Czarne nasiona tłoczone na olej z czarnuszki pochodzą z Nigella sativa, rośliny kwitnącej występującej w zachodniej Azji, Afryce Północnej i Europie Wschodniej. Nasiona używane w tradycyjnej medycynie i kuchni znane są jako:
- czarne nasiona
- kminek czarny
- kminek czarny
- nigella
Kluczowy składnik oleju z nasion czarnuszki, tymochinon, wykazał właściwości przeciwutleniające, które mogą pomóc złagodzić stany zapalne. Wielu zwolenników oleju czarnuszkowego używa go na swoich włosach.
Olejek z czarnuszki do włosów
Według przeglądu z 2016 roku, nasiona czarnuszki siewnej są idealnym składnikiem leków i kosmetyków. Badanie szczegółowo opisuje właściwości oleju czarnuszkowego jako:
- przeciwbakteryjny
- przeciwgrzybicze
- przeciwzapalny
- przeciwutleniacz
Zwolennicy oleju z nasion czarnuszki do włosów sugerują, że te właściwości mogą pomóc w utrzymaniu zdrowia skóry głowy, rozwiązując problemy, takie jak łupież, jednocześnie utrzymując nawilżoną skórę głowy. Jednak badania kliniczne nie potwierdzają tego twierdzenia.
Ci ludzie sugerują również, że olej z czarnuszki może pomóc uszczelnić wilgoć w poszczególnych łodygach włosów, ponieważ jest bogaty w aminokwasy tłuszczowe.
Zwolennicy oleju z nasion czarnuszki jako środka na wypadanie włosów mają pewne badania na poparcie swoich twierdzeń.
Badanie z 2014 roku wykazało, że mieszanka oleju kokosowego i oleju z nasion czarnuszki była wystarczająco skuteczna w promowaniu wzrostu włosów, aby uzasadnić dalsze badania.
Ponadto badanie z 2017 roku wykazało, że ziołowy olejek do włosów zawierający Nigella sativa spowodował zmniejszenie wypadania włosów nawet o 76 procent.
Łysienie telogenowe
Łysienie telogenowe to stan charakteryzujący się przejściowym wypadaniem lub przerzedzaniem się włosów.
Badanie przeprowadzone w 2013 roku na 20 kobietach z łysieniem telogenowym wykazało znaczną poprawę po zastosowaniu balsamu zawierającego 0,5% oleju z nasion czarnuszki.
Jednak biorąc pod uwagę niewielki rozmiar próbki, potrzebne są dalsze badania, aby określić, czy olej z czarnuszki rzeczywiście jest skuteczny w leczeniu łysienia telogenowego.
Olejek z czarnuszki działa korzystnie na skórę
Oprócz pielęgnacji włosów olejek z czarnuszki słynie ze swoich właściwości dla skóry. Według przeglądu z 2015 r. Korzyści te mogą obejmować:
- zmniejszenie blaszek łuszczycowych
- zmniejszenie objawów trądziku
- zmniejszenie stanu zapalnego i bakterii w gojących się ranach
- poprawa nawilżenia i nawilżenia skóry
Olej z czarnuszki dla twojego zdrowia
Oprócz zastosowań na włosy i skórę, badania sugerują, że olej z czarnuszki może być korzystny w leczeniu niektórych schorzeń, takich jak:
- astma
- wysoki cholesterol
- otyłość
- wysokie ciśnienie krwi
- cukrzyca
- reumatoidalne zapalenie stawów
- alergiczny nieżyt nosa (katar sienny)
Na wynos
Badania wykazały, że olej z nasion czarnuszki ma wiele cech, które potencjalnie dają mu miejsce w leczeniu lub łagodzeniu wielu schorzeń.
Chociaż nie było wielu badań dotyczących oleju z nasion czarnuszki do włosów, wydaje się, że olej z nasion czarnuszki może wspierać zdrową skórę głowy i przeciwdziałać wypadaniu włosów.
Jeśli rozważasz użycie oleju z czarnuszki do włosów, porozmawiaj o tym z lekarzem. Twój lekarz może udzielić Ci szczegółowych porad dotyczących oleju z nasion czarnuszki, w tym potencjalnych interakcji z lekami, które obecnie przyjmujesz.
