiące oczy
- kichanie
- Katar
- kaszel
- kroplówka do nosa
Kroplówka do nosa
Wyciek wydzieliny z nosa występuje, gdy z zatok do tylnej części gardła odpływa zbyt dużo śluzu. Ten drenaż może spowodować ból gardła lub uczucie drapania i podrażnienia. Wiele wyzwalaczy może wyzwolić kroplówkę podskórną, na przykład:
- jedzenie pikantnych potraw
- wchodząc w kontakt z alergenami
- zmiany pogody
- leki
- kurz
- z odchyloną przegrodą
Inne objawy, które mogą wystąpić, to:
- cuchnący oddech
- uczucie mdłości z powodu drenażu przedostającego się do żołądka
- uczucie, że musisz ciągle odchrząkiwać lub połykać
- kaszel, który nasila się w nocy
Suche powietrze w pomieszczeniach
Jeśli powietrze w Twoim domu jest szczególnie suche, kanały nosowe i gardło mogą wysychać w nocy, powodując, że budzisz się z drapaniem lub bólem gardła.
W miesiącach zimowych powietrze w pomieszczeniach często jest suche. Uruchomienie ogrzewania w nocy jeszcze bardziej go wysusza.
Choroba refluksowa przełyku (ang. Gastroesophageal reflux disease, GERD)
GERD, znany również jako refluks żołądkowy lub zgaga, jest częstym stanem przewodu pokarmowego. W GERD zwieracz w dolnej części przełyku jest zbyt słaby, aby pozostać tak szczelnie zamknięty, jak powinien. Powoduje to cofanie się kwasu żołądkowego, co może powodować pieczenie w klatce piersiowej lub w tylnej części gardła. Kwas może podrażniać gardło i powodować ból. Może również uszkodzić tkankę w gardle i przełyku.
GERD ma tendencję do nasilania się zaraz po posiłku lub przed snem, ponieważ leżenie na płasko może sprzyjać refluksowi. Jeśli doświadczasz nawracającego bólu gardła w nocy, możliwe, że masz GERD.
Oprócz bólu gardła, niektóre typowe dolegliwości związane z GERD obejmują:
- trudności z połykaniem
- wymiotujący kwas żołądkowy lub niewielkie ilości treści żołądkowej
- kwaśny posmak w ustach
- zgaga lub dyskomfort w klatce piersiowej
- pieczenie i podrażnienie w górnej środkowej części brzucha
Napięcie mięśni
Jeśli nadmiernie mówisz (szczególnie przez głośny hałas, jak na koncercie), krzyczysz, śpiewasz lub podnosisz głos przez dłuższy czas, może to spowodować zachrypnięcie lub ból gardła pod koniec dzień.
Oznacza to, że prawdopodobnie nadwerężyłeś mięśnie gardła i musisz odpocząć. Jeśli miałeś pracowity dzień wypełniony rozmową, szczególnie jeśli musiałeś często podnosić głos, możliwe, że nocny ból gardła może być spowodowany napięciem mięśni.
Zapalenie nagłośni
W zapaleniu nagłośni nagłośnia, która pokrywa tchawicę, ulega zapaleniu i obrzękowi. Może to być spowodowane infekcją bakteryjną lub wirusową. Kiedy nagłośnia puchnie, może powodować zagrażającą życiu niedrożność oddychania. Może również powodować silny ból gardła. Jeśli masz zapalenie nagłośni, możesz potrzebować pomocy medycznej w nagłych wypadkach.
Niektóre objawy zapalenia nagłośni obejmują:
- przytłumiony lub zachrypnięty głos
- głośny i / lub ciężki oddech
- uczucie duszności lub zadyszki
- gorączka i poty
- problemy z oddychaniem
- kłopoty z połykaniem
Wirusowe lub bakteryjne infekcje gardła
Intensywnie bolesny ból gardła, który nie ustępuje po jedzeniu lub piciu, może być spowodowany wirusową lub bakteryjną infekcją gardła. Niektóre z tych infekcji obejmują paciorkowce gardła, zapalenie migdałków, stwardnienie rozsiane, grypę lub przeziębienie. W zależności od diagnozy możesz potrzebować leków przeciwwirusowych lub serii antybiotyków, zanim poczujesz się lepiej.
Niektóre objawy zakażenia gardła mogą obejmować:
- silny ból gardła, który przeszkadza w mówieniu, spaniu lub jedzeniu
- obrzęk migdałków
- białe plamy na migdałkach lub w tylnej części gardła
- gorączka
- dreszcze
- utrata apetytu
- powiększone, bolesne węzły chłonne szyi
- bół głowy
- zmęczenie
- słabe mięśnie
Skontaktować się z lekarzem
Ból gardła trwający dłużej niż dwa do trzech dni wymaga wizyty w gabinecie lekarskim. Istnieją pewne objawy, których nie należy ignorować. Jeśli doświadczasz nawracającego bólu gardła z następującymi objawami, czas na wizytę u lekarza:
- krew w ślinie lub flegmie
- kłopoty z połykaniem
- obrzęk lub ból utrudniający jedzenie, picie lub spanie
- nagła wysoka gorączka powyżej 101˚F (38˚C)
- guzek w gardle wyczuwalny na zewnętrznej stronie szyi
- czerwona wysypka na skórze
- kłopoty z otwieraniem ust
- kłopoty z obracaniem lub obracaniem głowy
- ślinienie się
- zawroty głowy
- problemy z oddychaniem
Jak leczyć ból gardła w nocy
Leczenie bólu gardła w domu jest pierwszą linią obrony przed dyskomfortem iw większości przypadków można złagodzić ból.
Pomocne może być:
- przepłucz gardło słoną wodą
- wypij trochę soku winogronowego zmieszanego z niewielką ilością octu jabłkowego
- ssać twarde cukierki lub pastylki do ssania
- przyjmować dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, takie jak paracetamol, naproksen lub ibuprofen
- popijaj ciepłą herbatę lub wodę z miodem i cytryną
- jedz rosół z makaronem
- stosować uśmierzające ból spraye do gardła lub płukanki dostępne bez recepty
Jeśli powietrze w twoim domu jest suche, spróbuj włączyć nawilżacz w nocy; może to złagodzić wysuszenie dróg nosowych i gardła w ciągu nocy. A jeśli potrzebujesz dodatkowej pomocy w radzeniu sobie z alergiami, możesz kupić leki na alergie bez recepty lub poprosić lekarza o receptę. Jeśli po prostu naprężyłeś struny głosowe, odłożenie ich powinno pomóc.
Możesz potrzebować lekarza do zdiagnozowania GERD, jeśli jeszcze tego nie zrobił. Leki zmniejszające i kontrolujące refluks żołądkowy są dostępne zarówno bez recepty, jak i na receptę. Możesz także podnieść wezgłowie łóżka lub oprzeć głowę na poduszkach lub klinie do spania, aby zmniejszyć nocne cofanie się kwasu do gardła.
Jeśli przyczyną bólu gardła jest infekcja bakteryjna, lekarz przepisze antybiotyk. W przypadku ciężkiego obrzęku migdałków możesz potrzebować leków steroidowych. W rzadkich przypadkach może być konieczna hospitalizacja lub operacja w celu usunięcia chronicznie zakażonych lub niebezpiecznie powiększonych migdałków.
Jaka jest perspektywa bólu gardła w nocy?
Nocny ból gardła spowodowany alergią, GERD, suchym powietrzem lub nadwyrężeniem głosu często można łatwo opanować za pomocą domowych środków i leków dostępnych bez recepty. Jeśli masz do czynienia z infekcją, antybiotyki, leki przeciwwirusowe lub steroidy powinny złagodzić objawy w ciągu około tygodnia. Jeśli nadal będziesz odczuwać ból gardła w nocy, skontaktuj się z lekarzem.
