Dzięki aplikacjom zaprojektowanym, aby pomóc Ci pozostać na dobrej drodze, monitorować składniki odżywcze i planować wszystkie posiłki, przestrzeganie diety paleo stało się trochę łatwiejsze. Wybraliśmy najlepsze aplikacje paleo roku ze względu na ich kompleksową zawartość, niezawodność i wysokie oceny, dzięki czemu możesz zachować porządek i przestrzegać wskazówek żywieniowych.
Nom Nom Paleo
Ocena iPhone'a: 4,8 gwiazdki
Cena: 5,99 USD
Nom Nom Paleo to wielokrotnie nagradzana aplikacja, która eliminuje zgadywanie podczas gotowania paleo. Znajdź ponad 145 kuszących przepisów, bez glutenu, soi i rafinowanego cukru. Ponad 2000 zdjęć w wysokiej rozdzielczości pomoże Ci na każdym kroku. Zabawny i wciągający interfejs oraz wygląd ułatwiają przewijanie przepisów.
Plan diety paleo
Ocena Androida: 4,5 gwiazdki
Cena: za darmo
Plan diety Paleo oferuje kompleksowe spojrzenie na ten sposób odżywiania, w tym na to, jak działa i jak możesz go wdrożyć w swoim życiu. Przeglądaj przykładowe tygodniowe menu paleo i plany posiłków, a także przepisy na śniadania, desery, przyprawy, sałatki, przekąski i wiele więcej.
KetoDiet
Ocena iPhone'a: 4,4 gwiazdki
Cena: 8,99 USD
Aplikacja KetoDiet pomaga zmniejszyć spożycie węglowodanów, przyjmując podejście oparte na całej żywności. Dowiedz się, jak utrzymać stabilny poziom cukru we krwi i kontrolować apetyt, jednocześnie ciesząc się wysokiej jakości źródłami żywności. Przeglądaj przepisy, dostosuj wielkości porcji i przeglądaj szczegółowe, dokładne dane żywieniowe, aby być na bieżąco.
Yummly
Ocena iPhone'a: 4,8 gwiazdki
Ocena Androida: 4,5 gwiazdki
Cena: za darmo
Pomyśl o Yummly jako sprytnym pomocniku w gotowaniu ze spersonalizowanymi wskazówkami dotyczącymi wszystkich elementów pożywnego jedzenia. Uzyskaj spersonalizowane zalecenia dotyczące przepisów na podstawie osobistych ograniczeń żywieniowych, opcji gromadzenia, zapisywania i organizowania wszystkich ulubionych oraz przydatnych narzędzi i filmów.
Całkowita dieta keto
Ocena Androida: 4,4 gwiazdki
Cena: za darmo
To świetne źródło przepisów o niskiej zawartości węglowodanów, zawierające setki przepisów, narzędzia do śledzenia kalorii i makr, pomocne artykuły, listy zakupów i nie tylko. Przechowuj przepisy w sekcji ulubionych, przejrzyj ogromną bazę danych potraw i przeglądaj przewodniki, które pomogą Ci zrozumieć, jak zacząć już dziś.
Zjedz to dużo
Ocena iPhone'a: 4,7 gwiazdki
Ocena Androida: 4,3 gwiazdki
Cena: bezpłatna przy zakupach w aplikacji
Jeśli wolisz, aby po prostu powiedziano Ci, co jeść, potrzebujesz osobistego asystenta dietetycznego - lub tej aplikacji. Podłącz cele dietetyczne, preferencje żywieniowe, budżet i harmonogram, a „Jedz tyle” stworzy kompletny plan posiłków, który spełni Twoje cele.
MyKeto
Ocena Androida: 4,1 gwiazdki
Cena: bezpłatna przy zakupach w aplikacji
Zostań ekspertem w niskowęglowodanowej, wysokotłuszczowej diecie ketogenicznej dzięki tej poręcznej aplikacji, która zawiera dokładny kalkulator keto-makr, przewodnik po dozwolonej i niedozwolonej żywności, proste przepisy i pomysły na przygotowanie posiłków oraz codzienną dietę kalorii i węglowodanów.
Paleo (io)
Ocena iPhone'a: 4,3 gwiazdki
Cena: 0,99 USD
Zastanawiasz się, czy dana potrawa to paleo? Podłącz go do Paleo (io) i przekonaj się! Aplikacja przeszukuje ponad 3000 produktów spożywczych, aby określić, co jest paleo, a co nie, dzięki czemu możesz trzymać się swojego planu posiłków bez niekończących się wyszukiwań online. Ponadto aplikacja zawiera szczegółowe artykuły, które wyjaśniają dlaczego, dzięki czemu możesz lepiej zrozumieć dietę paleo.
Vora Fasting Tracker
Ocena iPhone'a: 4,5 gwiazdki
Ocena Androida: 4,5 gwiazdki
Cena: bezpłatna przy zakupach w aplikacji
Ta oparta na chmurze aplikacja do śledzenia umożliwia tworzenie, edytowanie i usuwanie wszelkiego rodzaju postów, w tym postów pełnych, postów Daniela, postów trzydniowych, postów częściowych, diety wojownika i wielu innych. Twoje ostatnie siedem postów jest pięknie przedstawione na wykresie, który pomaga szybko zidentyfikować, czy szybko osiągasz swój cel.
Jeśli chcesz nominować aplikację na tę listę, napisz do nas na adres [email protected]
Jessica Timmons jest niezależną pisarką od 2007 roku. Pisze, redaguje i konsultuje się z dużą grupą stałych relacji i sporadycznymi jednorazowymi projektami, a wszystko to jednocześnie żonglując pracowitym życiem czwórki swoich dzieci ze swoim zawsze przychylnym mężem. Uwielbia podnoszenie ciężarów, naprawdę świetne latte i spędzanie czasu z rodziną.
