Liczba zgonów z powodu bezdechu sennego rocznie
Amerykańskie Stowarzyszenie Bezdechu Sennego szacuje, że 38 000 osób w Stanach Zjednoczonych umiera każdego roku z powodu chorób serca z bezdechem sennym jako czynnikiem komplikującym.
Osoby z bezdechem sennym mają trudności z oddychaniem lub przestają oddychać na krótkie okresy podczas snu. To uleczalne zaburzenie snu często pozostaje nierozpoznane.
Według American Heart Association 1 na 5 dorosłych cierpi w pewnym stopniu na bezdech senny. Występuje częściej u mężczyzn niż u kobiet. Dzieci mogą również mieć bezdech senny.
Bez leczenia bezdech senny może prowadzić do poważnych komplikacji.
Może to prowadzić do lub pogorszyć kilka stanów zagrażających życiu, w tym:
- wysokie ciśnienie krwi
- udar mózgu
- nagła śmierć sercowa (sercowa)
- astma
- POChP
- cukrzyca
Zagrożenia związane z bezdechem sennym bez leczenia: co mówią badania
Bezdech senny powoduje niedotlenienie (niski poziom tlenu w organizmie). Kiedy tak się dzieje, twoje ciało staje się zestresowane i reaguje reakcją walcz lub uciekaj, co powoduje szybsze bicie serca i zwężenie tętnic.
Wpływ na serce i naczynia obejmują:
- wyższe ciśnienie krwi
- wyższe tętno
- większa objętość krwi
- więcej stanów zapalnych i stresu
Efekty te zwiększają ryzyko problemów sercowo-naczyniowych.
Badanie z 2010 roku opublikowane w American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine wykazało, że bezdech senny może dwukrotnie lub trzykrotnie zwiększyć ryzyko udaru.
Badanie przeprowadzone w 2007 roku przez Yale School of Medicine ostrzega, że bezdech senny może zwiększyć ryzyko zawału serca lub śmierci o 30 procent w ciągu czterech do pięciu lat.
Według badania opublikowanego w 2013 roku w Journal of the American College of Cardiology, osoby z bezdechem sennym są bardziej narażone na śmierć z powodu powikłań sercowych. Badanie wykazało, że bezdech senny może zwiększać ryzyko nagłej śmierci sercowej.
Jest to najbardziej prawdopodobne, jeśli:
- są starsze niż 60 lat
- mieć 20 lub więcej epizodów bezdechu na godzinę snu
- mieć podczas snu poziom tlenu we krwi poniżej 78 procent
Według przeglądu medycznego z 2011 roku nawet 60 procent osób z niewydolnością serca ma również bezdech senny. Dorośli w badaniu, którzy byli również leczeni z powodu bezdechu sennego, mieli lepszy wskaźnik przeżycia dwuletniego niż ci, którzy nie byli. Bezdech senny może powodować lub pogarszać choroby serca.
National Sleep Foundation zauważa, że osoby z bezdechem sennym i migotaniem przedsionków (nieregularny rytm serca) mają tylko 40 procent szans na dalsze leczenie serca, jeśli oba stany są leczone.
Jeśli bezdech senny pozostaje nieleczony, prawdopodobieństwo konieczności dalszego leczenia migotania przedsionków wzrasta do 80%.
Inne badanie w Yale dotyczyło bezdechu sennego i cukrzycy typu 2. Okazało się, że dorośli z bezdechem sennym mieli ponad dwukrotnie większe ryzyko zachorowania na cukrzycę w porównaniu z osobami bez bezdechu sennego.
Rodzaje bezdechu sennego
Istnieją trzy główne rodzaje bezdechu sennego:
- Centralny bezdech senny. Ten typ ma miejsce, gdy mózg nie wysyła odpowiednich sygnałów do mięśni kontrolujących oddychanie.
- Obturacyjny bezdech senny. Jest to najczęstszy typ i występuje, gdy drogi oddechowe zwężają się lub zostają zablokowane.
- Złożony zespół bezdechu sennego. Jest to połączenie centralnego bezdechu sennego i obturacyjnego bezdechu sennego.
Objawy bezdechu sennego
Wszystkie rodzaje bezdechu sennego mają podobne objawy. Możesz doświadczyć:
- głośne chrapanie
- przerwy w oddychaniu
- parskanie lub dyszenie
- suchość w ustach
- ból gardła lub kaszel
- bezsenność lub trudności z zasypianiem
- potrzeba spania z podniesioną głową
- bóle głowy po przebudzeniu
- zmęczenie i senność w ciągu dnia
- drażliwość i depresja
- zmiany nastroju
- problemy z pamięcią
Czy możesz mieć bezdech senny bez chrapania?
Najbardziej znanym objawem bezdechu sennego jest chrapanie podczas snu. Jednak nie każdy, kto ma bezdech senny, chrapie. Podobnie chrapanie nie zawsze oznacza bezdech senny. Inne przyczyny chrapania to infekcja zatok, przekrwienie błony śluzowej nosa i duże migdałki.
Leczenie bezdechu sennego
Leczenie obturacyjnego bezdechu sennego polega na utrzymywaniu drożności dróg oddechowych podczas snu. Urządzenie medyczne, które zapewnia stałe dodatnie ciśnienie w drogach oddechowych (CPAP), pomaga w leczeniu bezdechu sennego.
Podczas snu musisz nosić maskę CPAP połączoną przewodem z urządzeniem do biegania. Wykorzystuje ciśnienie powietrza, aby utrzymać drożność dróg oddechowych.
Innym urządzeniem do noszenia na bezdech senny jest takie, które zapewnia dwupoziomowe dodatnie ciśnienie w drogach oddechowych (BIPAP).
W niektórych przypadkach lekarz może zalecić operację w celu leczenia bezdechu sennego. Inne metody leczenia i środki na bezdech senny obejmują:
- utrata dodatkowej wagi
- rzucenie palenia tytoniu (często jest to trudne, ale lekarz może opracować odpowiedni dla Ciebie plan rzucenia palenia)
- unikanie alkoholu
- unikanie tabletek nasennych
- unikanie środków uspokajających i uspokajających
- ćwiczenia
- za pomocą nawilżacza
- stosowanie środków zmniejszających przekrwienie nosa
- zmiana pozycji snu
Kiedy iść do lekarza
Możesz nie być świadomy, że masz bezdech senny. Twój partner lub inny członek rodziny może zauważyć, że podczas snu chrapiesz, parskasz, przestajesz oddychać lub nagle się budzisz. Jeśli podejrzewasz, że możesz mieć bezdech senny, skontaktuj się z lekarzem.
Należy poinformować lekarza, jeśli budzisz się zmęczony, boli cię głowa lub czujesz się przygnębiony. Uważaj na objawy, takie jak zmęczenie w ciągu dnia, senność lub zasypianie przed telewizorem lub w innym czasie. Nawet łagodny bezdech senny może zakłócić sen i prowadzić do objawów.
Na wynos
Bezdech senny jest ściśle powiązany z kilkoma stanami zagrażającymi życiu. Może powodować lub nasilać choroby przewlekłe, takie jak wysokie ciśnienie krwi. Bezdech senny może prowadzić do nagłej śmierci sercowej.
Jeśli masz udar mózgu, chorobę serca, cukrzycę lub inną przewlekłą chorobę, poproś lekarza o przebadanie na bezdech senny. Leczenie może obejmować postawienie diagnozy w klinice snu i noszenie maski CPAP w nocy.
Leczenie bezdechu sennego poprawi jakość życia, a nawet może pomóc w jego ratowaniu.
