Olej z czarnych ziaren
Olej z nasion czarnuszki - znany również jako olej N. sativa i olej z czarnuszki - jest broniony przez naturalnych uzdrowicieli ze względu na różnorodne właściwości zdrowotne. Olejek pozyskiwany jest z nasion rośliny Nigella sativa, zwanej także kalonji.
Zarówno olej, jak i nasiona są używane w kuchni indyjskiej i bliskowschodniej.
Czy olej z czarnuszki można stosować w leczeniu cukrzycy?
Cukrzyca jest częstą chorobą, która wpływa na zdolność organizmu do wytwarzania insuliny i reagowania na nią. Między innymi ten stan powoduje podwyższony poziom cukru we krwi (glukozy). Leczenie często obejmuje leki pomagające kontrolować poziom cukru we krwi. Istnieją dwa główne rodzaje cukrzycy: typ 1 i typ 2.
Trwają badania mające na celu znalezienie alternatywnych i uzupełniających leków, które mogą pomóc w korekcji poziomu cukru we krwi. Niektóre badania koncentrują się na oleju z czarnuszki. Wykazał pewne pozytywne wyniki, w tym:
- Przegląd opublikowany w 2016 roku w British Journal of Pharmaceutical Research wykazał, że rola nasion N. sativa w leczeniu cukrzycy jest niezwykle ważna (zwiększanie produkcji insuliny, tolerancji glukozy i proliferacji komórek beta). W przeglądzie stwierdzono, że nasiona mogą również odgrywać znaczącą rolę w leczeniu powikłań cukrzycy, takich jak nefropatia, neuropatia i miażdżyca.
- Badanie z 2013 roku wykazało, że wysokie dawki oleju N. sativa znacznie podwyższały poziom insuliny w surowicy u szczurów z cukrzycą, zapewniając efekt terapeutyczny.
- Badanie z 2017 roku wykazało, że olej z nasion czarnuszki siewnej z czasem obniżył HbA1c - średni poziom glukozy we krwi - poprzez zwiększenie produkcji insuliny, zmniejszenie insulinooporności, stymulację aktywności komórkowej i zmniejszenie wchłaniania insuliny w jelitach.
- Badanie z 2014 roku wykazało, że dodanie kurkumy i czarnuszki do diety szczurów z cukrzycą zmniejszyło poziom glukozy we krwi, wodę i spożycie pokarmu.
- Przegląd badań klinicznych z 2017 roku wykazał, że wraz z innymi efektami hipoglikemiczny wpływ N. sativa został wystarczająco zbadany i zrozumiany, aby umożliwić kolejną fazę badań klinicznych lub opracowywania leków.
Składniki oleju z czarnuszki
Według przeglądu w czasopiśmie medycznym z 2015 roku thymoquinone może być jedną z najsilniejszych części hipoglikemizującego działania oleju czarnuszkowego. W przeglądzie wezwano do przeprowadzenia badań molekularnych i toksykologicznych w celu zidentyfikowania skutecznych i bezpiecznych składników nasion do stosowania u pacjentów z cukrzycą w badaniach klinicznych.
Wśród aktywnych składników oleju z nasion czarnuszki znajdują się przeciwutleniacze:
- tymochinon
- beta-sisterol
- nigellone
Olejek zawiera również aminokwasy takie jak:
- linolowy
- oleinowy
- palmitynowy
- stearynowy
W oleju z nasion czarnuszki występują również:
- selen
- wapń
- żelazo
- potas
- karoten
- arginina
Na wynos
Badania wykazały obiecujące wyniki dotyczące oleju z nasion czarnuszki jako potencjalnego leczenia cukrzycy. Jednak nadal potrzebne są badania kliniczne na dużą skalę, aby w pełni zrozumieć jego bezpieczeństwo dla osób, które mają inne problemy zdrowotne (oprócz cukrzycy) i określić, w jaki sposób olej z nasion czarnuszki oddziałuje z innymi lekami.
Jeśli rozważasz użycie oleju z czarnuszki do leczenia cukrzycy, najpierw porozmawiaj ze swoim lekarzem. Mogą one zapewnić wady i zalety tego, jak olej z czarnuszki wpłynie na twoje obecne zdrowie. Mogą również podać zalecenia dotyczące częstotliwości monitorowania poziomu cukru we krwi na początku.
Po rozmowie z lekarzem, jeśli zdecydujesz się wypróbować olej z nasion czarnuszki, upewnij się, że marka, której używasz, została przetestowana pod kątem skuteczności i bezpieczeństwa. Food and Drug Administration (FDA) nie monitoruje sprzedaży tych suplementów w Stanach Zjednoczonych.
