Om
Joga to jedna z tych czynności, które każdy może wykonywać praktycznie wszędzie, a jest to szczególnie ważne, gdy masz aplikację na smartfonie.
Aby pomóc Ci znaleźć aplikację odpowiednią do Twoich potrzeb, szukaliśmy najlepszych aplikacji do jogi w tym roku. Pomiędzy jakością treści, niezawodnością aplikacji i wszystkimi tymi znakomitymi recenzjami użytkowników, te aplikacje są właśnie tym, czego potrzebujesz, aby uzyskać om.
Codzienna joga
Ocena iPhone'a: 4,8 gwiazdki
Ocena Androida: 4,4 gwiazdki
Cena: bezpłatna przy zakupach w aplikacji
Jogini od początkującego do zaawansowanego znajdą setki planów zajęć i asan w aplikacji Daily Yoga. Instrukcje krok po kroku przeprowadzą Cię przez każdy ruch, a także nauczysz się, jak bezpiecznie opanować wymagające pozy, takie jak pełne szpagaty i stojąc na ramionach. Aplikacja zawiera również ponad 50 planów treningowych, które pomogą Ci zadbać o formę dzięki jodze, globalnej społeczności, która pomoże Ci zachować motywację, oraz regularnie aktualizowaną zawartość.
Pocket Yoga
Ocena iPhone'a: 4,7 gwiazdki
Ocena Androida: 4,4 gwiazdki
Cena: 2,99 USD
Ta aplikacja jest jak instruktor jogi w kieszeni, dzięki szczegółowym instrukcjom głosowym i wizualnym, które poprowadzą Cię przez każdą pozę i każdy oddech. Ponad 200 pięknie ilustrowanych zdjęć przedstawia prawidłową postawę i ułożenie, a dołączony słownik opisuje zalety i techniki różnych pozycji. Wybierz jedną z 27 sesji zaprojektowanych przez doświadczonych instruktorów jogi, każda o różnym czasie trwania i stopniu trudności.
Studio jogi
Ocena iPhone'a: 4,3 gwiazdki
Ocena Androida: 4,3 gwiazdki
Cena: bezpłatna przy zakupach w aplikacji
Ta wszechstronna aplikacja do jogi i medytacji zawiera ponad 130 filmów i medytacji trwających od 5 do 60 minut. Starannie wyselekcjonowany wybór oznacza, że zawsze możesz znaleźć odpowiednią klasę, a aplikacja pozwala także tworzyć własne klasy pozowanie po pozie. Szybko wyszukuj zajęcia na podstawie ich intensywności, umiejętności i czasu trwania lub przeglądaj polecane kolekcje.
Po prostu joga
Ocena iPhone'a: 4,7 gwiazdki
Ocena Androida: 4,1 gwiazdki
Cena: za darmo
Ta aplikacja zapewnia prostotę dzięki zaledwie kilku procedurom i wielu pozom. Wybierz 20-, 40- lub 60-minutowy trening lub opanuj ponad 30 pozycji jogi z pomocnymi instrukcjami audio i wideo.
5 minut jogi
Ocena iPhone'a: 4,7 gwiazdki
Cena: bezpłatna przy zakupach w aplikacji
Te szybkie, skuteczne sesje jogi nigdy nie trwają dłużej niż 5 minut, a nadal będziesz czerpać korzyści. Popraw elastyczność, siłę, ujędrnij mięśnie i zmniejsz stres - wszystko to w ciągu zaledwie pięciu minut dziennie dzięki tej prostej i nieskomplikowanej aplikacji.
Down Dog
Ocena iPhone'a: 4,9 gwiazdki
Ocena Androida: 4,9 gwiazdki
Cena: bezpłatna przy zakupach w aplikacji
Dzięki ponad 30000 konfiguracjom aplikacja Down Dog oznacza zupełnie nową praktykę jogi za każdym razem, gdy przychodzisz na matę. Ta piękna aplikacja zawiera 3-dniowe wprowadzenie do jogi i ćwiczeń zaprojektowanych specjalnie w celu wzmocnienia i rozciągnięcia pleców. Użyj funkcji Boost (płatnej), aby skupić się na 12 różnych obszarach ćwiczeń i wybierz spośród siedmiu różnych instruktorów jogi, aby kierować się głosem, który naprawdę rezonuje z tobą.
Znajdź to, co jest dobre: joga z Adriene
Ocena iPhone'a: 5 gwiazdek
Ocena Androida: 4,7 gwiazdki
Cena: bezpłatna przy zakupach w aplikacji
Adriene jest aktorką i nauczycielką jogi w Austin w Teksasie oraz założycielką tej szczęśliwej, odnoszącej sukcesy społeczności internetowej jogi. Dzięki bezpłatnej wersji próbnej możesz uzyskać dostęp do ponad stu godzin jogi w pięknych, strumieniowych filmach HD. Znajdź praktyki jogi na podstawie czasu trwania lub intensywności i zacznij szukać tego, co jest dobre.
Asana Rebel
Ocena iPhone'a: 4,5 gwiazdki
Ocena Androida: 4,2 gwiazdki
Cena: bezpłatna przy zakupach w aplikacji
Joga jako fitness to pomysł Asana Rebel, który zawiera mieszankę ćwiczeń inspirowanych jogą, które pomogą Ci uzyskać formę oraz poprawić siłę, elastyczność i równowagę. Znajdź treningi oparte na swoich osobistych celach i przygotuj się do pracy!
Zachowaj jogę
Ocena Androida: 4,7 gwiazdki
Cena: do ściągnięcia za darmo; 1,99 USD– 4,99 USD za sztukę
Dzięki ponad 400 asanom, 10 planom sesji jogi i 7 kursom medytacji, Keep Yoga oferuje korzyści dla ciała i umysłu. Doświadczeni i początkujący praktycy znajdą wskazówki głosowe, szczegółowe opisy i profesjonalne filmy, które przeprowadzą Cię przez praktykę. Aplikacja zawiera również sekcję medytacji, w której nauczysz się skupiać, oddychać i trenować umysł w zaledwie 15 minut dziennie.
Jeśli chcesz nominować aplikację na tę listę, napisz do nas na adres [email protected].
Jessica Timmons jest pisarką i redaktorką od ponad 10 lat. Pisze, redaguje i konsultuje się dla wielkiej grupy stałych i rosnących klientów jako czteroosobowa mama pracująca w domu, biorąc udział w dodatkowym koncercie jako współdyrektor fitness akademii sztuk walki.
